heroes 5 — výsledky vyhledávání — články
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 5. část
„Cesta je víc než cíl“ Vraťme se k příkladu studenta, který píše svoji diplomovou práci. Já se vám na tomto příkladě, který jsem pro názornost zvolila, pokusím vysvětlit pojmy čtvrté generace řízení ...
Zdravé a klidné spaní - 5 tipů jak na něj
Spánek k životu potřebujeme. Naspat dostatečný počet hodin je zdravé nejen pro tělo, ale též pro náš psychický stav. Spaní si mnohdy dokážeme náramně užít, může se však také stát, že za celou noc nez ...
Do mateřské školy s úsměvem (5. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám krásný den a těším se zase na společné povídání o vstupu dítěte do školky. Tentokrát jsem vám slíbila něko ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – nastal den ‘D’
5. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, co nesmíme podcenit při přípravě na přijímací řízení a jak se můžeme připravit co nejlépe také po duševní ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 1. díl
5. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Autostop láká zejména v letním období, v době prázdnin a dovolených. A přestože můžeme cestovat různě, autostop stále zůstává vyhledávaným způsob ...
Zemřel mi blízký člověk - Co musím zařídit?
5. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Přiznám se, že když jsem se rozhodla psát o tomto tématu, věděla jsem, že je to velmi zodpovědné a náročné dát dohromady užitečné informac ...
Celozrnné produkty fungují!
O příznivých vlivech celozrnného pečiva na náš organismus jistě každý už slyšel. Je však až neuvěřitelné, jak ohromně prospěšný účinek konzumace celozrnných produktů má. Zjistěte, jak vám celozrnné p ...
Nebezpečný melanom kůže
Co je melanom ? Maligní melanom je nádorové onemocnění kůže, které vzniká z pigmentových skvrn na pokožce. O tom, zda člověk může onemocnět maligním melanomem rozhodují především dva faktory: děd ...
Sportem za lepším sebevědomím
Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí ! Jak sportovní ak ...
Co je to SIDS a lze mu předcházet ?
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) nebo-li Syndrom náhlého úmrtí kojence je strašákem všech novopečených rodičů. V průměru v ČR postihuje 6 až 10 dětí ze 100 tisíc narozených ročně. Přichází náhle, ...
Naučte se správně pít aneb desatero hydratace
Vodík a kyslík jsou dva velmi významné elementy nutné pro naše přežití. A sloučenina těchto dvou prvků jakbysmet. Ano, řeč bude o vodě, a pokud ji budeme nazývat „živou vodou“, nebudeme daleko od pra ...
Rozvod - jak ovlivní Vaše dítě
Rozvod bývá jednou z nejvíce stresujících situací, které za svůj život člověk může zažít. O mnoho těžší to bývá ještě v situaci, kdy má děti.Ač si myslí, že jedná hlavně v jejich prospěch, opak bývá ...
Hrozí Vám rakovina plic ?
Rakovině plic se také říká nemoc kuřáků. Svou přezdívku nezískala náhodou. Kdyby lidé nekouřili, klesl by počet výskytu rakoviny plic o téměř 90 %. To je celkem neuvěřitelné číslo, tak se nabízí otáz ...
Cvičení na záda aneb jak na bolest
Každý z nás se jistě alespoň jednou setkal s bolestí zad, která dokáže člověku dosti znepříjemnit život. Naučte se pár základních rad, díky kterým na záludnou bolest vyzrajete. Před tím než se vrhnet ...
Když se nám nedaří přibrat...
Hodně lidí, především ženy, řeší, jak redukovat svou váhu a dosáhnout ideální, všude proklamované štíhlosti. Najdete v různých zdrojích mnoho rad, jak účinně zhubnout, ale co když má někdo zcela opač ...
Jak se vyhnout negativním účinkům klimatizace?
Kdo by se nechtěl v parných létech trochu ochladit? Proto také vyhledáváme klimatizaci, která nám poskytne námi vytoužený „chlad“. Jak ale používat klimatizaci tak, aby neohrožovala naše zdraví? Co ...
Mléčná dieta – skvělý pomocník při hubnutí nebo zabiják zdraví?
Dieta bývá jedním z nejčastějších způsobu, při zahájení procesu hubnutí. Málo komu totiž stačí pravidelně sportovat a zároveň neomezovat svůj jídelníček. Aby během redukce váhy nenastaly nežádoucí ko ...
Probiotika
Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více než kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíže položenýc ...
Cvičení v těhotenství – připravte své tělo na namáhavý porod!
Mateřství je pro drtivou většinu žen posvátností, nehledě na ztracenou figuru, střevní potíže a nebo strie. Požehnaným stavem buď můžete nepříjemně proplouvat a nebo si ho zpříjemnit a svému děťátku ...
Spalničky – neškodná nemoc s případnými smrtelnými následky
Spalničky jsou typické dětské onemocnění postihující chlapce a dívky okolo 5 roku, nakazit se však mohou i starší děti a ojediněle i mladiství. Stejně tak, jako neštovice a příušnice jsou spalničky v ...
Prodloužení vlasů – bohatá kštice za pár hodin
Bohužel, ne každé ženě bylo od přírody naděleno to, po čem touží. Někdo má překrásné oči, avšak přál by si užší boky, jiná dáma je ve skvělé kondici, avšak není spokojená se svým nosem a naprosto odl ...
Permanentní make-up – podtržení vlastní krásy
Která žena by si ráno po probuzení nepřála být krásně nalíčená, aniž by musela jít spát s make-upem, který se přes noc nevzhledně rozmaže a zanese pleť. Každodenní líčení je zdlouhavý proces, bez kte ...
Epilátory – snadná cesta k hebké pokožce
Nepříjemné ochlupení je součástí Pravěku, čili dávnou minulostí, ženy jednadvacátého století se potrpí na hladkou kůži, příjemnou na dotek. Zbavit se veškerých chloupků, nejen na nohou, bývá zdlouhav ...
Malárie – i obyčejný komár může být zabijákem
Cestování do bohem zapomenutých končin s sebou přináší nejrůznější rizika a následky z případných chorob. Před každým neznámým dobrodružstvím byste proto měli podstoupit očkování, abyste se vyvaroval ...
Laserová depilace – zbavte se chloupků jednou pro vždy!
Chloupky jsou již řadu let faktorem, jenž je na obtíž nejedné ženě. Zarostlé podpaží či černé ,,štětinky“ na lýtkách atraktivnímu vzhledu nepřidají, proto nás reklamy a drogerie zasycují holícími str ...
Klaustrofobie – vše o strachu z uzavřených prostor
Fobie jsou jednou z nejčastějších forem psychických poruch nejenom v České republice. I když například arachnofobií – panickou hrůzou z pavouků, trpí spousta obyvatel, daleko závažnější formou je nap ...
Hraniční porucha osobnosti
Je až děsivé, když se zamyslíme nad faktem, co za lidi se pohybuje v našem okolí a jaké věci se jim mohou honit hlavou, aniž bychom o tom věděli. Mnohdy se arogantní a sousedy přehlížející jedinec uk ...
Jak škodí pasivní kouření?
Kouření neškodí jen samotným kuřákům. To dnes už všichni víme. Nyní si ale více přiblížíme pasivní kouření a jeho následky… Pasivní kouření Pasivní kouření způsobí ročně okolo 3 000 úmrtí. Co si př ...
Rakovina děložního čípku - víte jak se chránit ?
Rakovina děložního čípku je druhou nejčastější rakovinou u žen, hned po rakovině prsu. Každý rok rakovinou děložního čípku onemocní více než tisíc žen a téměř polovina nemoci podlehne. Co je děložní ...
Alzheimerova choroba
„Pane doktore, jakže se jmenuje ten Němec, co mi pořád schovává věci po domě?“ „Alzheimer, babičko, Alzheimer.“ – Úsměvný vtip, který zná asi každý. Bohužel, diagnóza Alzheimerovy choroby tak úsměvná ...
Parkinsonova choroba
Parkinsonova choroba je nemoc postihující mozkové buňky. Poprvé byla tato nemoc diagnostikována a popsána v roce 1917 anglickým lékařem Jamesem Parkinsonem. Dnes, o téměř sto let později, jsou známy ...
Žloutenka typu C
Podle statistik je žloutenkou typu C nakaženo asi 180 milionů lidí na celém světě. V České republice se toto číslo pohybuje někde okolo 20 000 tisíc nakažených a každý rok jich přibude 800 nových. Sk ...
Roztroušená skleróza
I když je všeobecně zažité, že je skleróza spojována se stářím a zapomínáním, není to tak zcela pravda. Diagnóza roztroušené sklerózy se u starších lidí vyskytuje jen zřídkakdy a zhoršování paměti je ...
Schizofrenie a její příznaky
Člověka od zvířat odděluje schopnost mluvit a podle mnohých teorií je schizofrenie trestem za dar řeči. Je všeobecně zažito, že je schizofrenie rozdvojení osobnosti. To však není tak zcela pravda. Li ...
Pálení žáhy v těhotenství
Těhotenství je prý jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Ale i toto krásné období je, bohužel, provázeno nepříjemnými stavy. Jedním z nic je právě pálení žáhy. Obvykle se objevuje ve druhém t ...
Syndrom neklidných nohou
Podle lékařských odhadů trpí v České republice syndromem neklidných nohou asi 1 milion lidí. To je téměř 10% všech obyvatel České republiky. Mnozí, ale i přes obtíže, které tento syndrom doprovází ne ...
Cista na vaječníku
Cista na vaječníku může vzniknout kdykoliv a v jakémkoliv věku. Nejčastěji to bývá po porodu nebo hormonální změně. Ve některých případech samy vymizejí, ale v některých případech si žádají chirurgic ...
Žloutenka typu B a její příznaky
Žloutenka(Hepatitida) typu B představuje závažný celosvětový problém. Ze statistik vyplývá, že nákazou trpí až 30% světové populace, nejvíce pak obyvatelé rozvojových zemí v Africe a v Asii. Co je ...
Mononukleóza - příznaky a léčba
Mononukleóza nebo také polibková nemoc je často velmi podobná obyčejné angíně. Narozdíl však od angíny může mít, hlavně pro dospělé, za následek propuknutí závažnějšího onemocnění. Co je mononukleóz ...
Klimakterium a její příznaky
Klimakterium nebo-li přechod je obdobím, které zákonitě jednou nastane v životě každé ženy. Obdobím ve kterém se stejně jako v dospívání či těhotenství radikálně mění hladina hormonů, tentokráte však ...
Mykóza - příznaky a léčba
Mykóza trápí lidstvo již od nepaměti. Ve středověku se stala téměř epidemií. Mykóza však nepostihuje jen člověka,ale také zvířata. Co je mykóza? Mykóza je vysoce nakažlivé infekční onemocnění, kter ...
Klíšťová encefalitida
V České republice se každý rok klíšťovou encefalitidou nakazí okolo tisíce lidí a průměrně každý stý případ onemocnění bývá smrtelný. Číslo se to nezdá vysoké, ale přesto by mělo varovat. Každým roke ...
Ananas, sladký zázrak pomáhající při hubnutí
Mlsání nemusí být v každém případě hříchem. Naopak, pokud se zakousneme do sladkého ananasu, můžeme naší figuře (a nejen jí) prospět. O ananasu Ananasovník chocholatý je tropická víceletá bylina, j ...
Chanel – to je luxusní móda, kvalitní kosmetika a neodolatelné parfémy
Světové značky prvotřídní kvality jsou pro většinu smrtelníků nedosažitelným cílem. Dennodenně v televizních i novinových bulvárech vídáme celebrity v luxusních kabelkách Hermes, botách Gucci a nebo ...
Máte hyperaktivní dítě ?
Je Vaše dítě živé? Až příliš živé? A napadlo vás, že může být hyperaktivní? Co v takovém případě máte dělat? Jak dítě zvládnout? Hyperaktivní dítě potřebuje citlivý přístup a pochopení, jinak se jeho ...
Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
Správný název nemoci sice zní Crohnova nemoc, jenže velká část lidí, kteří si chtějí vyhledat informace o této nemoci zadává do vyhledávačů počeštělý název Kronova nemoc nebo také nesprávný název Cro ...
První pomoc - umíte jí poskytnout?
Základy první pomoci se učí už na základní škole. Málokdo z nás si z těchto hodin něco pamatuje a hlavně, ne každý si v kritické situaci dokáže zachovat chladnou hlavu, vzpomenout si a první pomoc po ...
Pleťové masky – vše pro krásnou pleť
Skvěle vypadající pleť také vyžaduje unikátní zacházení a výživu. Aby se na vaší pokožce nepodepisoval stres, nezdravá životospráva a stáří, kromě denní a nočních krému nezapomínejte používat kvalitn ...
Menopauza a její příznaky
Menopauza je hormonální změna, která jednoho dne nastane v životě každé ženy. Je to proces, který trvá několik let a nese sebou i řadu více či méně nepříjemných vedlejších symptomů. Proto je dobré se ...
První příznaky těhotenství
Plánujete miminko? Nebo si myslíte, že už těhotná jste? V těhotenství dochází k výrazným hormonálním i fyzickým změnám v těle ženy. Rozšiřuje se pánev, zvětšují se mléčné žlázy a stoupají hladiny hor ...
10 rad jak hubnout zdravě
V České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více než 50 % dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? V současné stylu života. Jíme více potravy, než naše tělo skutečně potřebuj ...
Rakovina prostaty - strašák všech mužů
Rakovina prostaty je druhým nejčastějším rakovinovým onemocněním u mužů hned po rakovině plic. Její výskyt se za posledních několik let zdvojnásobil. Každý rok v České republice onemocní rakovinou pr ...
Příznaky deprese
S depresí se v životě již setkal snad každý z nás. Ať osobně či ve svém okolí. A rozhodně se nedá říci, že by to bylo setkání příjemné. Co je deprese? Deprese se dá obecně definovat jako smutek, tě ...
Naučte se asertivnímu chování
Asertivita je svým určitým způsobem druh dovednosti. Není člověku vrozená, ale lze si jí osvojit pravidelným trénováním. Asertivní jedinec se dokáže ve společnosti prosadit, ne však na úkor ostatních ...
