aktivita — výsledky vyhledávání — články
Bolesti krční páteře – zbavte se těžkostí pomocí cviků
Bolesti zad a krční páteře jsou především u lidí pokročilejšího věku a těch, kteří žijí špatným životním stylem takřka samozřejmostí, avšak proč byste vlivem věku měli trpět? Raději se zaměřte na to, ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 10. část
„K čemu jsou dobré časové rezervy“ Již víme, že při týdenním plánování musíme začít prioritami dle jednotlivých rolí a časově citlivými daty. Poté zařaďte aktivity, které jste nestihli v minulém týd ...
Pozitivní myšlení u manažerů
Pozitivní myšlení v manažerské praxi “ V jednom ze svých článků jsem se věnovala tématu pozitivního myšlení. Stručně shrnuto, napsala jsem, že se nejedná o nerealistické očekávání a naivní proplouv ...
Cvičení přesně pro vás
Pohyb je důležitý, to slýcháváme od dětství. Fyzická aktivita hraje roli v našem zdraví, dobré kondici i psychickém stavu. Každý den by se měl člověk 20–40 minut věnovat pohybu, což je množství času ...
Překyselení organismu – příčiny a léčba
Nepříjemné pálení žaludku a žáhy zná snad každý z nás. Pokud sníte něco, co vašemu žaludku opravdu nesedne a nebo to přeženete s alkoholem, tento pocit se okamžitě dostaví a může vás doprovázet až ně ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 3. část
„Zodpovídáme otázky.“ Nastínili jsme si nedostatky třetí generace řízení času a v závěru předchozího článku jsme si položili několik otázek. Odpovědět na ně není jednoduché, ale zkusíme to. Záleží v ...
10 rad jak hubnout zdravě
V České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více než 50 % dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? V současné stylu života. Jíme více potravy, než naše tělo skutečně potřebuj ...
Celulitida - jak zaručeně na ni?
Po krásné bezchybné postavě občas jistě zatoužíme každá. Celulitida je problémem, který trápí a snižuje sebevědomí mnohým ženám. Plastická chirurgie může leccos vyřešit, vrhat se do ní je však rozhod ...
Cukrovka - příznaky a léčba
Podle statistik je na celém světě asi 220 milionů lidí, u nichž byl diagnistikován diabetes mellitus neboli cukrovka. V České republice trpí cukrovkou téměř desetina populace, což je sice dost vysoké ...
Anorexie a bulimie
Štíhlost, štíhlost, štíhlost. Z televize, internetu, bilboardů na nás vykukují modelky s dokonalými těly, módní návrháři navrhují jen pro štíhlé, jsme obklopeni reklamami na přípravky na hubnutí. Zkr ...
Osteoporóza a její příznaky
Název osteoporóza vznikl z řeckých slovo osteo – kost a poros – otvor. Již tento název o nemoci mnoho vypovídá. Co je však příčinou jejího vzniku, koho postihuje a lze jí předcházet? Co je to osteop ...
Probiotika
Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více než kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíže položenýc ...
Máte hyperaktivní dítě ?
Je Vaše dítě živé? Až příliš živé? A napadlo vás, že může být hyperaktivní? Co v takovém případě máte dělat? Jak dítě zvládnout? Hyperaktivní dítě potřebuje citlivý přístup a pochopení, jinak se jeho ...
Sportem za lepším sebevědomím
Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí ! Jak sportovní ak ...
