vitamín — výsledky vyhledávání — články
Zázračný vitamín C
Vlastnosti vitamínu C Vitamín C patří k nejuniverzálnějším vitamínům. Lze ho poměrně lehce doplňovat, nachází se ve velkém množství potravin, a to jak v přirozené formě tak ve formě doplňku. „Céčko ...
Vitamín E – cesta ke zdraví i kráse
Stejně jako bílkoviny, cukry, tuky a minerály jsou také vitaminy nepostradatelnou součástí nejen lidského organismu, ale také každodenní potravy. Nezbytné vitamíny V našem těle se objevuje celkem t ...
Chili papričky nejsou jen kořením, ale i lékem
Málokdo si uvědomuje, že koření, které dnes a denně vídá na poličce nad kuchyňskou linkou nabízí mnohem více, než jen ochucení nesčetného množství pokrmů. Pálivá chuť chilli papriček je pro mnohé vel ...
Mrkev, zásobárna betakarotenu vhodná nejen na léto
Že se malým dětem do stravy často přidává mrkve, není pro nic za nic. Obyčejná mrkev má totiž mnoho co nabídnou každému, a to nejen v době honby za krásným opálením. O mrkvi obecné Zelenina zvaná j ...
Celer je zdravý, a nejen ten řapíkatý
Zelenina ještě stále v mnoha jídelníčcích nemá takové zastoupení, jaké by měla mít. A o té kořenové ani nemluvě. Na oblibě ji nepřidává ani fakt, že je zdravá. Třeba takový celer dokáže prokázat velk ...
Jitrocelový sirup – k čemu je dobrý?
Obrátit se na matičku přírodu, když je nám ouvej, není vůbec špatný nápad. Mnohdy funguje lépe než televizí propagované syntetické barevné tabletky. A co že je ten jitrocelový sirup a k čemu je dobrý ...
Betakaroten a další karotenoidy nejen pro lepší opálení
Betakaroten by se měl užívat v kapslích vždy několik týdnů až měsíců před začátkem léta. Tak přesně s takovým tvrzením se setkáme v mnoha propagačních letáčcích. Skutečnost je ale ještě trošku jinde. ...
Jablko – jaké síly v sobě ukrývá?“
Léčivé účinky jablek byly známe od pradávna. Kromě příznivých účinků na zdraví jsou oblíbené také jako sladká pochoutka. Jablek je bezpočet druhů a každý je odlišný. Oblíbená jsou sladkokyselá pevná ...
Ananas, sladký zázrak pomáhající při hubnutí
Mlsání nemusí být v každém případě hříchem. Naopak, pokud se zakousneme do sladkého ananasu, můžeme naší figuře (a nejen jí) prospět. O ananasu Ananasovník chocholatý je tropická víceletá bylina, j ...
Maso nám prospívá – zaostřeno na hovězí, jehněčí a kuře
Vyvážená strava je pro zdraví celého našeho organismu nezbytná. Denně bychom měli konzumovat dostatečné množství čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a minerální látky. Maso obsahuje mnoho l ...
Česnek a cibule – základ v kuchyni i v naší lékárničce
Cibule tvoří základ mnoha jídel a česnek je snad nejběžnější ochucovadlo mnoha slaných jídel. Tyto dvě cibuloviny tak máme doma prakticky neustále a to ani netušíme, co vše se v nich skrývá. Nejen že ...
Lesní plody pro vaši krásu i zdraví
Lesní plody jsou nejen velice chutným ovocem, disponují také léčivými vlastnostmi. Obsahují mnoho látek, které jsou pro naše tělo prospěšné a mnohdy nezbytné. V létě můžeme uzobávat přímo z keříků, n ...
Červená řepa – zázrak pro naše tělo
Zelenina i ovoce znamená pro naše tělo přísun nezbytně nutných minerálů a vitamínů. Červená řepa je plodinou obsahující obzvláště bohaté spektrum zdraví prospěšných látek. A navíc, skvěle chutná! O ...
Povzbuzující látky – nastartujte se na jaro
Máte pocit, že vám po zimě moc sil nezbylo? Že by se hodila nějaká vzpruha, něco, co by vám dodalo energii a postavilo opět na nohy? Vyzkoušejte některou z přírodních povzbuzujících látek a užijte si ...
Afty – jejich léčba není vždy jednoduchá
Afty bývají popisovány jako drobné vřídky tvořící se v dutině ústní. Kdo na ně trpí ví, jak moc nepříjemné dokáží být a jak obtížná jejich léčba mnohdy bývá. Jak afty bezpečně poznáme Kdo se s nimi ...
Zeleninový banán, novinka na našem stole
Zeleninový banán, to je pojem, se kterým se někteří z nás setkávají zcela jistě úplně poprvé. Pomalu však tento nováček proniká i na český trh. Zeleninové banány se ve světe hojně konzumují a v někte ...
Syrovátka a její blahodárné účinky na organismus
Syrovátka se začíná pomalu ale jistě těšit velké oblibě. Není divu, jejím zařazením do jídelníčku obohatíme náš organismus o celou širokou škálu vitamínů a minerálů, které našemu tělu prospívají. Syr ...
Čočka a fazole – dopřejte si prospěšné bílkoviny
Čočka a fazole mají v českých domácnostech již dlouhou tradici. Dnes na oblibě možná trochu ztratily, do jídelníčku však rozhodně patří. Obě luštěniny jsou nesmírně zdravé a nabízí skvělý a vyvážený ...
Anemie neboli chudokrevnost není tak výjimečným onemocněním
Anémie, nebo také chudokrevnost je projevem sníženého množství červených krvinek, které hrají zásadní roli při zásobení organismu kyslíkem. Příznaky jsou velmi komplexní léčení se odvíjí od původu ne ...
Tužky na oči – podtrhněte svůj pohled
Ve světě módy a líčidel je povoleno téměř cokoliv. Každá z nás upřednostňuje jiný styl a to s ohledem na barvu pleti, vlasů a očí. Pokud se řadíte k milovnicím krásně nalíčených a výrazných očí, jist ...
Zázračná sója
Sója je luštěnina, která je především na asijském kontinentu hojně konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné množství chutných pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona sku ...
Sezam a spol. - velká síla v malém semínku
Mnoho druhů semínek má velmi příznivý vliv na náš organismus. Obsahují omega-6 mastné kyseliny, vitamíny a významné živiny. Mnohdy bývá prakticky jediným zdrojem těchto semínek celozrnné pečivo. Přeč ...
Meloun, mango a ananas – ovocem k věčné kráse
Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a minerály. Především čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho konzumace tudíž i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti s příznivými účinky melounu, manga ...
Kajenský pepř, kurkuma a mletá paprika – co svede toto koření?
Koření je základem každé kuchyně, především má-li fungovat a správně sloužit. Bez koření by nemělo prakticky žádné jídlo chuť a jednalo by se pouze o rozličné směsi mdlé chuti. Díky koření však můžem ...
Avokádo – ideální zdroj živin
Avokádo je ovocem, které mnoho z nás poznalo teprve v nedávné době. Jedná se o exotický plod původem ze Střední Ameriky. Avokádo se vyskytuje v několika druzích, avšak chuť i obsah příznivých látek b ...
Rostlinné oleje, zázrak přírody
Rostlinné oleje jsou obecně prospěšné díky nenasyceným mastným kyselinám. O blahodárných účincích olivového oleje jsme byli informováni již v článku Zázračný olivový olej. Existuje však mnoho ještě v ...
Ovesné vločky jsou na ráno jak dělané!
Ovesné vločky vznikají rozdrcením zrn ovsa a jsou obecně považované za chutné a zdraví velice prospěšné. Využívané jsou v potravinářském průmyslu a velmi populárním výrobkem, ve kterém ovesné vločky ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý
Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme všude mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrží svěží mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený zdraví poh ...
Pohanka chutná nejen vegetariánům
Pohanka jistě nepatří minulosti, zrovna jako pouze do vegetariánského jídelníčku. Obohatit ten svůj jí můžeme všichni, je také velmi vhodná pro osoby citlivé na lepek. O pohance Pohanka, odborně na ...
Léčivé jarní bylinky, zázrak přírody
Příroda se pomalu probouzí a s ní i první jarní rostlinky. Pro mnohé jsou sice důvodem k radosti, ne vždy je však objevena jejich ohromná síla. Jsou totiž plné energie a také vitamínů, minerálů a dal ...
Artyčok – nechte se překvapit chutí i léčebnými účinky
Artyčok patří u nás mezi ne příliš rozšířenou zeleninu. Je to vlastně jen bodlák, který se dováží z jižních zemí našeho kontinentu, kde si na něm ohromně pochutnávají. Také vědí proč. Nejen že je chu ...
Wasabi, zázračný křen z Asie
Asijská kuchyně už dávno přišla do módy, hlavně ale pro její lahodnou chuť i pořádný říz. Pokud se ale budeme zabývat jednotlivými potravinami použitými do těchto pokrmů, zjistíme, že nám tyto dálky ...
Chřest – využijme v kuchyni jeho příznivých účinků
Chřest, jemná křehká zeleninka, kterou známe hlavně díky její často vysoké ceně. Proč ale neodhalit, co se za ní skrývá? Možná pak budeme mít chuť i do jejího pěstování. O chřestu Za luxus vydávaná ...
Maybelline make-up – jedinečný podklad pro každodenní dokonalost
Make-up je jedním z nejžádanějších zboží dekorativní kosmetiky, která již desítky let hýbe světem. Dnešní ženy si natolik zvykly tohoto pomocníka používat, že jsou ochotny utratit neuvěřitelné sumy, ...
Soutěž o 4 přípravky na klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel
Ve spolupráci se sponzorem soutěže Omega Alterned jsme si pro vás připravili soutěž o 4 kusy přípravku na bolavé klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel. Termín soutěže je od 29.11.2011 d ...
Brokolice, kapusta a čínské zelí léčí
Brokolice, kapusta i čínské zelí patří mezi poměrně známou a dobře dostupnou zeleninu. Šikovnější hospodyňky si hravě poradí s její přípravou a vykouzlí z ní zdravý a chutný pokrm. Následující řádky ...
Krůtí maso – jedno z nejzdravějších mas vůbec
Dle nejnovějších výzkumů bychom to s masem neměli přehánět. Vynechat ho z jídelníčku však také není radno. Nejlepší je prostě zlatá střední cesta a navíc pečlivý výběr. A právě u krůtího masa rozhodn ...
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Kiwi je původně exotické ovoce výrazné barvy a především plné vitamínů. Jeho původ je až v daleké Číně, odkud se až ve 20. století začalo rozšiřovat do zbytku světa, te ...
Mandle, další zázračný ořech
Mandle, to jsou hlavně oblíbené oříšky lahodné chuti, které se v různých formách konzumují nejen u televize. Málokdo si však při jejich pojídání uvědomuje, jakou službu prokazuje svému tělu. Mandle j ...
Zdravá rýže – hnědá, divoká a Basmati
Rýže má sice svoji domovinu daleko za mořem, v našich jídelníčcích se však pěkně zabydlela. Ve své přírodní podobě je velmi zdravá, bílá „klasika“ však již tolik ne. Úprava, a to zejména loupání a br ...
Klíčky a klíčení semínek – cesta ke zdraví
Že je v semínkách ohromná síla, to je již všeobecně známé. Pokud jsou ale semínka naklíčená, posunuje je to ještě o úroveň výše. Jsou pak skutečným zázrakem přírody, který nám dodá vitamíny, minerály ...
Účinky exotického ovoce
Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho specifických látek příznivě ovlivňující náš organismus. Příznivé působení melounu, manga a ananasu jsme se již mohli dočíst v článku ...
Vitamíny skupiny B v přírodní formě
Dostatečný příjem vitamínů a zajištění jejich vstřebatelnosti je pro lidský organismus velmi důležitý. Není proto překvapením, že bychom měli dbát na optimální zásobování těla vitamíny skupiny B, a t ...
Čekanka, špenát a kadeřávek – cesta k omládnutí
Čekanka, špenát i kadeřávek se může stát pravidelnou součástí našeho jídelníčku. S touto zeleninou lze vytvořit mnoho chutných a především zdravých pokrmů, kterými si pomůžeme k věčné kráse a pevnému ...
Coldrex horký nápoj a tablety – účinná brzda při chřipce a nachlazení
Chřipka je v tomto sychravém ročník období nevítaným hostem kde jakého jedince se slabší imunitou. Proti nežádoucí rýmě, horečce a kašli se můžeme preventivně obrnit přísunem vitamínů a stopových prv ...
Ořechy a jejich blahodárné účinky
Každý ví, že ořechy jsou poměrně tučnou pochutinou. Na druhou stranu však obsahují mnoho prospěšných látek, pro které se je vyplatí konzumovat v menších porcích pravidelně. Poslouží jako malá výživná ...
Dýně není dobrá jen na halloweenskou party
Podzim přináší do našich domovů mimo jiné i jednu severoamerickou tradici – halloweenskou vyřezávanou dýni. Mnohem zajímavější ale je, že dýně původně pochází z Ameriky latinské. Do Evropy se dostala ...
Mořské plody pro naše zdraví
Fakt, že mořské ryby poskytují našemu tělu mnoho nezbytných a velmi prospěšných vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin, již víme. Podobně fantastickými účinky na naše tělo působí i mořské plody, ...
