ovoce — výsledky vyhledávání — články
Proč sušit ovoce?
Letní sezóna nabízí ohromné množstvích výborných plodů, které ovšem obvykle bohužel dozrají najednou a může být nad naše síly je všechny sesbírat a zužitkovat čerstvé. A právě tady se nám nabízí skvě ...
Účinky exotického ovoce
Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho specifických látek příznivě ovlivňující náš organismus. Příznivé působení melounu, manga a ananasu jsme se již mohli dočíst v článku ...
Brusinky, lahodné ovoce s léčivými účinky
Kdo by řekl, že v malých červených bobulkách co volně rostou po lese je skryta tak nevídaná síla. Brusinky mají vysoký obsah mnoha prospěšných látek a jsou skutečnou bombou pro náš organismus. Obsahu ...
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Kiwi je původně exotické ovoce výrazné barvy a především plné vitamínů. Jeho původ je až v daleké Číně, odkud se až ve 20. století začalo rozšiřovat do zbytku světa, te ...
Nejdostupnější ovocné životabudiče
Obzlášť na podzim a v zimě je náš organismus značně zatěžován. Abychom předešli nastydnutí ale i vážnějším chorobám, je dobré zařadit do jídelníčku více ovoce, které obsahuje velice prospěšné látky. ...
Lesní plody pro vaši krásu i zdraví
Lesní plody jsou nejen velice chutným ovocem, disponují také léčivými vlastnostmi. Obsahují mnoho látek, které jsou pro naše tělo prospěšné a mnohdy nezbytné. V létě můžeme uzobávat přímo z keříků, n ...
Zdravé hubnutí běžnými potravinami
Zhubnout několik kilo nebo odstranit trochu tuku z problémových partií je cílem mnoha z nás, někteří by rádi zašli ještě dále a zbavili se třeba deseti, dvaceti kilo. Cesta k vysněné postavě nemusí v ...
Zdravá strava
Již od počátku lidstva patřilo obstarávání potravy k nejzákladnějším potřebám přežití. Jíst se prostě musí. To je holý fakt, který nelze popřít. Strava je pro nás stejně důležitá jako voda a vzduch. ...
Kožní onemocnění vyléčíme přírodními prostředky
Mnoho z nás trpí některou formou kožního onemocnění a to ať už se jedná o ekzémy či akné. Kožní choroby i dočasné problémy s nimi spojené jsou velmi nepříjemné a rady jak se jich zbavit tedy jistě př ...
Pitný režim - cesta ke kráse i zdraví
Máte špatnou pleť? Bolí váš často hlava? Trpíte špatným zažíváním a nepravidelnou stolicí? Býváte často unaveni, aniž byste předtím vykonali nějakou namáhavou činnost ? Odpovědí na všechny Vaše probl ...
Maso nám prospívá – zaostřeno na hovězí, jehněčí a kuře
Vyvážená strava je pro zdraví celého našeho organismu nezbytná. Denně bychom měli konzumovat dostatečné množství čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a minerální látky. Maso obsahuje mnoho l ...
Vyhněte se cholesterolu
Co je to cholesterol? Mnoho z nás již určitě slyšelo o cholesterolu, je o něm zmínka takřka v každé druhé reklamě týkající se výživy nebo zdraví a někomu možná už na toto téma promlouval do duše dok ...
Řešte své problémy s nespavostí
Po celodenním shonu se často těšíme až zalehneme do svých pelíšků a propadneme sladkému a ničím nerušenému spánku. Ale co když spánek nepřichází a vy se opět převalujete a sledujete, jak ubíhá čas do ...
Jak se vyhnout žloutence?
Budu-li v tomto článku mluvit o žloutence, mám na mysli hepatitidu, která je tímto názvem nevhodně označovaná. Proč nevhodně? Protože žloutenka je patologický stav, jenž se projevuje za žloutnutím oč ...
Jak předejít celulitidě
Co je to celulitida? Postrach žen a dívek celulitida, mezi lidmi se jí taky občas říká pomerančová kůže. Přichází v době, kdy dochází ke změně množství pohlavních hormonů, například v pubertě, v obd ...
Jak na hezkou pleť
Akné, kruhy pod očima, vrásky , příliš mastná či suchá pleť – to jsou problémy, kterými trpí velká část dnešní ženské populace. Pokud chcete, aby vaše pleť byla krásná a zdravá, je třeba jí věnovat n ...
Jak Přibrat?
Pro ty co neustále bojují se svou váhou a drží neustále nějaké diety, aby snížili svou hmotnost, může být tato otázka téměř zarážející. Ale věřte nebo ne, najdou se mezi námi i tací, co mají problém ...
Ovesné vločky jsou na ráno jak dělané!
Ovesné vločky vznikají rozdrcením zrn ovsa a jsou obecně považované za chutné a zdraví velice prospěšné. Využívané jsou v potravinářském průmyslu a velmi populárním výrobkem, ve kterém ovesné vločky ...
Čtením etiket si zachráníme zdraví
Bohužel žijeme v době kdy nám stres a spěch nedovoluje naplno si vychutnat konzumaci doma připraveného pokrmu z čerstvých surovin z naší zahrádky. Stále častěji se stravujeme ve fastfoodech, jídlem k ...
Tibetská houba do mléka, zázrak z dalekého Kavkazu
Tibetská houba a její využívání má již velice dlouhou tradici. Její původ můžeme vypátrat v Kavkazských horách, drobnější varieta pochází z Tibetu, podle kterého také dostala příznačné pojmenování. V ...
Domácí jogurty pro naše zdraví
Z toho, co si vyrobíme sami doma, jistě máme vždy velkou radost. Pokud se jedná o potraviny, pak dokonce dvojnásobnou, jelikož si skutečně pochutnáme. Máme totiž možnost připravit si vše podle svých ...
Syrovátka a její blahodárné účinky na organismus
Syrovátka se začíná pomalu ale jistě těšit velké oblibě. Není divu, jejím zařazením do jídelníčku obohatíme náš organismus o celou širokou škálu vitamínů a minerálů, které našemu tělu prospívají. Syr ...
Dieta ze South Beach, nový jídelníček, jednoduché principy
Leden je už za námi a novoroční předsevzetí zřejmě také. S prvními týdny se většina z nich vypařila jako pára nad hrncem. Mnozí tak mají možná vysněnou figuru zase v nedohlednu a časem začnou opět př ...
Lepek, laktóza a další alergeny
Potravinové alergie nejsou v dnešní době žádnou výjimkou. Uměle šlechtěné druhy plodin, stále hojnější využívání ropných a dalších chemických produktů zrovna jako nadměrné zpracovávání potravin zákon ...
Tlusté střevo – starejte se o něj pečlivě
Denně slýcháme o problémech s tlustým střevem a o tom, že nás národ trpí jeho chorobami. Řekl nám ale někdo, co tlusté střevo je, jak funguje a jak se o něj správně starat? Střevo, součást trávicí s ...
Vitamíny skupiny B v přírodní formě
Dostatečný příjem vitamínů a zajištění jejich vstřebatelnosti je pro lidský organismus velmi důležitý. Není proto překvapením, že bychom měli dbát na optimální zásobování těla vitamíny skupiny B, a t ...
Jaterní dieta – jak sestavit jídelníček?
Játra jsou důležitým orgánem, proto bychom o ně měli dobře pečovat. V okamžiku, kdy potřebují odpočinek, je na místě upravit jídelníček a omezit jejich zatěžování. Odvděčí se nám. Potřeba jaterní di ...
Hořčík – jak se projevuje jeho nedostatek a jak ho přijímat?
Minerály jsou pro naše tělo nenahraditelné, příjem hořčíku bychom tedy rozhodně neměli podceňovat. O hořčíku Hořčík je jedním z důležitých prvků vyskytujících se v živé i neživé přírodě. Jedná se o ...
Meloun – dopřejte si vodní, žlutý cukrový nebo kantalup
Melouny patří bezesporu mezi lahůdky léta. Paradoxně si však pod pojmem meloun představujeme něco zcela jiného než některé národy, kde je meloun doslova doma. Objevme tedy víc než jen ten klasický če ...
Bezlepková dieta – Co si dopřát a čemu se raději vyhnout
Skoro každý z nás se někdy setkal s alergickou reakcí. Ty mohou být jednorázové, jako třeba citlivost na určitý typ vody nebo chronické, proti kterým se snadno obrníme pomocí antialergických pilulek ...
Enzymy
Léto je obdobím, kdy svému tělu chtě nechtě dopřáváme více pohybu a vydáváme více energie. Je jedno jestli jsme aktivní sportovec, který tráví dlouhé hodiny na tenisovém kurtu, nebo rekreant zvelebuj ...
Probiotika
Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více než kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíže položenýc ...
Lupenka – příznaky a léčba
Lupenka nebo-li psoriáza je chronické kožní onemocnění probíhající s velkým sklonem k recidivám. Slovo psoriáza je odvozeno od latinského psora znamenající škrábání, odlupování. Choroba je zpravidla ...
Pocení – příčiny a léčba
Pocení je pro všechny z nás, stejně tak jako nejrůznější kosmetické vady, nepříjemným faktorem. Nejčastěji se dostaví v nejnevhodnější situaci. Pospícháte na pohovor? Čeká vás důležitá pracovní schůz ...
Drogerie dm – prvotřídní kvalita na dosah ruky
Nejrůznějších drogerií, parfumerií a obchodů s kosmetikou je na celém světě tisíce, možná i statisíce, avšak na českém trhu se jich pohybuje pramálo. Doba spěje kupředu rychlostí světla a my se ji sn ...
Pilates – cesta ke krásné postavě
Pro krásnou a štíhlou postavu by většina z nás vraždila, avšak téměř nikdo se nenarodí s pevnými stehny a malým zadečkem. Pro zdravý životní styl a figuru musíme leccos obětovat a vynaložit veliké ús ...
Penicilin – antibiotikum, jenž změnilo dějiny léčiv
Nemoci nám znepříjemňují život den za dnem a vkrádají se do našich útulných domovů jako nezvaní hosté. Naštěstí, díky vymožennostem 21. století se můžeme bez obav spolehnout na lékařské komory a vědc ...
Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení!
Zima je tím nejideálnějším obdobím k šíření všemožných nákaz. Uzavřené přeplněné budovy a hromadná doprava, která se jen hemží kýchajícími a smrkajícími jedinci, jsou dokonalými bacilonosiči od října ...
Účinné pleťové masky vlastní výroby
Kosmetických výrobků je na trhu celá široká řada. S pleťovými maskami tomu není jinak. Přesto je jistě zajímavý nápad připravit si pleťovou masku z čistě přírodních surovin doma. Budete z ní mít užit ...
Bio - trend 21. století
Označení bio na nás dnes číhá prakticky všude. Ovládlo současný svět neuvěřitelným způsobem. Kdo nezná a nekupuje bio je zastánci biopotravin označen takřka za barbara necitelným a lhostejným ke svém ...
Meloun, mango a ananas – ovocem k věčné kráse
Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a minerály. Především čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho konzumace tudíž i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti s příznivými účinky melounu, manga ...
Fenomén biopotravin
Před několika lety by si pod pojmem biopotravina málokdo představit něco konkrétního. Dnes je výraz běžně užívaný a snad v každém obchodu nalezneme sekci s označením bio. Co je na biopotravinách zvlá ...
Správné denní stravování
Zdravé stravování je pro náš život velmi přínosné. Nejen že jím předejdeme mnohým nepříjemným a mnohdy velmi nebezpečným onemocněním, ale také zlepšíme svou fyzickou i psychickou kondici. Základ str ...
Ovocné koktejly plné energie
Máte tak chaotické ráno, že se nestíháte nasnídat? Jistě víte, že snídaně je důležitá pro naše zdraví a kondici. Rozhodně bychom ji proto neměli zanedbávat. Dodat tělu po ránu dostatek energie a živi ...
Jahody a třešně z naší zahrádky – skvělé pro naše zdraví a krásu
Léto je obdobím čerstvého ovoce, které si navíc můžeme natrhat sami na zahrádce. Vlastnoručně vypěstované ovoce nejen že výborně chutná, ale také je plné vitamínů. Sezóna jahod navíc začíná co nevidě ...
Műsli, vaše perfektní snídaně
Műsli je oblíbenou součástí jídelníčků nejen vyznavačů zdravé výživy. Snídani bez chutného ovocného, ořechového či čokoládového műsli si mnoho z nás neumí vůbec představit. Není divu – műsli chutná s ...
Vláknina v potravinách nás zbaví nejednoho neduhu
Vláknina tvoří nezbytnou část našeho jídelníčku, která se stará o správné fungování trávicí soustavy. Abychom byli zdraví, měli bychom přijímat kolem 25 gramů vlákniny denně. Přispějeme tak ke správn ...
Snídaně, která nastartuje den
Snídaně je nesmírně důležitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje náš orga ...
Granátové jablko, lahůdka z jihu Evropy
Na český trh se pomalu dostává i nejrůznější exotické ovoce a dopřát si tak poměrně běžně můžeme papáju, mango, kaki či například nejrůznější druhy melounů. Zrovna tak můžeme ochutnat granátové jablk ...
Krevní skupiny v kostce
Krevní skupiny jsou čtyři a jsou určeny antigeny, které se v ní nacházejí. Alespoň to je nejčastější dělení krve, se kterým se běžně setkáváme. Znalost krevní skupiny nás nemusí za celý život ani jed ...
10 rad jak hubnout zdravě
V České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více než 50 % dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? V současné stylu života. Jíme více potravy, než naše tělo skutečně potřebuj ...
Zázračný vitamín C
Vlastnosti vitamínu C Vitamín C patří k nejuniverzálnějším vitamínům. Lze ho poměrně lehce doplňovat, nachází se ve velkém množství potravin, a to jak v přirozené formě tak ve formě doplňku. „Céčko ...
Dělená strava, cesta ke štíhlosti?
Dělená strava „frčí“ už nějaký ten rok. Jedněmi vyzdvihovaný zázrak vedoucí k perfektnímu tělu, druhými důvod k pohrdavému zasmání se. Oba tábory obvykle neznají kompromisy. A to je škoda, protože pr ...
Žlučníková dieta není věda
Na žlučníkovou dietu je nutné přejít, léčíme-li se ze žlučníkových potíží. Vedlejším přínosem této diety je ovšem také úbytek tuku v našem těle, jelikož konzumaci tučných potravin tato dieta vylučuje ...
Jablko – jaké síly v sobě ukrývá?“
Léčivé účinky jablek byly známe od pradávna. Kromě příznivých účinků na zdraví jsou oblíbené také jako sladká pochoutka. Jablek je bezpočet druhů a každý je odlišný. Oblíbená jsou sladkokyselá pevná ...
Chcete shodit pár kilo nebo máte nemocný žlučník? Zkuste Žlučníkovou dietu!
Žlučníková dieta je obvykle naordinována lidem s problematickým žlučníkem či poruchou trávení, avšak neuškodí ani zdravému člověku, naopak díky vyvážené stravě je mezi chronickými dietáři velice oblí ...
Bezlepková dieta nemusí být jednotvárná
Představa o bezlepkové dietě je mezi lidmi různá a málokdo má skutečně jasno, co ano a co ne. Dokonce někteří lékaři řadí určité potraviny špatně a škodí tak pacientům. Jak tedy vypadá správně držená ...
Červená řepa – zázrak pro naše tělo
Zelenina i ovoce znamená pro naše tělo přísun nezbytně nutných minerálů a vitamínů. Červená řepa je plodinou obsahující obzvláště bohaté spektrum zdraví prospěšných látek. A navíc, skvěle chutná! O ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý
Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme všude mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrží svěží mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený zdraví poh ...
Atopický ekzém – dieta může být účinnou součástí léčby
Atopický ekzém je kožní chorobou, kterou se ve spoustě případů nedaří uspokojivě léčit. Pokud tedy nenastupují účinky klasických léčebních postupů, je na místě vyzkoušet něco úplně jiného. Často se n ...
