voda v koleně — výsledky vyhledávání — články
Elektrický zubní kartáček – trendy v čištění zubů
Péče o chrup i celou dutinu ústní patří k nezbytným základům osobní hygieny. Této činnosti se učíme již jako děti, mnoho lidí však čištění zubů stále ještě provádí špatně. Fenomén elektrického zubníh ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 1. část
9. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Možná v tuto chvíli máte pocit, že jsme o autostopu zmínili vše, ale opravdu tomu tak není a dá se říci, že nás vždy může něco překvapit a neklad ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 2. část
10. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Slíbila jsem vám další ze seznamu možných varujících vodítek, které byste mohli v průběhu společné jízdy zaznamenat. Tak tady jsou: Co by vás m ...
Aloe vera, lékárna v truhlíku
Rostlina aloe vera je velmi proslulá a jak vypadá, ví snad každý. Kdo by také neslyšel o jejích příznivých účincích. Proč se tedy nedozvědět více a nepořídit si rostlinku k sobě domů? Rostlinka aloe ...
Švédské kapky, zázrak v lahvičce
Švédské kapky aneb zázrak v lahvičce, který lze mít doma vždy po ruce. Spektrum jejich účinků je široké a seženeme je v každé lékárně. Přesto však ještě stále chybí v naší domácnosti? Možná je ten sp ...
Éčka v potravinách
V posledních letech se u nás rozběhla ,,Éčková mánie“. Jedná se o uměle vyvolaný humbuk nebo bychom se složením na obalu potravin měli skutečně zabývat? Můžou být pro nás některé látky skrývající se ...
Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič
Oteklé mandle a nepříjemné škrábání v krku zná snad každý z nás, avšak ne každý ví, že i obyčejná angína, která pomocí antibiotik odezní za pár dní či týdnů, může zanechat trvalejší následky, které o ...
Vitamíny skupiny B v přírodní formě
Dostatečný příjem vitamínů a zajištění jejich vstřebatelnosti je pro lidský organismus velmi důležitý. Není proto překvapením, že bychom měli dbát na optimální zásobování těla vitamíny skupiny B, a t ...
Cvičení v těhotenství – připravte své tělo na namáhavý porod!
Mateřství je pro drtivou většinu žen posvátností, nehledě na ztracenou figuru, střevní potíže a nebo strie. Požehnaným stavem buď můžete nepříjemně proplouvat a nebo si ho zpříjemnit a svému děťátku ...
Alergie a astma v mnoha podobách
Alergiemi či astmatem trpí v dnešní době bez nadsázky každý druhý. S nesnášenlivostí na nejrůznější věci se někdy rodíme, jindy se nám to může začít projevovat až s přibývajícími roky souhrou různých ...
Pigmentové skvrny v obličeji – noční můra každé ženy
V životě každého z nás se odehrají příjemné a hřejivé zážitky, které v naší mysli vyvolávají pocit štěstí, ale lidské bytí má i stinné stránky, které s sebou neodlučitelně přivolávají spousty stresu ...
Inteligence v kostce
Inteligence, základní a univerzální ukazatel schopnosti a úspěšnosti člověka. Je to ale skutečně tak jednoduché? Co měření inteligence? Můžeme s ní něco dělat? Pojem inteligence Inteligence se řadí ...
Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
Leukocyty jsou důležité buňky našeho těla, které zajišťují naše přežití. K čemu přesně jsou, jak fungují a co když jich má naše tělo více nebo méně, než je normální? Leukocyty aneb bílé krvinky Leu ...
Chřest – využijme v kuchyni jeho příznivých účinků
Chřest, jemná křehká zeleninka, kterou známe hlavně díky její často vysoké ceně. Proč ale neodhalit, co se za ní skrývá? Možná pak budeme mít chuť i do jejího pěstování. O chřestu Za luxus vydávaná ...
Migrény se zbavte v okamžiku!
Migréna, ale i obyčejná bolest hlavy je velice nepříjemná záležitost. Často se s bolestmi tohoto typu setkáme v situacích, kdy jsme ve stresu či v přílišném napětí. Migréna se od obyčejných bolestí l ...
Zánět středního ucha v kostce
Zánět středního ucha je jednou z typických dětských nemocí. Nepostihuje však pouze je, objevit se může i u dospělých. Jak se zánět středního ucha projevuje? Nejjasnějším příznakem zánětu středního ...
Zubní implantáty – informace v kostce
Ať již jsou okolnosti jakékoli, občas se dostaneme do situace, kdy je nezbytné využít zubního implantátu, který nahrazuje skutečný zub. Na první pohled jej prakticky nerozeznáme a přitom poslouží ste ...
Boj s alkoholismem – V. část
Vysedávání po hospodách a celkově alkoholismus často přisuzujeme pouze mužům, ale i ženy jsou častými pacienty protialkoholických léčeben. Je nějaký rozdíl v alkoholismu muže a ženy? Kolik je vůbec ž ...
Co dělat v krizi – ztráta zaměstnání
Se slovem krize se na začátku letošního roku setkáváme možná častěji než bychom chtěli. Existuje spousta typů krizí, my se však v tomto článku zaměříme na krizi, která pramení ze ztráty zaměstnání. N ...
Internetové lékárny a knihkupectví – nakupujte v pohodlí domova
Svět internetu nás zasáhl jako blesk a ovlivnil snad každého jedince planety. Zprvu jsme se s neznámým nováčkem pozvolna seznamovali, dnes si bez něho svůj život nedokážeme představit. Studenti vyměn ...
Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení!
Zima je tím nejideálnějším obdobím k šíření všemožných nákaz. Uzavřené přeplněné budovy a hromadná doprava, která se jen hemží kýchajícími a smrkajícími jedinci, jsou dokonalými bacilonosiči od října ...
Makeup v zářivých barvách
Líčení chce trochu odvahy a především nápad. Koho již omrzel přirozený vzhled a rád by přivítal příjemnou změnu, není nic jednoduššího než uvítat barvy v kosmetické taštičce. I několika novými výrobk ...
Anna K. poděkovala koncertem v Lucerně
Na konci týdne se v pražské Lucerně odehrál dlouho očekávaný koncert s příznačným názvem „Žiju, zpívám a děkuju“. Ve vyprodaném sále zpěvačka Anna K. přesvědčila všechny přítomné, že je opět zpátky v ...
Jablko – jaké síly v sobě ukrývá?“
Léčivé účinky jablek byly známe od pradávna. Kromě příznivých účinků na zdraví jsou oblíbené také jako sladká pochoutka. Jablek je bezpočet druhů a každý je odlišný. Oblíbená jsou sladkokyselá pevná ...
Krevní skupiny v kostce
Krevní skupiny jsou čtyři a jsou určeny antigeny, které se v ní nacházejí. Alespoň to je nejčastější dělení krve, se kterým se běžně setkáváme. Znalost krevní skupiny nás nemusí za celý život ani jed ...
Vláknina v potravinách nás zbaví nejednoho neduhu
Vláknina tvoří nezbytnou část našeho jídelníčku, která se stará o správné fungování trávicí soustavy. Abychom byli zdraví, měli bychom přijímat kolem 25 gramů vlákniny denně. Přispějeme tak ke správn ...
Pálení žáhy v těhotenství
Těhotenství je prý jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Ale i toto krásné období je, bohužel, provázeno nepříjemnými stavy. Jedním z nic je právě pálení žáhy. Obvykle se objevuje ve druhém t ...
Bílkoviny v potravinách – proč jsou tak důležité?
Bílkoviny, nebo-li proteiny patří mezi vysokomolekulární látky složené z aminokyselin. Pro správnou funkci a zdravý vývoj lidského těla jsou stejně nezbytné jako cukry (sacharidy) a tuky (lipidy). Pr ...
Sezam a spol. - velká síla v malém semínku
Mnoho druhů semínek má velmi příznivý vliv na náš organismus. Obsahují omega-6 mastné kyseliny, vitamíny a významné živiny. Mnohdy bývá prakticky jediným zdrojem těchto semínek celozrnné pečivo. Přeč ...
Jak předejít celulitidě
Co je to celulitida? Postrach žen a dívek celulitida, mezi lidmi se jí taky občas říká pomerančová kůže. Přichází v době, kdy dochází ke změně množství pohlavních hormonů, například v pubertě, v obd ...
Co je to SIDS a lze mu předcházet ?
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) nebo-li Syndrom náhlého úmrtí kojence je strašákem všech novopečených rodičů. V průměru v ČR postihuje 6 až 10 dětí ze 100 tisíc narozených ročně. Přichází náhle, ...
Candida albicans – příznaky, léčba
Témata ohledně této nemoci jsou čím dál častější, neboť se o ni tradují nejrůznější informace, které však nejsou vždy úplně pravdivé. Candida albicans je druh kvasinkové nákazy jenž může způsobit inf ...
Enzymy
Léto je obdobím, kdy svému tělu chtě nechtě dopřáváme více pohybu a vydáváme více energie. Je jedno jestli jsme aktivní sportovec, který tráví dlouhé hodiny na tenisovém kurtu, nebo rekreant zvelebuj ...
Kofein a lidský organismus – jak to ve skutečnosti funguje?
Kofein je jednou z nejběžnějších drog. Mnozí ho totiž za drogu skutečně považují. Nálepka drogy však o něm nic nevypovídá, naopak často podporuje řadu dohadů a nepřesných tvrzení o kofeinu. Kofein v ...
Sůl – pozitivní i negativní vlivy na náš organismus
O soli a jejích účincích na lidský organismus se všeobecně moc neví, moc se o nich nehovoří. Přitom je třeba poukázat na její vliv na nás, a to jak na ten negativní tak pozitivní. Sůl, základní doch ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 1. část
13. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Pokud jste dočetli sérii našich společných článků až sem, věřím, že jste se dozvěděli alespoň několik důležitých věcí – jak se př ...
Homeopatie: léky a jejich správné užívání
Homeopatické léky můžeme užívat jako součást zdravé výživy ale také tehdy, léčíme-li se z nějaké nemoci a to ať už fyzické či psychické. Obecně o homeopatii jsme se již dověděli v úvodním článku. Nyn ...
HIV - první příznaky
V současné době je v České republice evidováno 1410 HIV pozitivních lidí. Celosvětově se počet nakažených virem HIV pohybuje okolo 40 milionů, především ze zemí Afriky a Asie. Co je HIV? HIV (Human ...
Nemoc dna – příčina, příznaky a léčba
Dna je nemocí, která postihuje dle dostupných údajů zhruba desetinu obyvatel naší země. Dříve byla přezdívána nemocí králů, dnes však patří mezi zcela běžné choroby. Existuje ale mnoho možností, jak ...
Mrkev, zásobárna betakarotenu vhodná nejen na léto
Že se malým dětem do stravy často přidává mrkve, není pro nic za nic. Obyčejná mrkev má totiž mnoho co nabídnou každému, a to nejen v době honby za krásným opálením. O mrkvi obecné Zelenina zvaná j ...
Vápník – jaké má účinky a kde ho najdeme?
Vápník je jedním ze základních biogenních prvků, najdeme ho tedy v tělech mnoha živých organismů. Co se týče konkrétně lidského těla, možná by nás překvapilo, jak moc důležitý je a kde všude hraje dů ...
Boj s alkoholismem - II.
Alkoholikem se člověk nestává ze dne na den. Někdy může jít dokonce o poměrně dlouhé období, než se jedinec k alkoholismu „propracuje“. V tomto článku se seznámíme s jednotlivými stádii. Stadia alko ...
Zemřel mi blízký člověk - Jsou moje reakce normální?
2. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Vybrala jsem si pro sérii dalších článků velmi těžké téma, a to zcela záměrně. V předchozím článku jsem se snažila vysvětlit, proč je téma ...
Česnek a cibule – základ v kuchyni i v naší lékárničce
Cibule tvoří základ mnoha jídel a česnek je snad nejběžnější ochucovadlo mnoha slaných jídel. Tyto dvě cibuloviny tak máme doma prakticky neustále a to ani netušíme, co vše se v nich skrývá. Nejen že ...
Zlatý med - přírodní antibiotikum
Med oplývá stejně jako všechny ostatní včelí produkty neobyčejnými blahodárnými účinky. Med má široké množství využití, má lahodnou chuť a pomůže při nejednom problému. Med najdeme jistě v každé domá ...
Nebuďte obětí stresu
Dnešní uspěchaná doba nás nutí k všeobecnému shonu, který často vede ke stresu. Někdo tomuto jevu propadne, jiní se brání. Proč a jak si uchovat odolnost vůči stresu? Co je to stres Stres můžeme de ...
Cvičení pro těhotné?
V období těhotenství na sebe musíte dávat větší pozor, ale rozhodně to neznamená, že je nutné vzdát se cvičení a pohybu. Jen je důležité si uvědomit, které cviky jsou vhodné a které vašemu miminku ne ...
Glykemický index - aneb stablizujte hladinu cukru
Glykemický index Glykemický index, to je pojem, který se v poslední době stává stále více populárním. Řítí se na nás ze všech stran. Možná jste o něm slyšeli v televizi, možná jste o něm četli v nov ...
Brusinky, lahodné ovoce s léčivými účinky
Kdo by řekl, že v malých červených bobulkách co volně rostou po lese je skryta tak nevídaná síla. Brusinky mají vysoký obsah mnoha prospěšných látek a jsou skutečnou bombou pro náš organismus. Obsahu ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 8. část
„Jak plánovat dle principů IV. Generace.“ V předchozích článcích jsme si shrnuli, jak poznáme priority, napsali jsme si o důležitosti rolí v našem životě a uvedli jsme si několik praktických příklad ...
Jumping – zhubněte s radostí!
Nejste spokojeni se svou postavou a rádi byste změnili váš životní styl k lepšímu? Základem je samozřejmě dobře sestavený jídelníček, díky kterému se vyvarujete dalším přebytečným kilům. Avšak jak se ...
Vlasy a pravidelná péče o ně
Krásné vlasy nás zdobí více než cokoli jiného. Aby byly zdravé a zářivé, musíme jim věnovat náležitou péči. Naše hříva může strádat z nejrůznějších důvodů a je proto nutné se o ni umět postarat. Zákl ...
Kosmetika Bioderma – svěřte se do rukou odborníka
Móda, vzhled, krása – faktory udávající každoroční trendy ovlivňují bytí každého z nás. Ženy jsou od pradávna tak nějak předurčeny být půvabné, sexy a svěží. Bohužel však málo která z nás se ráno pro ...
Kontaktní čočky vyřeší váš problém s krátkozrakostí
Kontaktní čočky tu jsou od toho, aby vyřešily naše problémy se zrakem a přinesly nám pohodlí a komfort, který si zasloužíme. Jsou snadnou variantou pro všechny, kteří z jakéhokoli důvodu neradi nosí ...
Onemocnění slinivky - zánět
Slinivka břišní neboli pankreas je 20–25 cm dlouhý orgán ležící za žaludkem. Její hlavní funkcí je produkce trávících šťáv s obsahem enzymů štěpících sacharidy, tuky a bílkoviny. Ty jsou důležité pro ...
Žloutenka typu A a její příznaky
Žloutence (Hepatitidě) typu A se lidově říká „nemoc špinavých rukou“. Již tento samotný laický název sám o sobě říká, jak se nemoc přenáší. Proto nám je již od dětství vštěpováno, abychom si před kaž ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – nastal den ‘D’
5. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, co nesmíme podcenit při přípravě na přijímací řízení a jak se můžeme připravit co nejlépe také po duševní ...
Citrusové éterické oleje: vyberete si ostrý citron nebo sladký pomeranč?
Éterické oleje z citrusových plodů překrásně voní a mimo to lze využít také jejich příznivých účinků především při snaze posílit imunitu či detoxikovat organismus. Jak s éterickými oleji zacházet Č ...
Wellness pro tělo i duši
Nechat se rozmazlovat se čas od času nechá rád každý. Ať už se vyprávíme do lázní či nejbližšího salónu, bude pro nás neskutečně přínosným zážitkem vyčistit si mysl a soustředit se pouze na příjemné ...
Pečujte o své ruce, úsilí se vám vrátí
Ruce jsou částí těla, která nás reprezentuje. Pěkné jemné ruce a pěstěné nehty o nás vypovídají mnoho. Právě proto bychom si měli dát na našich rukách opravdu záležet a pravidelně jim věnovat dostate ...
Ovocné koktejly plné energie
Máte tak chaotické ráno, že se nestíháte nasnídat? Jistě víte, že snídaně je důležitá pro naše zdraví a kondici. Rozhodně bychom ji proto neměli zanedbávat. Dodat tělu po ránu dostatek energie a živi ...
Alkohol tester – alkohol za volantem nepodceňte
Alkohol zkrátka patří k nejrůznějším radovánkám a dospělí lidé si jej rádi dopřávají při nejrůznějších příležitostech. Jeho účinky jim na oslavách a večírcích přijdou vhod. Na druhou stranu zas může ...
Kvasinky – význam a využití
Kvasinky jsou jednobuněčné organismy houbovitého charakteru, množí se nepohlavně dělením, neboli pučením. Kvasinky jsou hojně využívány v potravinářství a biotechnologiích, například při výrobě piva, ...
Sephora - parfémy a kosmetika prvotřídní kvality
Krása a styl k něžnému pohlaví neodmyslitelně patří, můžeme je takřka zařadit k charakterovým rysům žen 21. století, které si jsou svých hodnot vědomy a umějí s nimi náležitě pracovat. K tomu, abycho ...
Coldrex horký nápoj a tablety – účinná brzda při chřipce a nachlazení
Chřipka je v tomto sychravém ročník období nevítaným hostem kde jakého jedince se slabší imunitou. Proti nežádoucí rýmě, horečce a kašli se můžeme preventivně obrnit přísunem vitamínů a stopových prv ...
Hořčík – jak se projevuje jeho nedostatek a jak ho přijímat?
Minerály jsou pro naše tělo nenahraditelné, příjem hořčíku bychom tedy rozhodně neměli podceňovat. O hořčíku Hořčík je jedním z důležitých prvků vyskytujících se v živé i neživé přírodě. Jedná se o ...
Odvykání kouření
Kuřákům odzvonilo, kouřit dneska není moderní. Lidé popotahující z cigarety byli postupně vytlačeni z autobusových či tramvajových zastávek, nádraží, škol, divadel. Blíží se i omezení kouření v resta ...
Vitamín E – cesta ke zdraví i kráse
Stejně jako bílkoviny, cukry, tuky a minerály jsou také vitaminy nepostradatelnou součástí nejen lidského organismu, ale také každodenní potravy. Nezbytné vitamíny V našem těle se objevuje celkem t ...
Prášky na hubnutí – kdy je rozumné užívat je?
Většina z nás již spousty let touží po dokonalém vzhledu, ke kterému přispívá štíhlá postava. Nekonečně mnoho reklam nás láká svými přípravky, které prezentují svalnatí muži a hubené dívky. Bohužel v ...
Tlusté střevo – starejte se o něj pečlivě
Denně slýcháme o problémech s tlustým střevem a o tom, že nás národ trpí jeho chorobami. Řekl nám ale někdo, co tlusté střevo je, jak funguje a jak se o něj správně starat? Střevo, součást trávicí s ...
Ovesné vločky jsou na ráno jak dělané!
Ovesné vločky vznikají rozdrcením zrn ovsa a jsou obecně považované za chutné a zdraví velice prospěšné. Využívané jsou v potravinářském průmyslu a velmi populárním výrobkem, ve kterém ovesné vločky ...
Parfumerie Douglas – investujte do své krásy
Chystáte se na prestižní akci či honosný ples? Potřebujete na vysněné schůzce s mužem vašeho ideálu vypadat dokonale a nebo jdete prostě jen nakupovat? Ať již jsou vaše důvody jakékoliv, schovejte ne ...
Mořská sůl na našem stole i ve vaně
Mořská sůl působí úžasně blahodárně a má široké využití. Řeč tentokrát nebude o využívání soli v kuchyni, kde její nadměrné užívání může působit potíže zejména lidem s vysokým tlakem. Mořská sůl se t ...
Naučte se správně pít aneb desatero hydratace
Vodík a kyslík jsou dva velmi významné elementy nutné pro naše přežití. A sloučenina těchto dvou prvků jakbysmet. Ano, řeč bude o vodě, a pokud ji budeme nazývat „živou vodou“, nebudeme daleko od pra ...
Příznaky celiakie - týká se i Vás?
Celiakie se může objevit kdykoliv, v dětství, v dospělosti i stáří. I když způsobuje nemalé problémy, o své nemoci ví jen malé procento postižených. Co je celiakie? Celiakie neboli nesnášenlivost l ...
Hrozí Vám rakovina plic ?
Rakovině plic se také říká nemoc kuřáků. Svou přezdívku nezískala náhodou. Kdyby lidé nekouřili, klesl by počet výskytu rakoviny plic o téměř 90 %. To je celkem neuvěřitelné číslo, tak se nabízí otáz ...
Pohanka chutná nejen vegetariánům
Pohanka jistě nepatří minulosti, zrovna jako pouze do vegetariánského jídelníčku. Obohatit ten svůj jí můžeme všichni, je také velmi vhodná pro osoby citlivé na lepek. O pohance Pohanka, odborně na ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 13. část
„Časové plánování v praxi“ Minule jsme si uvedli příklad, kdy se z naléhavosti stane krize a časová tíseň. Takovou situaci si určitě dokážete všichni představit. Ale napsali jsme si o tom, že nás ně ...
Drogerie Rossmann – veškerý sortiment pro vaši krásu a domácnost
Pro své oblíbené kosmetické produkty, prostředky do domácnosti a další nezbytné výrobky nezajdeme nikam jinam než do drogérie. Tyto nenápadné krámky nás obklopují na každém rohu a plní takřka nepostr ...
Povzbuzující látky – nastartujte se na jaro
Máte pocit, že vám po zimě moc sil nezbylo? Že by se hodila nějaká vzpruha, něco, co by vám dodalo energii a postavilo opět na nohy? Vyzkoušejte některou z přírodních povzbuzujících látek a užijte si ...
Jak pečovat o oči a kontaktní čočky
S létem přicházejí i vysoké letní teploty, které ovlivňují celý lidský metabolismus. Změny můžete cítit dokonce i na svých očích. V článku nabízíme pár typů, jak ulevit očím v letních teplotách a jak ...
Meditace – pár tipů do začátku
Meditace by se měla stát součástí našeho života. Pomůže nám překonat těžké okamžiky všedního dne a nastolit vnitřní rovnováhu. Někdy ale vůbec není snadné s ní začít. O meditaci Meditace vychází ne ...
Očkování proti klíšťové encefalitidě
Doba procházek po lesích a lukách je dávno tady a s ní i nebezpečí číhající v trávě a na stromech v podobě klíšťat. Klíšťata sama o sobě jsou jen nepříjemná, pokud jsou však přenašeči chorob, jsou ma ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat?
3. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Napsali jsme si, že zprávu o úmrtí někoho, kdo nám byl velmi blízký, mohou doprovázet různorodé reakce. Možná si řeknete, že to už jsem ps ...
Alverde – dekorativní kosmetika přírodních složek
Líčení je dnes doménou téměř každé ženy, každá z nás si přeje den co den vypadat dokonale a neodolatelně. Koupí dekorativní kosmetiky, jenž nevyhovuje naší plei však můžeme nadělat více ,,paseky než ...
Proč sušit ovoce?
Letní sezóna nabízí ohromné množstvích výborných plodů, které ovšem obvykle bohužel dozrají najednou a může být nad naše síly je všechny sesbírat a zužitkovat čerstvé. A právě tady se nám nabízí skvě ...
Piercing – stylová ozdoba či hazard se zdravím?
Piercing se v minulých dobách označoval jako nesmyslná ozdoba drogově závislých, zlodějů či naprostých gaunerů, dnes je tomu již jinak. Muži, ale i ženy si nechávají těla a dokonce obličej zdobit náu ...
Cvičení doma – jak začít?
Přiměřený pohyb je součástí každého zdravého životního stylu. Je dobrý jak pro fyzické pochody v těle, tak i pro naši psychiku. Nejen pro jeho vliv na hladinu hormonů v krvi je pro většinu z nás ideá ...
Bělení zubů
Pokud se chystáte nahlédnout do tohoto článku je jasné, že Vás již napadlo, jak udělat svůj úsměv krásnějším. Je to pochopitelné, uvádí se, že mnohdy až sedmdesát procent populace touží potom, udělat ...
Jak poznáme drogovou závislost u dětí a mladistvých?
Bohužel drogám velmi často propadají děti a mladiství. Jak na nich poznáme, že užívají drogy? Pojďme se seznámit s příznaky, podle kterých mladé narkomany můžeme odhalit. Jak poznáme drogovou závisl ...
Drogerie Schlecker – jednička na evropském trhu
Naši němečtí kolegové jsou v oblasti drogistiky opravdová kapacita, kde bychom teď asi byli, nebýt těchto prodejen na každém rohu. Dennodenně jsme svědky nepříjemných situací, kdy stojíme mokří ve sp ...
Zánět spojivek
Zánět spojivek je nepříjemné onemocnění, které za život pozná pravděpodobně každý z nás. Může mít podobu lehkého podráždění očí, ale také se projevovat hnisáním či dlouhodobými chronickými problémy. ...
Zaměřte se na psychohygienu
V dnešní době plné stresu často zapomínáme na psychohygienu. Mnohdy ji nepovažujeme za důležitou a neuvědomujeme si, že i narušení psychického zdraví je vážné. Předejděte tomu! Víte, jak pečovat o sv ...
Zánět ledvin – příznaky, léčba i prevence
Zánět ledvin je dalším zánětem v řadě, který může být velmi nepříjemný a nebezpečný. Je proto dobré vědět o této chorobě ještě dříve, než nás má šanci postihnout. Prevence tak napomůže tomu, aby se n ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 2. díl
4. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozím díle našich článků o dovolené jsme si napsali, jak je důležité zařídit před dovolenou pracovní závazky a informovat o nezbytnostech ...
Chanel – to je luxusní móda, kvalitní kosmetika a neodolatelné parfémy
Světové značky prvotřídní kvality jsou pro většinu smrtelníků nedosažitelným cílem. Dennodenně v televizních i novinových bulvárech vídáme celebrity v luxusních kabelkách Hermes, botách Gucci a nebo ...
Lupenka – příznaky a léčba
Lupenka nebo-li psoriáza je chronické kožní onemocnění probíhající s velkým sklonem k recidivám. Slovo psoriáza je odvozeno od latinského psora znamenající škrábání, odlupování. Choroba je zpravidla ...
Zázračný vitamín C
Vlastnosti vitamínu C Vitamín C patří k nejuniverzálnějším vitamínům. Lze ho poměrně lehce doplňovat, nachází se ve velkém množství potravin, a to jak v přirozené formě tak ve formě doplňku. „Céčko ...
Zánět močových cest
Onemocnět zánětem močových cest je vcelku snadné. Každý kdo jej prodělal ví, že se jedná o palčivou záležitost, a to palčivou v pravém slova smyslu. Prevence zánětu močových cest není obtížná, ale je ...
Naučte se asertivnímu chování
Asertivita je svým určitým způsobem druh dovednosti. Není člověku vrozená, ale lze si jí osvojit pravidelným trénováním. Asertivní jedinec se dokáže ve společnosti prosadit, ne však na úkor ostatních ...
Drogy nejsou vymožeností dnešní doby…
Drogy jsou v poslední době velmi probíranou problematikou. Z úst starší generace můžeme slyšet „To za nás nebylo“. Není to pravda, historie drog sahá hodně daleko do minulosti… Drogy v dávnověku Hi ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 14. část
„Členění aktivit v rámci timemanagementu“ Domnívám se, že pokud jste přečetli dosavadní články, věnované plánování času, tak již máte slušné znalosti na to, abyste si s přehledem dokázali lépe zorga ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – Jak se na ně připravit – 1. část
10. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozím článku na téma “psychotesty“ jsem se vám snažila přiblížit v jakých případech a z jakých důvodů zaměstnavatelé požad ...
Zánět močového měchýře
Zánět močového měchýře, neboli cystitida, je obzvláště nepříjemným onemocněním, postihující častěji ženy než muže. Za život se s ním tedy potká téměř každá z nás, avšak problém nastává, vrací-li se t ...
Příznaky deprese
S depresí se v životě již setkal snad každý z nás. Ať osobně či ve svém okolí. A rozhodně se nedá říci, že by to bylo setkání příjemné. Co je deprese? Deprese se dá obecně definovat jako smutek, tě ...
Online lékárna, místo pro naše nákupy
Do lékárny obvykle zamíříme vždy, když nás něco trápí. Ať již chceme posílit tělo vitamíny, či zahnat bolest hlavy, bez malých tabletek se velmi často neobejdeme. Díky on-line lékárnám si můžeme svůj ...
Chcete shodit pár kilo nebo máte nemocný žlučník? Zkuste Žlučníkovou dietu!
Žlučníková dieta je obvykle naordinována lidem s problematickým žlučníkem či poruchou trávení, avšak neuškodí ani zdravému člověku, naopak díky vyvážené stravě je mezi chronickými dietáři velice oblí ...
Osteoporóza a její příznaky
Název osteoporóza vznikl z řeckých slovo osteo – kost a poros – otvor. Již tento název o nemoci mnoho vypovídá. Co je však příčinou jejího vzniku, koho postihuje a lze jí předcházet? Co je to osteop ...
Autostop - doporučení pro řidiče
8. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozích částech, věnovaných autostopu, jsem se soustředila na doporučení pro stopaře, v případě, že se již stopovat rozhodnou na vlastní od ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 11. část
„Co je naléhavost“ Na začátek si dovolím otázku. Zkusili jste si opravdu vzít týdenní kalendář a místo stresujícího rozdělení aktivit v rámci jednoho dne, jste plánovali v týdenním intervalu? Týdenn ...
Medvědí česnek – čím nám prospěje?
To, že česnek je výborný pro využití v kuchyni i v přírodním lékařství již každý jistě ví a dnes a denně ho používá. V sušeném i čerstvém stavu již neodmyslitelně patří do českých domácností. Málokdo ...
Kdo je psycholog a s čím Vám může pomoci?
17. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Několik řádků bych ráda věnovala seznámení s profesí psychologa – kdo to je, co dělá, čím se zabývá a co od něho můžete očekávat. ...
Avokádo – ideální zdroj živin
Avokádo je ovocem, které mnoho z nás poznalo teprve v nedávné době. Jedná se o exotický plod původem ze Střední Ameriky. Avokádo se vyskytuje v několika druzích, avšak chuť i obsah příznivých látek b ...
Impotence – příčiny a léčba
Impotence je strašákem snad každého zdravého muže a bohužel se vyskytuje čím dál častěji a dokonce u mladších generací. Nejrizikovější skupinou jsou muži okolo čtyřicátého roku, kterým impotence znep ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – otázky na finanční ohodnocení
8. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V minulých článcích, týkajících se přijímacího řízení do zaměstnání, jsme si rozebrali výběrová řízení od napsání životopisu, po c ...
Fann parfumerie – luxus za přijatelné ceny
Krása je pomíjivá a proto za ni platíme čím dál větší sumy, díky bohu a díky 21. století se můžeme den co den obrátit na pomocníky, jež nám poskytnou ty nejlepší služby v oblasti kosmetiky a zdravé v ...
Jak na hezkou pleť
Akné, kruhy pod očima, vrásky , příliš mastná či suchá pleť – to jsou problémy, kterými trpí velká část dnešní ženské populace. Pokud chcete, aby vaše pleť byla krásná a zdravá, je třeba jí věnovat n ...
Pocení – příčiny a léčba
Pocení je pro všechny z nás, stejně tak jako nejrůznější kosmetické vady, nepříjemným faktorem. Nejčastěji se dostaví v nejnevhodnější situaci. Pospícháte na pohovor? Čeká vás důležitá pracovní schůz ...
Zázračná sója
Sója je luštěnina, která je především na asijském kontinentu hojně konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné množství chutných pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona sku ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 10. část
„K čemu jsou dobré časové rezervy“ Již víme, že při týdenním plánování musíme začít prioritami dle jednotlivých rolí a časově citlivými daty. Poté zařaďte aktivity, které jste nestihli v minulém týd ...
Mořské plody pro naše zdraví
Fakt, že mořské ryby poskytují našemu tělu mnoho nezbytných a velmi prospěšných vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin, již víme. Podobně fantastickými účinky na naše tělo působí i mořské plody, ...
H.E.A.T. - cvičební program, který dokáže zázraky!
O štíhlé postavě supermodelky, za kterou se otočí nejeden muž tajně sní snad každá žena. Avšak cesta k tomuto cílí může bát svízelná a zdlouhavá, bez jistých výsledků a úspěchů. Jedna věc je narodit ...
Skořice jako lék – prospějte zdraví i kráse
Skořice je v lidové medicíně využíváno od nepaměti a prokazatelně působí a ovlivňuje lidský organismus. Byly ji věnovány mnohé vědecké studie a prokázaly mnoho zajímavého a překvapivého. Vstupte do s ...
Emoční inteligenci nepodceňujme
Emoční inteligence, to je pojem, který v posledních letech získal na váze. Na jednu stranu je to dobře, protože se konečně věnuje pozornost i dalším důležitým charakteristikám člověka. Velmi často se ...
Pilates – cesta ke krásné postavě
Pro krásnou a štíhlou postavu by většina z nás vraždila, avšak téměř nikdo se nenarodí s pevnými stehny a malým zadečkem. Pro zdravý životní styl a figuru musíme leccos obětovat a vynaložit veliké ús ...
Roztroušená skleróza
I když je všeobecně zažité, že je skleróza spojována se stářím a zapomínáním, není to tak zcela pravda. Diagnóza roztroušené sklerózy se u starších lidí vyskytuje jen zřídkakdy a zhoršování paměti je ...
Dieta ze South Beach, nový jídelníček, jednoduché principy
Leden je už za námi a novoroční předsevzetí zřejmě také. S prvními týdny se většina z nich vypařila jako pára nad hrncem. Mnozí tak mají možná vysněnou figuru zase v nedohlednu a časem začnou opět př ...
Pryč s kocovinou!
Po báječné noci obvykle přichází nepříjemné probuzení. Alkohol k některým událostem neodmyslitelně patří ale jeho přílišná konzumace přináší své nemilé následky. Kocovina má mnoho nepříjemných přízna ...
Meloun – dopřejte si vodní, žlutý cukrový nebo kantalup
Melouny patří bezesporu mezi lahůdky léta. Paradoxně si však pod pojmem meloun představujeme něco zcela jiného než některé národy, kde je meloun doslova doma. Objevme tedy víc než jen ten klasický če ...
Když se nám nedaří přibrat...
Hodně lidí, především ženy, řeší, jak redukovat svou váhu a dosáhnout ideální, všude proklamované štíhlosti. Najdete v různých zdrojích mnoho rad, jak účinně zhubnout, ale co když má někdo zcela opač ...
Schizofrenie a její příznaky
Člověka od zvířat odděluje schopnost mluvit a podle mnohých teorií je schizofrenie trestem za dar řeči. Je všeobecně zažito, že je schizofrenie rozdvojení osobnosti. To však není tak zcela pravda. Li ...
Probiotika
Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více než kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíže položenýc ...
Tofu – další způsob, jak si pochutnat na sóje
V souvislosti s výrazem tofu se leckomu jistě vybaví vegetariánská hmota bez chuti a vůně. Málo kdo se totiž setkal s dobře upraveným tofu, které lze připravit na stovky různých způsobů. Z tohoto soj ...
Kontaktní čočky přinášejí řešení téměř pro každého
Špatný zrak dokáže opravdu znepříjemnit život. Nemůže-li se člověk spolehnout na vlastní oči, musí přijít jiné řešení. Problémy se zrakem se vždy řešily brýlemi. Krátkozrakost trápí velké množství li ...
Zázračný olivový olej
Olivy byly pro své příznivé účinky na pleť i srdce známé i u starých Řeků. Postupně začal být z oliv lisován olivový olej, který měl mnohostranné využití. Dnes se olivový olej získává moderními mecha ...
Nebezpečný melanom kůže
Co je melanom ? Maligní melanom je nádorové onemocnění kůže, které vzniká z pigmentových skvrn na pokožce. O tom, zda člověk může onemocnět maligním melanomem rozhodují především dva faktory: děd ...
Diabetes - jak s ním žít
Diabetes mellitus nebo-li cukrovka není diagnóza, kterou by kdokoliv slyšel rád. Odhaduje se že v České republice tímto onemocněním trpí až 1 milion lidí, přičemž téměř jedna třetina o svém onemocněn ...
Vyhněte se cholesterolu
Co je to cholesterol? Mnoho z nás již určitě slyšelo o cholesterolu, je o něm zmínka takřka v každé druhé reklamě týkající se výživy nebo zdraví a někomu možná už na toto téma promlouval do duše dok ...
Ten pravý make-up pro vás
Ať už máme pleť jakoukoliv, kvalitní make-up pomůže sjednotit její barvu a zajistí nám zdravý přirozený vzhled. Správný výběr však může být poměrně složitou záležitostí, a je dobré jej neuspěchat. Ři ...
Afty – jejich léčba není vždy jednoduchá
Afty bývají popisovány jako drobné vřídky tvořící se v dutině ústní. Kdo na ně trpí ví, jak moc nepříjemné dokáží být a jak obtížná jejich léčba mnohdy bývá. Jak afty bezpečně poznáme Kdo se s nimi ...
Tea tree – zázrak z přírody
Oblíbený a známý tea tree olejíček má neskutečně pozitivní účinky a pomáhá v celé široké škále problémů. Jeho léčivé vlastnosti jsou známé odedávna a využívají jej domorodé kmeny i moderní medicína. ...
Maybelline make-up – jedinečný podklad pro každodenní dokonalost
Make-up je jedním z nejžádanějších zboží dekorativní kosmetiky, která již desítky let hýbe světem. Dnešní ženy si natolik zvykly tohoto pomocníka používat, že jsou ochotny utratit neuvěřitelné sumy, ...
Plané neštovice – příznaky, komplikace a léčba
Plané neštovice, stejně tak jako spalničky, patří k dětským onemocněním virového původu. Chorobě lze podlehnout pouze jednou, pak už si tělo vytvoří dostatek protilátek a požadované imunity. Existují ...
Cukrovka - příznaky a léčba
Podle statistik je na celém světě asi 220 milionů lidí, u nichž byl diagnistikován diabetes mellitus neboli cukrovka. V České republice trpí cukrovkou téměř desetina populace, což je sice dost vysoké ...
Anna K.: Žiju, zpívám a děkuju
Zpěvačka Anna K., která nedávno spustila svou kampaň zaměřenou na podporu prevence rakoviny prsu s názvem „Chceš žít jako já?“ (www.chceszitjakoja.cz) se rozhodla uspořádat dva jedinečné charitativní ...
Pohlavní choroby - AIDS, syfilis a kapavka
AIDS, syfilis a kapavka patří mezi nejznámější a nejrozšířenější pohlavní choroby na celém světě. V dřívějších dobách bylo téma prevence sexuálních chorob tabu, dnes je sice probíráno již na základní ...
Pásový opar – příznaky a léčba
Pásový opar nepatří v medicínském světě k žádným začátečníkům, již obdivovaný starořecký lékař Hyppokrates léčil pacienty s tímto onemocněním. Hlavní průlom ve výzkumu nastal v první polovině 20.stol ...
Plavání pro naše zdraví
Přemýšlíte o aktivitě, které byste se mohli dlouhodobě věnovat? Pro zdraví by nebyla škodlivá, ba naopak by jej utužovala a zlepšovala fyzickou kondici? Právě takové je plavání, které formuje naší po ...
Ananas, sladký zázrak pomáhající při hubnutí
Mlsání nemusí být v každém případě hříchem. Naopak, pokud se zakousneme do sladkého ananasu, můžeme naší figuře (a nejen jí) prospět. O ananasu Ananasovník chocholatý je tropická víceletá bylina, j ...
Zlozvyky – nepříjemná součást každodenního života
Zlozvyk je jakási činnost či stav, kterého se nedokážeme, ač bychom mnohdy opravdu chtěli, zbavit. Existuje jich široká škála od lehčích, které nás spíše obtěžují až po ty, které jsou doslova životu ...
Bělení zubů aneb jak bezpečně k zářivému chrupu
Po zářivě bílém úsměvu touží jistě každý z nás a není překvapením, že tento trend se rozšířil mezi ženy i muže. Zubů si všimne každý na první pohled a kromě tvaru sledujeme také jejich barvu. Bělení ...
Bechtěrevova choroba - příznaky a léčba
Bechtěrevovou chorobou je postiženo téměř jedno procento světové populace a ty, kteří jí trpí dokáže pořádně potrápit. Co je Bechtěrevova choroba? Bechtěrevova choroba je dlouhodobé zánětlivé onemo ...
Co dokáží jinan, ženšen a zázvor?
O těchto třech zázračných přírodních léčivech slýcháme denně. Přesto jsou jistým způsobem opředené tajemstvím. Co se o nich vlastně ví a na co přesně působí? Jak se jich dá v praxi využít? Na tyto ot ...
Zelený čaj pro krásu i zdraví
O příznivých účincích některých potravin a nápojů jsme se již jistě dozvěděli. Zelený čaj je mezi nimi téměř králem a dokáže s naším zdravím téměř zázraky. Oblíbený chutný nápoj si zamilujeme a jeho ...
Mandle, další zázračný ořech
Mandle, to jsou hlavně oblíbené oříšky lahodné chuti, které se v různých formách konzumují nejen u televize. Málokdo si však při jejich pojídání uvědomuje, jakou službu prokazuje svému tělu. Mandle j ...
Obrna lícního nervu – nevzhledná avšak snadno léčitelná nemoc
Každý z nás se již mnohdy setkal s nejrůznějšími virovými a barkeriálními chorobami, které však bývají léčitelné obyčejným paralenem či antibiotiky na předpis. Horší formou nákaz jsou všemožné infekc ...
Syndrom neklidných nohou
Podle lékařských odhadů trpí v České republice syndromem neklidných nohou asi 1 milion lidí. To je téměř 10% všech obyvatel České republiky. Mnozí, ale i přes obtíže, které tento syndrom doprovází ne ...
Bércové vředy – příznaky a léčba
Nemoci kůže bývají vždy nepříjemné a jejich léčba je svízelná a s nejistými výsledky, může trvat i několik let a způsobí vám jizvy jak na těle, tak na duši. Pubertálních pupínků či dětských odřenin s ...
Loreal Paris – protože vy za to stojíte!
Za kvalitu jsme my ženy ochotny utratit neskutečné peníze a přesto svých ,,průvanů“ v peněženkách nelitujeme. Naše kosmetické taštičky překypují zbytečnostmi a koupelna připomíná parfumérii či při ne ...
Jizvy: jak se jich zbavit?
Jizvičky jsou někdy díky Bohu jedinou památkou na nepříjemné události. I těchto posledních vzpomínek se však můžeme často zbavit, a to beze zbytku. Předcházejte jizvičce, dokud je to možné Není nic ...
Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání
Dnešní uspěchaná doba s sebou přináší hodně stresu a klade na každého mnohem vyšší nároky. Je důležité naučit se odpočinout si, odreagovat se, zrovna tak ale poznat, jací vlastně jsme a jaké jsou naš ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 1. část
„Začínáme s timemanagementem.“ Kdybychom vyhlásili soutěž o nejvýstižnější heslo dnešní uspěchané doby, možná by vyhrál výrok, který většina z nás používá velmi často. Mám na mysli větu: „nemám čas ...
Kosmetika Oriflame – přírodní produkty chladného Švédska
S kosmetickými firmami a nejrůznějšími parfumériemi se za poslední dekádu roztrhl pytel a my se jen stěží rozhodneme pro ty správné produkty, jenž vyhovují naší pleti, vlasům a pokožce na celém těle. ...
Pozitivní myšlení u manažerů
Pozitivní myšlení v manažerské praxi “ V jednom ze svých článků jsem se věnovala tématu pozitivního myšlení. Stručně shrnuto, napsala jsem, že se nejedná o nerealistické očekávání a naivní proplouv ...
Komunikační dovednosti jsou důležité
První měkkou dovednost, kterou si více přiblížíme, se týká komunikace. O té by se dalo napsat mnoho. My si však komunikační dovednosti přiblížíme jen ve zkratce a dáme si také jednoduchý návod, jak t ...
Kleptomanie – ten kdo krade nemusí být zloděj...
Nemoci patří k prapůvodním ,,existencím“ na světě, viry a bakterie jsou živé hmoty obývající naši planetu po milionů let. Každý z nás se jistojistě setkal s rýmou, kašlem a nepříjemnou angínou, tyto ...
Proč jsou důležité měkké dovednosti?
Dnešním článkem odstartujeme sérii článků o měkkých dovednostech (soft skills). V tomto úvodním si přiblížíme témata, která pod tento pojem řádíme a v dalších dílech se budeme věnovat konkrétním měkk ...
Bio - trend 21. století
Označení bio na nás dnes číhá prakticky všude. Ovládlo současný svět neuvěřitelným způsobem. Kdo nezná a nekupuje bio je zastánci biopotravin označen takřka za barbara necitelným a lhostejným ke svém ...
Meloun, mango a ananas – ovocem k věčné kráse
Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a minerály. Především čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho konzumace tudíž i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti s příznivými účinky melounu, manga ...
Navštívit psychologa není ostuda.
18. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozím díle naší série článků jsem se vám snažila přiblížit profesi psychologa. Napsala jsem, kde všude psycholog může půso ...
Alzheimerova choroba
„Pane doktore, jakže se jmenuje ten Němec, co mi pořád schovává věci po domě?“ „Alzheimer, babičko, Alzheimer.“ – Úsměvný vtip, který zná asi každý. Bohužel, diagnóza Alzheimerovy choroby tak úsměvná ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – zajímá vás, jak jste uspěli?
16. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Tímto článkem ukončíme povídání o psychologickém testování jako části výběrového řízení. Myslím, že jsme si sdělili spoustu užite ...
Máta peprná, zázrak z domácí zahrádky
Bylinky jsou od nepaměti prostředkem k posílení zdraví i dodání „šťávy“ mnoha pokrmům. Máta je bezesporu jednou z těch nejrozšířenějších. Oblíbená je jednak jako součást pokrmů v teplé i studené kuch ...
Co dělat proti bolestem zad?
S přibývajícími léty a starostmi nám zbývá stále méně času na přirozený a rozmanitý pohyb.Naše klouby postupně tuhnou, svaly slábnou a některé pohyby už nejsme schopni udělat v takovém rozsahu jako d ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – sjednání termínu
2. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V přecházejícím článku nazvaném „Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – životopis“ jsem vám slíbila doporučení, která vám m ...
Zdravé světlo, cesta nejen k psychické pohodě
Že je světlo zázračným prostředkem na nejeden neduh, to není třeba připomínat. Určitě ale stojí za to popsat detailněji, jak to s ním vlastně je a hlavně jak jeho blahodárné účinky můžeme využít i my ...
10 rad jak hubnout zdravě
V České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více než 50 % dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? V současné stylu života. Jíme více potravy, než naše tělo skutečně potřebuj ...
Biologická léčba rakoviny je velkou nadějí
Léčba rakoviny je předmětem mnoha rozsáhlých výzkumů v nejlepších a nejmodernějších výzkumných laboratořích světa. Vědci stále přicházejí s novými zjištěními a hledají nová a další řešení, jak s tout ...
Doplňky stravy – vyzrajte na nedostatky
Cítíte se často unavení, malátní a bez energii? Pravděpodobně vám chybí důležité vitamíny a minerální látky. Právě pro vás jsou vyrobeny doplňky stravy, jenž se postarají o doplnění těchto nezbytných ...
Citlivá pleť – co zabírá?
Citlivost pleti je někdy mylně považováno za typ pleti, jako je suchá a mastná. Ve skutečnosti je citlivost pouze současný stav pleti, který lze zavedením nových návyků a speciální péčí zvrátit. Pro ...
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Kiwi je původně exotické ovoce výrazné barvy a především plné vitamínů. Jeho původ je až v daleké Číně, odkud se až ve 20. století začalo rozšiřovat do zbytku světa, te ...
Do mateřské školy s úsměvem (1. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak co nejlépe zvládnout přechod dítěte do školky Tento článek bych ráda věnovala všem rodičům, kteří již své dítě odvedli poprvé do mateřské školy nebo tak učiní v p ...
Autostop - Co dělat, když vám někdo ublíží
12. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Tyto řádky budou poslední, které věnuji autostopu. Psali jsme o rizicích, o konkrétních hrozbách, které mohou zasáhnout jak stopaře, tak řidiče. ...
Jak příjemně strávit dovolenou – dovolená trochu jinak - 1. díl
1. díl ze série článků „Pár sezónních tipů pro duševní pohodu neuškodí“ Právě začíná čas letních dovolených, řada z nás si již dopředu naplánovala nějaký termín, který chce strávit spolu se svými bl ...
Ibalgin – zničte bolest během pár minut!
Bolest hlavy, nevolnost, chřipka – to všechno jsou nepříjemné překážky, které jednou za čas potkají každého z nás a není proto na škodu vědět, jak proti nim účinně a co nejrychleji bojovat. Moderní d ...
Herpes – zbavte se genitálního oparu jednou pro vždy
Opar je nepříjemný projev na pokožce, jenž se o slovo přihlásí v případě stresu, nervozity, oslabené imunity a nebo styku s infekcí, jeho vyléčení může trvat i několik týdnů a doprovází jej nepříjemn ...
Marionnaud – parfumerie prvotřídní kvality
Kvalitní kosmetika patří k vymoženostem, které by ve vaší koupelně a v kosmetickém kufříku neměly chybět. Pokud patříte k ,,šetřílkům“, do zkrášlovacích produktů zainvestujte, vaše pleť vám poděkuje, ...
Nádor hypofýzy, jeden z méně nebezpečných nádorů
Nádor či rakovina, toto slovo vždy vyvolává nepříjemné pocity. Nádor hypofýzy, či chcete-li česky nádor podvěsku mozkového, patří mezi nezákeřné, zpravidla nezhoubné a pomalu rostoucí nádory. Tento t ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání - životopis
1. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Doporučení k životopisu Pokud se ocitnete v situaci, kdy hledáte nové zaměstnání, nejdůležitější je dobře se připravit na kontakt ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 2. díl
6. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V první části článku věnovanému autostopu jsem si dala za cíl přiblížit vám možná rizika autostopu s doporučením, kde raději nestopovat s ohledem ...
Rostlinné oleje, zázrak přírody
Rostlinné oleje jsou obecně prospěšné díky nenasyceným mastným kyselinám. O blahodárných účincích olivového oleje jsme byli informováni již v článku Zázračný olivový olej. Existuje však mnoho ještě v ...
HIV a testy – jak to funguje?
HIV, strašák posledních let. Absolutní ochrana před ním asi neexistuje, je však možné udělat hodně proto, aby se zrovna nám obloukem vyhnul. A když už se z nějakého důvodu nezadaří udělat pro to vše, ...
Zázračná přírodní kosmetika
Kosmetických produktů je v dnešní době na trhu skutečně pestrá řada. Některé značky vybočují z řady a to jak v pozitivním, tak v negativním smyslu slova. Jako přírodní kosmetika se může označit prakt ...
Antidepresiva – aneb jak na depresi?
Deprese jsou úzkostné psychické stavy, které by si nikdo nepřál. Mnozí v vás se v určitých situacích cítí nebýt ve své kůži a tento stav snadno nazvou depresí, neboli laicky řečeno ,,depkou“. Deprese ...
Zemřel mi blízký člověk - Jak smrt vnímají děti?
6. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ V předchozím článku jsme si napsali o tom, že rozhodnutí uspořádat či neuspořádat pohřeb záleží na pozůstalých, ale zároveň je to akt posl ...
Vinný ocet pečuje o naše zdraví
Vinný ocet jsme se naučili používat hlavně díky pronikání trendů jihoevropské kuchyně k nám. Zejména saláty, ale i dezerty i grilované maso, to všechno se vinným octem může vylepšit. Kromě chuťových ...
Odpočiňte si od stresu a zregenerujte své tělo lázeňským pobytem
Každý z nás jistojistě ví, co znamená slovo stres a nejednou ho zažil na vlastní kůži. Tento nepříjemný faktor, vyskytující se prakticky kolem každého z nás má podobný charakter jako bakterie, vyčkáv ...
Naučte se relaxovat
V dnešní době plné shonu si jen těžko hledáme chvilku, kdy se věnujeme jen odpočinku a sami sobě. Přitom právě tyto chvíle jsou důležité pro udržení psychického zdraví. Umíte relaxovat? Více relaxuj ...
Zbavte se akné
Boj o krásnou pleť není jednoduchý ale o vítězství v něm stojí každý. Kýženého cíle lze dosáhnout pouze systematickým postupem a změnou v zaběhnutém životním stylu. Nikdy není pozdě a domácí péče býv ...
Správné denní stravování
Zdravé stravování je pro náš život velmi přínosné. Nejen že jím předejdeme mnohým nepříjemným a mnohdy velmi nebezpečným onemocněním, ale také zlepšíme svou fyzickou i psychickou kondici. Základ str ...
Maso nám prospívá – zaostřeno na hovězí, jehněčí a kuře
Vyvážená strava je pro zdraví celého našeho organismu nezbytná. Denně bychom měli konzumovat dostatečné množství čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a minerální látky. Maso obsahuje mnoho l ...
Cizrna – dietní a na živiny bohatá semena
Cizrna je jedním ze zástupců říše luštěnin. V našem kraji se jí příliš nesní, pokud však zamíříme na jih, budeme se divit, s jakou chutí ji tady jedí na kila. A také zjistíme, že moc dobře věcí proč. ...
Gastroenteritida - střevní chřipka
Většina z nás se s ní za svůj život alespoň jednou setkala. Přichází náhle, dokáže pořádně potrápit a zase rychle odchází. O čem je řeč? O gastroenteritidě neboli střevní chřipce. Co je gastroenteri ...
Vývojová psychologie – věda jako dělaná pro budoucí rodiče
Psychologie je velmi zajímavá věda, která často bohužel zůstává ukryta před širokou veřejností. Přitom třeba psychologie vývojová může výrazným způsobem pomoci rodičům při péči o jejich potomky. O v ...
Jahody a třešně z naší zahrádky – skvělé pro naše zdraví a krásu
Léto je obdobím čerstvého ovoce, které si navíc můžeme natrhat sami na zahrádce. Vlastnoručně vypěstované ovoce nejen že výborně chutná, ale také je plné vitamínů. Sezóna jahod navíc začíná co nevidě ...
Homeopatie: nejčastěji užívané léky
Homeopatických léků je na trhu celá řada a jejich výčet by byl dosti náročný. V tomto článku si představíme několik nejznámějších a nejužívanějších léků. Arnicou proti svalovým potížím Tento lék s ...
Těhotenský test – vše, co potřebujete vědět
Těhotenský test je zbožím dostupným v každé lékárně a stojí průměrně okolo sto korun. Díky svému nenápadnému vzhledu ho lze velmi snadno přehlédnout a přesto může mnoha manželským párům, nezletilým d ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 1. díl
5. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Autostop láká zejména v letním období, v době prázdnin a dovolených. A přestože můžeme cestovat různě, autostop stále zůstává vyhledávaným způsob ...
Lázně, které léčí.
Umět správně relaxovat je pro naše zdraví nesmírně důležité. Kdo z nás si však během nekonečných pracovních dní najde čas sám na sebe a dopřeje svému tělu i mysli zasloužené uvolnění? Vše je přitom t ...
Probiotika, malý velký pomocník
Probiotika jsou poslední dobou velmi oblíbeným a používaným označením pro mnoho potravinových doplňků i potravin. Bohužel, nehovoří se o ničem jiném než o jejich zázračnosti, zapomíná se na osvětlení ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý
Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme všude mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrží svěží mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený zdraví poh ...
Autostop - co vše by se mohlo stát
11. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Pokud jste se postupně „pročetli“ k tomuto předposlednímu dílu věnovanému autostopu, dovolte mi shrnutí možných rizik, i když asi nejsou úplně v ...
Jak škodí pasivní kouření?
Kouření neškodí jen samotným kuřákům. To dnes už všichni víme. Nyní si ale více přiblížíme pasivní kouření a jeho následky… Pasivní kouření Pasivní kouření způsobí ročně okolo 3 000 úmrtí. Co si př ...
Příznaky epilepsie a její léčba
Epilepsie byla v dřívějších dobách nazývána boží nemocí. Lidé věřili, že se jedná o boží trest a k její „léčbě“ používali nejrůznější metody zaříkávání, vykuřování a vyhánění zlých duchů z těla nemoc ...
Borelióza - příznaky a léčba
Borelióza či také lymská borelióza patří spolu s klíšťovou encefalitidou k virovu onemocnění, které ze zvířat na člověka přenáší klíšťata. Je dokonce vůbec nejčastějším onemocněním, z těch, které klí ...
„Na zdraví“ se sklenkou vína
Sklenka vína patří k příjemným chvílím. Páry si ho vychutnávají při romantické večeři, vášniví čtenáři u nové knížky a umělci s ním lákají múzu. Obvykle pozvedneme skleničku se slovy „na zdraví“. Můž ...
Betakaroten a další karotenoidy nejen pro lepší opálení
Betakaroten by se měl užívat v kapslích vždy několik týdnů až měsíců před začátkem léta. Tak přesně s takovým tvrzením se setkáme v mnoha propagačních letáčcích. Skutečnost je ale ještě trošku jinde. ...
Antibiotika – pravdy a mýty
Přístup k antibiotikům se velmi různí. I mezi lékaři najdeme takové, kteří jsou téměř jejich odpůrci, jiní však předepisují jedna antibiotika za druhými a „vyfasujeme“ je i na nevýznamnou bolest v kr ...
Jak být psychicky fit - na mateřské dovolené
1. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" Nastává čas velké změny Období, kdy je žena na mateřské, později rodičovské dovolené je svým způsobem zvláštní. Ptáte se, proč? Proč je tolik di ...
Astma - příznaky a léčba
Ačkoliv je astma všeobecně považováno za novodobou (civilizační) nemoc, poprvé bylo popsáno již ve starověku. Jeho název pochází z řeckého slova asthma neboli dušnost a v podstatě vystihuje podstatu ...
Žloutenka typu B a její příznaky
Žloutenka(Hepatitida) typu B představuje závažný celosvětový problém. Ze statistik vyplývá, že nákazou trpí až 30% světové populace, nejvíce pak obyvatelé rozvojových zemí v Africe a v Asii. Co je ...
Kosmetika Clinique – luxusní zboží, co dokáže zázraky
Není žádnou převratnou novinkou, že žijeme v 21. století, v době internetu, ekomobilů a té nejvyspělejší techniky. Kromě plusových hodnot ale toto období přináší také spoustu stresu, nervozity, kolap ...
Mateřská znaménka - neignorujte podezřele vypadající pihy
Trápí vás nevzhledné pihovité útvary, které mají zvláštní barvu a ještě zvláštnější tvar? Pokud jste si jisti, že se tento útvar nepodobá žádné z vašich pih a jste si vědomi rakoviny ve vaší rodině, ...
Je vám vlastní zvládání konfliktů?
V dnešním článku budeme pokračovat v seriálu zaměřeném na měkké dovednosti. Povíme si něco o konfliktech a jejich zvládání. Do konfliktu se totiž čas od času dostaneme všichni…Ale jak z nich ven? Ko ...
Když máme problémy s řečí…
Verbální komunikace je pro nás velmi důležitá. Poslední dobou dokonce více než kdy jindy, ale co když se objeví nějaká porucha řeči? O jaké poruchy může jít a jak je odstranit? Řeč Řeč je velmi důl ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 7. část
„ Životní role a nikoli herecká.“ Pokud jste dočetli až sem, jsem moc ráda. V této části si napíšeme o rolích, které mají v našem životě velký význam, a jsou podstatné pro organizování času. V předc ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 3. díl
7. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozím díle jsme si napsali, koho a proč je důležité informovat, že jste se rozhodli stopovat. Nyní si dovolím napsat několik doporučení, j ...
Máte hyperaktivní dítě ?
Je Vaše dítě živé? Až příliš živé? A napadlo vás, že může být hyperaktivní? Co v takovém případě máte dělat? Jak dítě zvládnout? Hyperaktivní dítě potřebuje citlivý přístup a pochopení, jinak se jeho ...
Pozitivní myšlení
Proč myslet pozitivně? “ Možná si řeknete, už je to tu zase. Pozitivní myšlení, to je ale ohraná písnička a módní pojem. Někteří lidé při zaslechnutí slovního spojení „pozitivní myšlení“ jsou aprio ...
Laserová depilace – zbavte se chloupků jednou pro vždy!
Chloupky jsou již řadu let faktorem, jenž je na obtíž nejedné ženě. Zarostlé podpaží či černé ,,štětinky“ na lýtkách atraktivnímu vzhledu nepřidají, proto nás reklamy a drogerie zasycují holícími str ...
Zemřel mi blízký člověk - Co musím zařídit?
5. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Přiznám se, že když jsem se rozhodla psát o tomto tématu, věděla jsem, že je to velmi zodpovědné a náročné dát dohromady užitečné informac ...
Vylepšete svůj zdravotní stav a krásný vzhled přírodní cestou
Pro své zdraví jsou mnozí z nás schopni udělat téměř cokoliv, neboť si jsou plně vědomi faktu, jak je v moderním 21. století vzácné. Co je zdravé a co naopak ne, o tom lze polemizovat dlouhé hodiny. ...
Co pomůže na lupy ve vlasech?
Na lidském zevnějšku neexistuje snad nic odpudivějšího, než mastná a neupravená pokožka hlavy. Základní hygienické návyky by si měl osvojit každý z nás, avšak mnohdy nevzhledná pokožka neznamená zane ...
Klíšťata – jaké nám hrozí nebezpečí?
Klíšťata určitě nemá nikdo v oblibě, i přesto se však většina lidí nedostatečně chrání před těmito drobnými zákeřníky. Přečtete si ale, co všechno dokážou, a bude vám jasné, že je na čase něco s tím ...
Jaterní dieta – jak sestavit jídelníček?
Játra jsou důležitým orgánem, proto bychom o ně měli dobře pečovat. V okamžiku, kdy potřebují odpočinek, je na místě upravit jídelníček a omezit jejich zatěžování. Odvděčí se nám. Potřeba jaterní di ...
Zemřel mi blízký člověk - Pár slov o pohřbu.
7. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Pomalu se chýlí ke konci naše společné probírání se obtížnou tématikou smrti. Napsali jsme si o tom, jak je velmi náročné vůbec přijmout f ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – doporučení k rozhovoru
6. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozích článcích jsme postupně shrnuli podstatné náležitosti, jak se připravit na pracovní pohovor od napsání životopisu, př ...
Podporujte svou imunitu
V podzimních měsících je často naše imunita oslabená, což souvisí s výskytem chřipkových epidemií, a i když zrovna neonemocníme, celkově se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Co s tím? Jak posíli ...
Co je to schizofrenie?
Schizofrenie je slovo, které se dostává i do slovníku laika. Obecně si pod tímto pojmem představujeme někoho, kdo je totálně „mišuge“. Co přesně znamená pojem schizofrenie? Jak vzniká toto onemocnění ...
Mořské ryby – osvědčený prostředek pro dlouhověkost
Svými pozitivními účinky na lidské tělo jsou mořské ryby známé odedávna. V přímořských státech jsou oblíbenou součástí každodenního jídelníčku. Jsou neuvěřitelně zdravé, výživné a chutné. Spolu s oli ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 3. část
15. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Sliby se mají dodržet, a tak ani já neudělám výjimku. Slíbila jsem vám vlastní profesní zkušenost s doporučením, že posouzení ade ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – praktická doporučení
7. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V minulém článku jsem vám slíbila, že se zaměříme více na otázky, které můžete očekávat u přijímacího pohovoru. Zdůraznili jsme, ž ...
Překyselení organismu – příčiny a léčba
Nepříjemné pálení žaludku a žáhy zná snad každý z nás. Pokud sníte něco, co vašemu žaludku opravdu nesedne a nebo to přeženete s alkoholem, tento pocit se okamžitě dostaví a může vás doprovázet až ně ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 3. část
12. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Jsme už u třetího pokračování článku, jak se dobře připravit na den, kdy, v rámci výběrového řízení na pracovní pozici, musíte ab ...
První příznaky těhotenství
Plánujete miminko? Nebo si myslíte, že už těhotná jste? V těhotenství dochází k výrazným hormonálním i fyzickým změnám v těle ženy. Rozšiřuje se pánev, zvětšují se mléčné žlázy a stoupají hladiny hor ...
Zbavte se nachlazení domácími léky
Nachlazení nás může potkat v kterémkoliv ročním období, a ačkoliv se nejedná o nijak závažné onemocnění, může být dosti nepříjemné. Kašel, rýma a bolest v krku jsou základními příznaky chřipky nebo n ...
Nadýmání – příčiny a léčba
Nadýmání je stále častějším projevem dnešní společnosti jak u mužů i žen jakéhokoliv věku, tento nepříjemný faktor obvykle vyvolává těžká strava, alkohol, špatné stravovací návyky, cigarety a podobně ...
Syrovátka a její blahodárné účinky na organismus
Syrovátka se začíná pomalu ale jistě těšit velké oblibě. Není divu, jejím zařazením do jídelníčku obohatíme náš organismus o celou širokou škálu vitamínů a minerálů, které našemu tělu prospívají. Syr ...
Zdravé a klidné spaní - 5 tipů jak na něj
Spánek k životu potřebujeme. Naspat dostatečný počet hodin je zdravé nejen pro tělo, ale též pro náš psychický stav. Spaní si mnohdy dokážeme náramně užít, může se však také stát, že za celou noc nez ...
Kosmetika Dermacol – podlehněte půvabu české kosmetiky
Ženy jsou od přírody pohlavím slabším, něžnějším a proto se také obklopují krásou a pohodlím. Každá z nás má představy o vzhledu rozdílné, někdo si potrpí na výrazné líčení, jiné dámy dají přednost p ...
Hemeroidy - příznaky a léčba
Ve statistikách se uvádí, že hemeroidy (nebo správně hemoroidy) trpí až tři čtvrtiny obyvatel České republiky. I přes toto vysoké číslo jsou hemeroidy stále problémem, o kterém se „nemluví“. Velká čá ...
Paradentóza – příčiny a léčba
Zubařů se téměř každý z nás bojí jako čert kříže. Nikomu není příjemné slyšet zvuk vrtačky nemilosrdně se blížící k našim ústům a málokdo odchází po pravidelné kontrole dentisty bez jakéhokoliv, byť ...
Rakovina prostaty - strašák všech mužů
Rakovina prostaty je druhým nejčastějším rakovinovým onemocněním u mužů hned po rakovině plic. Její výskyt se za posledních několik let zdvojnásobil. Každý rok v České republice onemocní rakovinou pr ...
Kruhy pod očima – příčiny a léčba
Každý z nás určitě zažil nepříjemný bolehlav a malátné vstávání po vyčerpávajícím večírku či oslavě. Tyto extrémy taktéž doprovází bledá pleť, občas nějaký ten pupínek a jistojistě tmavé kruhy pod oč ...
Jaké jsou příznaky boreliózy?
Především během letních měsíců nás děsí infikovaná klíšťata a nemoci s nimi spojené. V tomto článku si blíže popíše boreliózu, především její příznaky. Borelióza Borelióza, celým názvem lymská bore ...
Aspergerův syndrom - nemoc nebo dar?
Je nebo není aspergerův syndrom onemocnění? Na tom se neshodli ani vědci. Údajně jim trpěli i Albert Einstein nebo Isaac Newton. A snad právě díky Aspergerově nemoci byli tak vyjímeční. Tímto onemoc ...
Hlíva ústřičná, zázračná houba
Hlívu ústřičnou jistě známe z populárních pořadů o vaření. V obchodech jsme na ni již zcela jistě také narazili. Tak proč si tuto chutnou houbu konečně nekoupit a nepřipravit z ní lahodný pokrm, když ...
Syndrom vyhoření
Syndrom vyhoření (tzv.burn-out sndrom) potkává především osoby pracující v pomáhajících profesích, tedy v zaměstnáních které vyžadují častý kontakt s lidmi. Jedná se o celkové vyčerpání, pozdějí až z ...
Červená řepa – zázrak pro naše tělo
Zelenina i ovoce znamená pro naše tělo přísun nezbytně nutných minerálů a vitamínů. Červená řepa je plodinou obsahující obzvláště bohaté spektrum zdraví prospěšných látek. A navíc, skvěle chutná! O ...
Rozvod - jak ovlivní Vaše dítě
Rozvod bývá jednou z nejvíce stresujících situací, které za svůj život člověk může zažít. O mnoho těžší to bývá ještě v situaci, kdy má děti.Ač si myslí, že jedná hlavně v jejich prospěch, opak bývá ...
Celiakie, nemoc, která se netýká jen dětí
Celiakie se tradičně řeší pouze u dětí. Její diagnostika u těch nejmenších je sice nejzásadnější ,ovšem vyskytnout se může i u osob starších. A zde pak dělá také pěknou paseku. V případě výskytu příz ...
Ischias – příznaky a léčba
Kdo z nás se někdy nesetkal s usedavou bolestí zad, jenž vám nedovolí jediný pohyb. Avšak je opravdový rozdíl mezi svalovou křečí a chronickými problémy, které nám znepříjemňují život a každodenní či ...
Rakovina – máme k ní předpoklady?
Rakovina je stále strašákem mezi nemocemi. Existuje ale řada účinných léčebných postupů, významná je také prevence. Na co ale prevenci zaměřit? Jak vzniká rakovina? Vznik rakoviny je poměrně složit ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (1. část)
2. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" V předchozím článku jsme si napsali, že je rodičovská dovolená srovnatelná s manažerskou pozicí, a že každá žena potřebuje mít i chvilku sama pro ...
Vyzrajte na kašel
Kašel je symptomem mnohých onemocnění. I obyčejné nachlazení s sebou přináší jeho nepříjemné projevy. Kašel tu a tam potká každého z nás a mít v zásobě rady, jak nad ním vyzrát, je k nezaplacení. Kd ...
Zeleninový banán, novinka na našem stole
Zeleninový banán, to je pojem, se kterým se někteří z nás setkávají zcela jistě úplně poprvé. Pomalu však tento nováček proniká i na český trh. Zeleninové banány se ve světe hojně konzumují a v někte ...
Příušnice – jak na dětskou virovou nemoc?
Každého z nás poskytne za život nesčetně chorob, od obyčejných chřipek po několikatýdenní angíny a někoho bohužel i onemocnění smrtelná nebo zanechávající vážné následky. Dospělí člověk si je schopen ...
Onemocnění jater - cirhóza a rakovina
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Je to největší žláza lidského těla, vážící asi 1600 g, uložená v dutině břišní. Játra plní hned několik funkcí najednou: filtrují krev od jedovatých látek ...
Jitrocelový sirup – k čemu je dobrý?
Obrátit se na matičku přírodu, když je nám ouvej, není vůbec špatný nápad. Mnohdy funguje lépe než televizí propagované syntetické barevné tabletky. A co že je ten jitrocelový sirup a k čemu je dobrý ...
Onemocnění žaludku - gastritida, vředy a rakovina
Onemocnění žaludku bývá celá řada. Často ani nejde určit přesná diagnóza a příčina. Mezi však nejčastěji diagnostikovaná onemocnění žaludku patří gastritida, vředy a také, bohužel, rakovina. Žaludeč ...
Uvolňující bylinné koupele
Obzvláště po náročných dnech oceníme horkou voňavou koupel, která nám pomůže od napětí svalů a umožní nám oprostit se od myšlenek a chvíli se věnovat jen a pouze relaxaci. Teplá koupel nám pomůže dos ...
Dýně není dobrá jen na halloweenskou party
Podzim přináší do našich domovů mimo jiné i jednu severoamerickou tradici – halloweenskou vyřezávanou dýni. Mnohem zajímavější ale je, že dýně původně pochází z Ameriky latinské. Do Evropy se dostala ...
Pitný režim - cesta ke kráse i zdraví
Máte špatnou pleť? Bolí váš často hlava? Trpíte špatným zažíváním a nepravidelnou stolicí? Býváte často unaveni, aniž byste předtím vykonali nějakou namáhavou činnost ? Odpovědí na všechny Vaše probl ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat? – pokračování
4. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Stále se pohybujeme v tématu smrti. Vím, že to není jednoduché číst tyto řádky, zejména pokud se vás téma smrti nějakým způsobem dotklo. A ...
Účinky exotického ovoce
Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho specifických látek příznivě ovlivňující náš organismus. Příznivé působení melounu, manga a ananasu jsme se již mohli dočíst v článku ...
Jste obětí domácího násilí ?
Jedna z posledních kampaní proti domácímu násilí se jmenovala „Nejen modřiny z Vás dělají obět“. A je to pravda. Domácí násilí a tyranie nemusí mít vždy jen fyzickou podobu. Kde začíná domácí násilí ...
Paralen – zatočte s chřipkou a nachlazením!
S blížící se zimou jsou nachlazení a nepříjemné chřipky stále více v kurzu. Přeplněná hromadná doprava a nákupní centra se hemží bacily, které si mezi sebou nevědomky předáváme. Předejít nemoci bývá ...
Jak se vyhnout žloutence?
Budu-li v tomto článku mluvit o žloutence, mám na mysli hepatitidu, která je tímto názvem nevhodně označovaná. Proč nevhodně? Protože žloutenka je patologický stav, jenž se projevuje za žloutnutím oč ...
Kosmetika Avon – vyberte si kvalitní zboží z katalogu
S uplynulými léty a čím dál dokonalejší technikou se člověk stává ,,nástrojem doby“, plyne s davem a oddává se každodennímu stresu, jenž bývá naprosto zbytečný. S tímto životním tempem jsme si navykl ...
Zumba – s novým cvičením k radosti a pevnému tělu
Zumba, neboli nová vášeň mnoha lidí bez omezení pohlaví, věku či zkušeností. U nás je zumba stále ještě novinkou, která však zažila v létě ohromný boom. Stále získává na oblibě a má více a více fanou ...
Zázraky z Mrtvého moře pro naši krásu
Mrtvé moře je nejen zajímavou a oblíbenou prázdninovou destinací. Je zásobárnou velmi cenných, zdraví prospěšných látek. To díky tomu, že je v jeho vodě vysoká koncentrace minerálů, daná lokalitou a ...
Epilátory – snadná cesta k hebké pokožce
Nepříjemné ochlupení je součástí Pravěku, čili dávnou minulostí, ženy jednadvacátého století se potrpí na hladkou kůži, příjemnou na dotek. Zbavit se veškerých chloupků, nejen na nohou, bývá zdlouhav ...
Žlučníkové kameny – příčiny a léčba
Tento druh obtíží postihuje především ženy ve středním věku, je známo, že žlučníkové kameny mohou způsobovat neskutečné bolesti, omezující jakýkoliv pohyb a působení. Kromě zmiňovaných bolestí může d ...
Kvasnice – pro krásnější plet i výkonnější paměť
Kvasnice – jedni je milují, druzí je nemohou ani cítit. Málokdo však staví svůj vztah k nim na vědeckém základu. Kvasnice jsou přitom tak zajímavé, a nejen z hlediska nutričního. O kvasinkách a kvas ...
Vichy – kosmetika s klinicky ověřenými výsledky
Jistě většina z nás ví, že kvalitní kosmetika dokáže zázraky. Zbaví nás nepříjemného akné, vyhladí vrásky, jenž oznamují příchod dalších let a také dokáže zamaskovat kruhy pod očima po probdělé noci ...
Zdravá rýže – hnědá, divoká a Basmati
Rýže má sice svoji domovinu daleko za mořem, v našich jídelníčcích se však pěkně zabydlela. Ve své přírodní podobě je velmi zdravá, bílá „klasika“ však již tolik ne. Úprava, a to zejména loupání a br ...
Rybí tuk a další prospěšné tuky
Tuky rozhodně nejsou složkou jídelníčku, které bychom se měli vyhýbat. Některé tuky jsou pro tělo prospěšné, jiné pro naše zdraví dokonce nezbytné. Jedním z velice prospěšných tuků je tuk rybí, jehož ...
Ledviny a jejich nemoci - příznaky a léčba
Ledviny jsou asi 12 cm velkým párovým orgánem umístěným na obou stranách bederní páteře. Jsou bohatě prokrvené a každou minutu přes ně proteče 1 l krve. Jakou mají ledviny v těle funkci? Ledviny pl ...
Wasabi, zázračný křen z Asie
Asijská kuchyně už dávno přišla do módy, hlavně ale pro její lahodnou chuť i pořádný říz. Pokud se ale budeme zabývat jednotlivými potravinami použitými do těchto pokrmů, zjistíme, že nám tyto dálky ...
Bolesti krční páteře – zbavte se těžkostí pomocí cviků
Bolesti zad a krční páteře jsou především u lidí pokročilejšího věku a těch, kteří žijí špatným životním stylem takřka samozřejmostí, avšak proč byste vlivem věku měli trpět? Raději se zaměřte na to, ...
Jak se vyhnout negativním účinkům klimatizace?
Kdo by se nechtěl v parných létech trochu ochladit? Proto také vyhledáváme klimatizaci, která nám poskytne námi vytoužený „chlad“. Jak ale používat klimatizaci tak, aby neohrožovala naše zdraví? Co ...
Nejdostupnější ovocné životabudiče
Obzlášť na podzim a v zimě je náš organismus značně zatěžován. Abychom předešli nastydnutí ale i vážnějším chorobám, je dobré zařadit do jídelníčku více ovoce, které obsahuje velice prospěšné látky. ...
Lněný olej a jeho přínosy lidskému organismu
Lněný olej stejně jako lněné semínko samotné obsahuje mnoho příznivě působících látek a má na naše tělo i zdraví blahodárný vliv. Lněný olej má široké vnější i vnitřní uplatnění a v našich domácnoste ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 2. část
11. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V prvním díle článku na přípravu, týkající se psychotestů, jsem vám slíbila „povídání“ o tom, jak by bylo vhodné se zachovat den ...
Štíhlá postava díky 6 krokům
Zvyšte příjem tekutin Dodržovat pitný režim je důležité pro naše zdraví, krásu i štíhlou linii. Buňky pro svou existenci vodu nezbytně potřebují a bez ní strádají a umírají. Krásná pleť je bez vody ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 9. část
„Jak začít s týdenním plánováním.“ Pro začátek si dovolím malé shrnutí. Napsali jsme o určování rolí, uvedli nedostatky plánování v rozsahu jednoho dne. Možná se nyní ptáte, k čemu nám bylo určování ...
Ricinový olej na vnitřní i vnější užití
Čisté rostlinné oleje se opět začínají dostávat do spíže i na kosmetický stolek. Není však olej jako olej, některé jsou zcela univerzální, s jinými bychom se měli naučit zacházet. Do té druhé kategor ...
Krabičková dieta – vyzkoušejte absolutní novinku ve světě diet
Revoluční novinkou v moderním světě hubnutí a zdravého životního stylu se stala krabičková dieta. Tato metoda přináší nepřeberné množství výhod a zaručeně se řadí mezi nejjednodušší a nejpříjemnější ...
Světloplachost – příznaky a léčba
Možná si kladete otázku, co světloplachost znamená a zda-li je to nemoc a nebo pouze porucha. I když o ni můžete slyšet poprvé, nepatří k typicky ojedinělým, až vzácným postižením. Světloplachost čil ...
Poruchy osobnosti - 1. část
Co je to vlastně porucha osobnosti? Jak ji rozeznáváme a které poruchy pod tento pojem zahrnujeme? Hranice normality a poruchy je neostrá. Kdy ještě člověka můžeme považovat za pouhého podivína a kdy ...
Jak přežít manželskou krizi
Podle statistik se v České republice rozvádí každé druhé manželství. Co je příčinou tak vysokého rozvodovosti? Je to tím, že bychom si tak často vybírali špatného partnera? Nebo je to způsobeno naší ...
Chili papričky nejsou jen kořením, ale i lékem
Málokdo si uvědomuje, že koření, které dnes a denně vídá na poličce nad kuchyňskou linkou nabízí mnohem více, než jen ochucení nesčetného množství pokrmů. Pálivá chuť chilli papriček je pro mnohé vel ...
Lecitin, zázrak přírody
Lecitin, to je látka svým složením podobná tuku a pro lidský organismus je nezbytná. V našem těle působí komplexně na celou řadu orgánů a jejich správné fungování. Mimo to ovlivňuje i lepší paměť, št ...
Zažeňte bolesti dásní a zubů
Nepříjemnosti spojené se zuby nám na klidu nikdy nepřidají. Bolesti v ústní dutině dokážou znepříjemnit život a jejich rychlé odstranění je více než žádané. I v naší domácnosti najdeme prostředky, ja ...
Angina pectoris – závažné onemocnění srdce
Pod lékařským pojmem angina pectoris si mnozí z vás představí hnisavé onemocnění krku, jenž souvisí s vysokými horečkami a bolestí hlavy. Bohužel, v tomto případě se jedná o daleko závažnější problém ...
Spalničky – neškodná nemoc s případnými smrtelnými následky
Spalničky jsou typické dětské onemocnění postihující chlapce a dívky okolo 5 roku, nakazit se však mohou i starší děti a ojediněle i mladiství. Stejně tak, jako neštovice a příušnice jsou spalničky v ...
Bylinné čaje vlastní výroby
Léčivé a chutné, tak právě takové bylinné čaje obvykle jsou. Mnoho zázračných drobných rostlinek v sobě skrývá blahodárné účinky a pozitivně působí na naše fyzické zdraví i na psychiku. V zimě si jis ...
Bezlepková dieta – Co si dopřát a čemu se raději vyhnout
Skoro každý z nás se někdy setkal s alergickou reakcí. Ty mohou být jednorázové, jako třeba citlivost na určitý typ vody nebo chronické, proti kterým se snadno obrníme pomocí antialergických pilulek ...
Lepek, laktóza a další alergeny
Potravinové alergie nejsou v dnešní době žádnou výjimkou. Uměle šlechtěné druhy plodin, stále hojnější využívání ropných a dalších chemických produktů zrovna jako nadměrné zpracovávání potravin zákon ...
Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
Správný název nemoci sice zní Crohnova nemoc, jenže velká část lidí, kteří si chtějí vyhledat informace o této nemoci zadává do vyhledávačů počeštělý název Kronova nemoc nebo také nesprávný název Cro ...
Trpíte sociální fobií? Co s tím?
Cítíte se nejistě mezi lidmi? Nedokážete s nimi komunikovat nebo je dokonce setkání s nimi pro vás utrpením? Pak pravděpodobně trpíte sociální fobií. Co přesně znamená pojem sociální fobie? Lze se jí ...
HPV Viry , nenechte je ohrozit Váš život
Moderní vědecké metody odhalily v poslední době celou řadu šokujících skutečností. Mezi nimi třeba i to,že rakovinné bujení může být způsobeno viry, a tudíž může být relativně snadno nakažlivé. Ruku ...
Štítná žláza a její poruchy
Štítná žláza je malý jednotný orgán ležící na přední straně krku a zasahující téměř až do hrtanu. Ač je to orgán malý, je pro lidské tělo velmi důležitý. Jaké jsou funkce štítné žlázy? Hlavní a jed ...
Soutěž o 4 přípravky na klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel
Ve spolupráci se sponzorem soutěže Omega Alterned jsme si pro vás připravili soutěž o 4 kusy přípravku na bolavé klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel. Termín soutěže je od 29.11.2011 d ...
Klimakterium a její příznaky
Klimakterium nebo-li přechod je obdobím, které zákonitě jednou nastane v životě každé ženy. Obdobím ve kterém se stejně jako v dospívání či těhotenství radikálně mění hladina hormonů, tentokráte však ...
Do mateřské školy s úsměvem (2. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Milí rodiče, slíbila jsem vám, že se v dalším našem „povídání“ podíváme na to, jak předcházet stresu a jak ho případ ...
Domácí jogurty pro naše zdraví
Z toho, co si vyrobíme sami doma, jistě máme vždy velkou radost. Pokud se jedná o potraviny, pak dokonce dvojnásobnou, jelikož si skutečně pochutnáme. Máme totiž možnost připravit si vše podle svých ...
Zápal plic – příčiny a léčba
Zápal plic je tradičním názvem pro poměrně širokou paletu zánětů plicní tkáně, přičemž jeho odborné lékařské pojmenování zní pneumonie. Zánět obecně je obrannou reakcí organismu na přítomnost mikrobů ...
Maniodepresivni psychóza
Maniodepresivní psychóza je život na houpačce. Jednou letíte až do oblak plni optimismu a energie, podruhé spadnete na nejhlubší dno s těmi nejčernějšími myšlenkami. Co je maniodepresivní psychóza? ...
Hit jménem potravinové doplňky
Na trhu najdete spoustu potravinových doplňků různých značek. Po jakých sáhnout? Co přináší a obejdeme se bez nich? Potravinové doplňky Potravinové doplňky mají za úkol dodávat tělu látky, např. př ...
Liposukce – pryč s nevzhlednými tukovými polštářky!
Nejste spokojená se svou korpulentnější postavou? Patříte k milovnicím dobrého jídla, díky kterému vlastníte objemnější pozadí? Pokud přemýšlíte o změně vašeho těla, jistě vás potěší fakt, že se nemu ...
Pálení žáhy – příčiny a léčba
Nepříjemné pocity svírajícího žaludku zná každý z nás, nervozita, stres, vyčerpání organismu – všechny tyto faktory ovlivňují vnitřní chod těla a velice těžko se ovládají. Pálení žáhy patří ke každod ...
Do mateřské školy s úsměvem (5. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám krásný den a těším se zase na společné povídání o vstupu dítěte do školky. Tentokrát jsem vám slíbila něko ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – co dělat těsně před dnem ‘D’
3. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozích dílech jsme si napsali, co je důležitou součástí životopisu a jak si domluvit termín pracovní schůzky. Datum schůzky ...
První pomoc - umíte jí poskytnout?
Základy první pomoci se učí už na základní škole. Málokdo z nás si z těchto hodin něco pamatuje a hlavně, ne každý si v kritické situaci dokáže zachovat chladnou hlavu, vzpomenout si a první pomoc po ...
Špalda, obilovina nám nejbližší
Špalda je v současnosti poměrně zanedbávaný druh pšenice. Je to velká škoda, protože její kvality tu klasickou pšenici „strčí do kapsy“. Špalda, stovky let stará odrůda Špalda je druh pšenice, kter ...
Toxoplazmóza – příčina, příznaky a léčba
Nemoc je v dnešní době jak u zvířat tak u lidí vcelku vzácná a její případný průběh proběhne obvykle skrytě bez jakýchkoliv příznaků, může však po sobě zanechat nepříjemné následky a komplikace. Krom ...
Puchýře a jejich léčba
Co je to puchýř? Puchýře jsou v dnešní době známé každému z nás. Ač nepatří mezi žádná závažná onemocnění, dokáží člověku znepříjemnit celé dny, dokonce i týdny. Nejrizikovější skupinu, sportovce, č ...
Křečové žíly - jak vznikají a jak se jim bránit?
Křečové žíly se dají popsat jako rozšířené úseky žil povrchového žilního systému dolních končetin. Jedná se o nepříjemné problémy, které postihují velkou část populace. V dnešní době nejsou výjimkou ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 4. část
„Praktický příklad.“ Již víme, že můžeme trávit čas tak, že zažíváme pocity nervozity, nepříjemnosti a obav z očekávání událostí příštích, to poznal určitě každý z nás na vlastní kůži. Minule jsme s ...
Dětská mozková obrna
Ze všech nemocí, které postihují lidstvo každým dnem člověku až běhá mráz po zádech. Televizní noviny nám stále přinášejí zprávy o nevysvětlitelných úmrtích, známí nám dokola vyprávějí o nevyléčiteln ...
Műsli, vaše perfektní snídaně
Műsli je oblíbenou součástí jídelníčků nejen vyznavačů zdravé výživy. Snídani bez chutného ovocného, ořechového či čokoládového műsli si mnoho z nás neumí vůbec představit. Není divu – műsli chutná s ...
Závislost na počítačích? Zamyslete se...
**Bez počítačů si dnes mnozí z nás nedokáží svůj život ani představit. Počítače jsou zdrojem práce, zábavy, informací,…Jsou lidé, kteří jsou u nich schopni prosedět veškerý volný čas i čas, který by ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 1. díl
3. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Sezóna dovolených vrcholí. Kdo z nás by si nechtěl doopravdy odpočinout a načerpat sílu na další rok plný pracovních starostí? Pro náš pohodový o ...
Malárie – i obyčejný komár může být zabijákem
Cestování do bohem zapomenutých končin s sebou přináší nejrůznější rizika a následky z případných chorob. Před každým neznámým dobrodružstvím byste proto měli podstoupit očkování, abyste se vyvaroval ...
Snídaně, která nastartuje den
Snídaně je nesmírně důležitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje náš orga ...
Anorexie a bulimie
Štíhlost, štíhlost, štíhlost. Z televize, internetu, bilboardů na nás vykukují modelky s dokonalými těly, módní návrháři navrhují jen pro štíhlé, jsme obklopeni reklamami na přípravky na hubnutí. Zkr ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 2. část
14. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, jak a proč je tak důležité zůstat sám sebou a ani v dotaznících a testových metodách se „nevykreslovat“ z ...
Neutrogena – zatočte se suchou pokožkou!
Zima je období, které citlivé pokožce dvakrát nepřeje. Studený vítr ji vysouší a sněhové přeháňky ji tvoří podrážděnou a přecitlivělou. Jelikož žijeme v podmínkách, které jsou bližší severskému podne ...
Rakovina děložního čípku - víte jak se chránit ?
Rakovina děložního čípku je druhou nejčastější rakovinou u žen, hned po rakovině prsu. Každý rok rakovinou děložního čípku onemocní více než tisíc žen a téměř polovina nemoci podlehne. Co je děložní ...
Rakovina tlustého střeva
Rakovina tlustého střeva a konečníku patří mezi nejčastější nádorová onemocnění. Česká republika dlouhodobě zaujímá přední místa ve světovém žebříčku v počtu výskytu tohoto nádorového onemocnění. Muž ...
Klíšťová encefalitida
V České republice se každý rok klíšťovou encefalitidou nakazí okolo tisíce lidí a průměrně každý stý případ onemocnění bývá smrtelný. Číslo se to nezdá vysoké, ale přesto by mělo varovat. Každým roke ...
Gabriella Salvete – důvěřujte české kvalitě
Pro milovníky kosmetických produktů ze sekce dekorativní kosmetika je zde další značka, zabývající se tímto odvětvím již několik desítek let. Pokud si potrpíte na líčidla všeho druhu a ráda se obklop ...
Když už nemůžete dál...
Slyšeli jste někdy o burn-out? Co je to? Co znamená, když řekneme, že člověk vyhořel. Lze tomu zabránit? Jaká je prevence? Syndrom vyhoření Syndrom vyhoření (neboli burn-out) je stav úplného psychi ...
Zapomnětlivost – příznaky, léčba
Paměť je jedním z nepostradatelných subjektů našeho vnitřního ,,já“. Ztrátou paměti nejen přijdeme o většinu vzpomínek, ať už kladných a nebo záporných, ale také ztratíme schopnost samostatnosti, neb ...
Cista na vaječníku
Cista na vaječníku může vzniknout kdykoliv a v jakémkoliv věku. Nejčastěji to bývá po porodu nebo hormonální změně. Ve některých případech samy vymizejí, ale v některých případech si žádají chirurgic ...
Čtením etiket si zachráníme zdraví
Bohužel žijeme v době kdy nám stres a spěch nedovoluje naplno si vychutnat konzumaci doma připraveného pokrmu z čerstvých surovin z naší zahrádky. Stále častěji se stravujeme ve fastfoodech, jídlem k ...
Bělení zubů z pohodlí domova
Zdravé a zářivě bílé zuby jsou snem snad každého z nás. K jejich dokonalému tvaru mohou pomoci rovnátka a chrup bez kazů zařídí pravidelná ústní hygiena a návštěva dentisty. I když se svým ústům dost ...
Celer je zdravý, a nejen ten řapíkatý
Zelenina ještě stále v mnoha jídelníčcích nemá takové zastoupení, jaké by měla mít. A o té kořenové ani nemluvě. Na oblibě ji nepřidává ani fakt, že je zdravá. Třeba takový celer dokáže prokázat velk ...
Dieta podle krevních skupin
Tato dieta, jak jsme již zjistili z názvu se určuje podle krevních skupin A, B, AB a 0. Každá skupina má jinou charakteristiku a proto ji logicky vyhovuje individuální druh stravování, zůstává zde al ...
Brokolice, kapusta a čínské zelí léčí
Brokolice, kapusta i čínské zelí patří mezi poměrně známou a dobře dostupnou zeleninu. Šikovnější hospodyňky si hravě poradí s její přípravou a vykouzlí z ní zdravý a chutný pokrm. Následující řádky ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 2. část
„Proč musela vzniknout čtvrtá generace řízení času?“ V prvním článku nazvaném „Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout“, jsme si napsali o tom, že existují čtyři generace ří ...
Řešte své problémy s nespavostí
Po celodenním shonu se často těšíme až zalehneme do svých pelíšků a propadneme sladkému a ničím nerušenému spánku. Ale co když spánek nepřichází a vy se opět převalujete a sledujete, jak ubíhá čas do ...
Boj s alkoholismem - I.
Tímto článkem otevřeme miniseriál o alkoholismu a především o boji s ním. Nejdříve si přiblížíme, co to je alkoholismus a kdy jedince lze považovat za alkoholika. Alkoholismus a alkoholik Alkoholis ...
Klíčky a klíčení semínek – cesta ke zdraví
Že je v semínkách ohromná síla, to je již všeobecně známé. Pokud jsou ale semínka naklíčená, posunuje je to ještě o úroveň výše. Jsou pak skutečným zázrakem přírody, který nám dodá vitamíny, minerály ...
Atopický ekzém – dieta může být účinnou součástí léčby
Atopický ekzém je kožní chorobou, kterou se ve spoustě případů nedaří uspokojivě léčit. Pokud tedy nenastupují účinky klasických léčebních postupů, je na místě vyzkoušet něco úplně jiného. Často se n ...
Do mateřské školy s úsměvem (4. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám krásný den a vítám znovu u povídání na téma vstup dítěte do mateřské školy. Minule jsem si „povídali“ o st ...
Essence – kosmetika pro každého za pár korun
Milé dámy ruku na srdce, která z nás si nerada prohlíží nekonečné pulty zkrášlovacích výrobků a nepotrpí si na barevné rtěnky, třpytivé lesky na rty a pestré laky na nehty. Proč byste měla utrácet ti ...
Do mateřské školy s úsměvem (7. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám hezký den a vítám vás u posledního dílu, týkajícího se vstupu dítěte do mateřské školky. Minule jsme si po ...
Rovnátka - aneb jak na krásný úsměv
Po zdravých, zářivých a neodolatelných rtech touží většina z nás. Tvar pusy, velikost úst, tón smíchu – tyto faktory jistě ovlivňují náš smích, avšak nejdůležitější složkou našeho veselého charisma j ...
Zemřel mi blízký člověk - Když chcete vidět jeho tělo.
8. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Tento díl, věnovaný smrti, je poslední. Pokusím se do něho napsat ještě jednu, myslím, že vysoce citlivou, záležitost, která v souvislosti ...
Zubař a jeho výběr - 8 tipů, jak nešlápnout vedle
Výběr zubaře není radno podceňovat. Pokud chceme kvalitní péči pro naše zuby, musíme se mít na pozoru. A to hned v počátcích. Důkladná prevence je základ Kvalitní přístup se pozná ihned při prevent ...
Jak lze odstranit chrápání léčbou
S chrápáním se jistojistě setkal nejeden z nás a jistě dáte za pravdu, že je to poměrně nepříjemný ,,rušič“ zdravého spánku. Většina z nás má jaksi zažito, že chrápání je charakteristické pro silnějš ...
Kožní onemocnění vyléčíme přírodními prostředky
Mnoho z nás trpí některou formou kožního onemocnění a to ať už se jedná o ekzémy či akné. Kožní choroby i dočasné problémy s nimi spojené jsou velmi nepříjemné a rady jak se jich zbavit tedy jistě př ...
IZIP - elektronická zdravotní knížka VZP
Projekt IZIP, neboli internetový přístup ke zdravotním informacím pacienta byl spuštěn všeobecnou zdravotní pojišťovnou ve snaze zjednodušit a zefektivnit přístup do zdravotních záznamů pacientů. Sys ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – příprava ‘psychická’
4. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Blíží se den přijímacího řízení a vy určitě přemýšlíte, jak se co nejlépe připravit. Chcete být úspěšní, zapůsobit, ukázat sami se ...
Losos aneb konzumujme prospěšné tuky se stylem
Aby naše tělo správně fungovalo, je nezbytné dopřávat mu pestrou stravu a pravidelně doplňovat množství nejrůznějších látek. Vitamíny, minerály, ale i tuky jsou nezbytností, které náš organismus ke s ...
Jak příjemně strávit dovolenou – „plánujeme kam a s kým“
2. díl ze série článků „Pár sezónních tipů pro duševní pohodu neuškodí“ V úvodním díle série článků věnovaných dovolené „tak trochu jinak“ jsme si slíbili, věnovat se období relaxace a volna z různý ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 3. část
„Zodpovídáme otázky.“ Nastínili jsme si nedostatky třetí generace řízení času a v závěru předchozího článku jsme si položili několik otázek. Odpovědět na ně není jednoduché, ale zkusíme to. Záleží v ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (2. část)
3. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" V předchozím článku jsme si napsali o tom, jak je mateřská dovolená plná životních změn a zmínili jsme se o počátečních nesnázích, které novopeče ...
Vyhlazování vrásek
Naše pleť ať chceme nebo ne, postupem času stárne a strádá. Ztrácí svou pevnost, pružnost a s tím i půvab. Kolem očí, úst a na čele se nám začnou objevovat drobné i větší rýhy některé od radostí a ně ...
Penicilin – antibiotikum, jenž změnilo dějiny léčiv
Nemoci nám znepříjemňují život den za dnem a vkrádají se do našich útulných domovů jako nezvaní hosté. Naštěstí, díky vymožennostem 21. století se můžeme bez obav spolehnout na lékařské komory a vědc ...
Kašel – příčiny, léčba i prevence
Kašel jednou za čas sužuje každého z nás. Může mít nejrůznější podoby, příčiny a také vždy trvá různě dlouho a je různě silný. Podle toho, jakou má příčinu také hledáme řešení, tedy způsob léčby. Nej ...
Jak vybrat roztok na kontaktní čočky
Jaký roztok si vybrat, aby kontaktní čočky byly co nejčistší, co nejlépe zvlhčené a aby byl roztok vhodný k nošeným kontaktním čočkám? Základní rada je používat ten roztok, který vám byl doporučen o ...
Třtinový a hroznový cukr, alternativa ke klasice
Bez slazení bychom se zkrátka neobešli a cukr jsme nuceni v mnoha případech používat. Ať chceme přisladit čaj, dodat a zvýraznit chuť či připravit nějaký chutný dezert, bez cukru to zkrátka nejde. Je ...
Tibetská houba do mléka, zázrak z dalekého Kavkazu
Tibetská houba a její využívání má již velice dlouhou tradici. Její původ můžeme vypátrat v Kavkazských horách, drobnější varieta pochází z Tibetu, podle kterého také dostala příznačné pojmenování. V ...
Diagnóza zní roztroušená skleróza
Roztroušená skleróza (RS) je chronické onemocnění centrálního nervového systému. Lidé si ji často pletou se stařeckou sklerózou, ale RS se objevuje nejčastěji mezi 20 – 30. rokem života. Jsou však př ...
Samoopalovací krémy – bezpečná cesta k opálené pokožce
Opálená pokožka vypadá zdravě, mladistvě a hladce. Ani v dnešní době trend zlatavé pokožky neodeznívá. Opalování však bohužel patří mezi činnosti, kterým bychom se s ohledem na naše zdraví měli raděj ...
Éterické oleje – rady pro jejich bezpečné používání
Éterické oleje jsou koncentrované čistě přírodní aromatické látky získávané z části některých rostlin. Jsou skvělým prostředkem, jak navodit příjemnou atmosféru, provonět byt a také se zbavit mnohých ...
Lázně pobyty
Trápí vás chronické bolesti, které omezují Váš pohyb? Chcete se dozvědět více o původu onemocnění, příčinách bolestí a doporučených léčbách? Pokud patříte mezi 63 % české populace, která bojuje s one ...
Léčivé éterické oleje – zbavte se chřipky, bolestí i ucpaného nosu
Aromaterapie není pouze prostředkem ke zpříjemnění odpoledne či navození romantické atmosféry po večerech. Aromaterapie, vlastně éterické oleje obecně, mají mnohem více účinků a dokážou nám prokázat ...
Rakovina prsu - odhalte ji včas
Statistiky jsou neúprosné. Ročně onemocní v České republice rakovinou prsu téměř 6000 žen, z toho 2000 žen nádoru podlehne. Tyto čísla nás řadí na šestnácté místo ve světovém žebříčku. Přitom toto čí ...
Granátové jablko, lahůdka z jihu Evropy
Na český trh se pomalu dostává i nejrůznější exotické ovoce a dopřát si tak poměrně běžně můžeme papáju, mango, kaki či například nejrůznější druhy melounů. Zrovna tak můžeme ochutnat granátové jablk ...
Miss Sporty – kosmetika za pár korun
Ve světě módy a kosmetiky existuje několik odvětví, lišících se jak vzhledem a účinností, tak cenovou dostupností. Spousta z vás se označuje jako ,,sváteční nositelka make-upu", laicky řečeno, s podk ...
Hormonální antikoncepce a spektrum jejích účinků
Hormonální antikoncepce je nejen mezi mladými ženami velice rozšířená. Ačkoli všechny víme, že brát hormony není zdravé a v současné době nelze přesně předpovědět, co její dlouhodobé braní může způso ...
Leukemie, další z nádorových onemocnění
Leukemie je jedním z nejznámějších pojmů v oblasti nádorových onemocnění. Paradoxně však málokdo tuší, o jakou nemoc se ve skutečnosti jedná. Informací s nějakou vypovídací hodnotou totiž na veřejnos ...
Boj s alkoholismem - III. část
Boj s alkoholismem je běh na dlouho trať. Ve většině případů dochází k opakovaným recidivám. Stejně jako u všech jiných závislostí zde platí, že čím dřív se problém začne řešit, tím větší je naděje n ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 12. část
„Více o naléhavosti“ V předchozí části jsem se vás ptala, zda jste si opravdu zkusili naplánovat týdenní program dle svých rolí a priorit. Zmínila jsem, že v průběhu našich aktivit se vždy objeví ně ...
Čočka a fazole – dopřejte si prospěšné bílkoviny
Čočka a fazole mají v českých domácnostech již dlouhou tradici. Dnes na oblibě možná trochu ztratily, do jídelníčku však rozhodně patří. Obě luštěniny jsou nesmírně zdravé a nabízí skvělý a vyvážený ...
Fenomén biopotravin
Před několika lety by si pod pojmem biopotravina málokdo představit něco konkrétního. Dnes je výraz běžně užívaný a snad v každém obchodu nalezneme sekci s označením bio. Co je na biopotravinách zvlá ...
Vysoký krevní tlak nepodceňte
Vysoký krevní tlak je onemocněním, které sužuje vekou část populace. Jedná se o takzvanou civilizační chorobu, která může mít velmi vážné následky a je proto nutné zajímat se o její léčbu. O krevním ...
Prodloužení vlasů – bohatá kštice za pár hodin
Bohužel, ne každé ženě bylo od přírody naděleno to, po čem touží. Někdo má překrásné oči, avšak přál by si užší boky, jiná dáma je ve skvělé kondici, avšak není spokojená se svým nosem a naprosto odl ...
Kontaktní čočky – uvažujete o nich?
Špatný zrak trápí velkou část populace. Ač se to nemusí zdát, mohou dioptrie přidělávat řadu problémů. Kdo nemá rád nošení brýlí, či se věnuje aktivitám, během kterých brýle nosit nelze, vyvstává mu ...
Nevěra nemusí znamenat konec vztahu
Každý z nás doufá, že jeho vztah to nepostihne. O čem je řeč? No přeci o nevěře. Toto slovo ve většině lidí evokuje pocity křivdy, zrady a hlavně konce vztahu. Jenže opravdu znamená nevěra konec vzta ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – Víte k čemu slouží?
9. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Pokud si hledáte novou práci, probíráte inzeráty a zvažujete, na jakou nabídku odpovědět, určitě vás zajímá, jaké jsou požadavky n ...
Jak Přibrat?
Pro ty co neustále bojují se svou váhou a drží neustále nějaké diety, aby snížili svou hmotnost, může být tato otázka téměř zarážející. Ale věřte nebo ne, najdou se mezi námi i tací, co mají problém ...
Migréna - nemoc, která není vidět
Bolest hlavy postihla v někdy životě snad každého člověka. Mývá nejrůznější příčiny a různou intenzitu. Jenže, co když nás bolest hlavy ovlivňuje natolik, že nejsme schopni vést plnohodnotný život? A ...
Mononukleóza - příznaky a léčba
Mononukleóza nebo také polibková nemoc je často velmi podobná obyčejné angíně. Narozdíl však od angíny může mít, hlavně pro dospělé, za následek propuknutí závažnějšího onemocnění. Co je mononukleóz ...
Vrásky - co na ně platí a jak jim předejít?
Pleť stárne podobně jako postupně celé lidské tělo a známkami tohoto procesu jsou především vznikající vrásky. Pleť prochází různými stádii, postupně se mění a s tím by se měla měnit i naše péče, kte ...
Dělená strava, cesta ke štíhlosti?
Dělená strava „frčí“ už nějaký ten rok. Jedněmi vyzdvihovaný zázrak vedoucí k perfektnímu tělu, druhými důvod k pohrdavému zasmání se. Oba tábory obvykle neznají kompromisy. A to je škoda, protože pr ...
Mozková mrtvice – příznaky a následky nemoci
Jedny z nejhorších onemocnění, která mohou člověka postihnout a jsou ta, jenž jsou úzce spjata s mozkem. Jelikož tento nezbytně potřebný orgán řídí činnost našeho organismu, dovoluje nám mluvit, slyš ...
Jojobový olej se postará o zdravou a krásnou pleť
Přírodní oleje jsou plné vitamínů, minerálů a jiných cenných látek, které naše tělo těžko získává z jiných zdrojů. Jojobový olej patří k jedněm z nejceněnějších olejů vůbec, jehož příznivých účinků s ...
Odpouštějte…
Odpouštění je problematika, kterou se občas zabývá každý z nás. Nikdo se asi v životě nevyhne tomu, že ho někdo zklame. Každý občas stojíme před dilematem, zda odpustit či nikoliv. Nyní se na celou s ...
Downův syndrom - příznaky a komplikace
Každý rok se na světě narodí asi 100 000 dětí postižených Downovým syndromem. S nemocí, kterou sice lékaři umí odhalit již v počátečních týdnech těhotenství, ale zatím jí neumí vyléčit ani jí předchá ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 15. část
„Když vše nejde podle plánu“ Dostáváme se k poslednímu dílu na téma timemanagement. Je to rozsáhlá problematika, o které se dá mnoho teoretického napsat, ale, stejně jako u většiny dalších oblastí, ...
Ochrana před sluncem – nepodceňte ji!
Sluneční paprsky jsou v létě intenzivnější než kdy jindy a právě proto hrozí větší nebezpečí, že se na nás podepíší jejich nepříznivé účinky. Abychom předešli spáleninám, nepříjemným reakcím pokožky ...
Kosmetické přípravky – jak je používat a na co si dát pozor
Kvalitní kosmetika pečuje o naši pleť, vyživuje ji, zvláčňuje, obnovuje její přirozené vlastnosti a rovněž působí jako ochranná bariéra. Příznivě působící přípravky se však nesprávným používáním moho ...
Proč zrovna téma smrt?
1. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“ Proč jsem se rozhodla napsat článek o tom, co je tak definitivního v našem životě? O smrti. Smrt je hodně tabuizované téma, o kterém se př ...
Kosmetika Estée Lauder – obklopte se kombinací luxusu a jedinečné kvality
Na všemocném trhu krásy existuje kosmetika a kosmetika, sice jsou to dvě zcela stejná slova, avšak jejich význam se naprosto liší. Můžete zajít do jakékoliv drogérie a na prodejních pultech si vybrat ...
O nehty je potřeba starat se správně
Ruce nás reprezentují a jsou stále vidět. Děláme jimi drobná gesta a lidé si jich i proto ihned všimnou. Řádně pečovat o pokožku rukou je samozřejmostí, důležité však je, správně se starat také o neh ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 6. část
„Co je priorita?“ V předchozím díle jsme si napsali příklad o studentovi a o běžci. Nyní si otevřeme téma priorit. Začít bychom měli u toho, co je pro nás důležité. Ale opravdu důležité, protože vím ...
Chlamydie - příznaky a léčba
Chlamydie jsou nenápadní ničitelé. Usidlují se uvnitř buněk a parazitují na nich. Způsobují širokou škálu nejrůznějších nepříjemných onemocnění močových a pohlavních orgánů, plic, mozku, kloubů a srd ...
Detoxikace organismu
Cítete se slabí a unavení? Trpíte zácpou či zažívacími potížemi? Přibíráte na váze? Zhoršila se Vám pleť? Pak je nejvyšší čas na detoxikaci organismu. Co je detoxikace organismu? Detoxikací organis ...
Eucerin – dermatologicky testovaná kosmetika pro každého
Kosmetických produktů najdeme na prodejních pultech nepřeberné množství a mnohým z nás činí opravdové problémy si vybrat ten vhodný přípravek přesně pro nás. Pokud máte citlivější pleť a nebo zkrátka ...
Zánět průdušek
Zánět průdušek je v zimních měsících poměrně časté onemocnění. Tedy pokud hovoříme o akutním zánětu průdušek, ten chronický se může objevit kdykoliv. Není totiž způsoben virem, ale špatným životním s ...
Cholesterol, pravdy a mýty o něm
Cholesterol, slovo, které samo o sobě nezní moc příjemně. Mýty však z něj udělali něco, co mnohé straší ve dne v noci. Cholesterol, co to je? Cholesterol je nejlépe popsán prostřednictvím chemickýc ...
Léčivý jablečný ocet
Jablečný ocet je plný prospěšných látek, které vyživují naše tělo a pomáhají při nejedné zdravotní obtíži. Mnoho z nás se s tímto téměř zázračným produktem možná ještě nesetkalo, ale je veliká škoda ...
Deodorant nebo antiperspirant?
V dnešní době patří používání deodorantů či antiperspirantů takřka k základům hygieny. Tyto přípravky nanášíme ráno do podpaží a neumíme si bez nich představit den. Některé nám vyhovují, jiné méně. I ...
Do mateřské školy s úsměvem (3. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Opět vás všechny zdravím a těší mě, že jste se rozhodli přečíst si již třetí díl našeho společného „povídání“. Minul ...
Zapomeňte na zaručené rady a mějte zdravé bílé zuby
Zdravé a krásné zuby nejsou jen výsadou hollywoodských hvězd. A rozhodně by neměly být. Zdravý chrup je totiž mnohem důležitější, než se mnohým zdá. Zuby nejsou jen estetickou záležitostí Stále ješ ...
Homeopatika – antiperle s neuvěřitelným účinkem
Co se léčebných procedur týče, medicína zaznamenala asi největší převrat posledního století. Rok co rok geniální hlavy vědců přivádějí do našich lékáren osvětové produkty, jež nás zbaví klasických bo ...
Inkontinence – skoncujte s únikem moči
S neschopností udržet moč se setkává nejedna žena a každá jistě přisvědčí, že se jedná o velice nepříjemnou situaci, se kterou se není třeba chlubit. Inkontinence, neboli únik moči se týká spíše star ...
Mléčná dieta – skvělý pomocník při hubnutí nebo zabiják zdraví?
Dieta bývá jedním z nejčastějších způsobu, při zahájení procesu hubnutí. Málo komu totiž stačí pravidelně sportovat a zároveň neomezovat svůj jídelníček. Aby během redukce váhy nenastaly nežádoucí ko ...
Žloutenka typu C
Podle statistik je žloutenkou typu C nakaženo asi 180 milionů lidí na celém světě. V České republice se toto číslo pohybuje někde okolo 20 000 tisíc nakažených a každý rok jich přibude 800 nových. Sk ...
Ořechy a jejich blahodárné účinky
Každý ví, že ořechy jsou poměrně tučnou pochutinou. Na druhou stranu však obsahují mnoho prospěšných látek, pro které se je vyplatí konzumovat v menších porcích pravidelně. Poslouží jako malá výživná ...
Boj s alkoholismem – VI. část
Alkoholismus je vážným problémem závislých jedinců, ale i celé společnosti. Otázkou zůstává, proč se lidé stávají alkoholiky. Někteří lidé přeci pijí, a přesto k alkoholismu nikdy nesklouznou. Proč j ...
Solárium: jak je to s jeho škodlivostí?
Toužíte po krásné opálené pokožce a přemýšlíte o tom, že začnete navštěvovat solárium? Pak se jistě vyplatí zjistit si důležité informace o účincích solárií a rozhodnout se, stojí-li za to. Bronz ve ...
Lesní plody pro vaši krásu i zdraví
Lesní plody jsou nejen velice chutným ovocem, disponují také léčivými vlastnostmi. Obsahují mnoho látek, které jsou pro naše tělo prospěšné a mnohdy nezbytné. V létě můžeme uzobávat přímo z keříků, n ...
Co je to schizofrenie? - II. část
V první části článku o schizofrenii jsme si popsali, čeho se týká a jaké jsou možnosti léčby a hlavně, jaké jsou její symptomy. Symptomy se ale odvíjí i od toho, jakým druhem schizofrenie jedinec trp ...
Yves Rocher – přírodní kosmetika, jenž nemá konkurence
V oblasti prvotřídní kosmetiky a líčení není větších profesionálů, než zkušených Francouzů, jenž se o svět módy a stylu zajímají snad od nepaměti. Estée Lauder, Chanel, Clinique – to všechno jsou zna ...
Pleťové krémy – zbavte se nežádoucích nedokonalostí
Pleť je poetičtěji řečeno odrazem našeho životního stylu. Budete-li se dennodenně vystavovat nebezpečných UV paprskům v soláriích, vaše pokožka rapidně zestárne a po pár letech pravděpodobně přibude ...
Krůtí maso – jedno z nejzdravějších mas vůbec
Dle nejnovějších výzkumů bychom to s masem neměli přehánět. Vynechat ho z jídelníčku však také není radno. Nejlepší je prostě zlatá střední cesta a navíc pečlivý výběr. A právě u krůtího masa rozhodn ...
Kolagen pro zdravé klouby i pleť bez vrásek
Díky vědě se stále objevují nové a nové substance, které nám pomohou udržet se fit a dobře vypadat. Kolagen je právě jednou z těchto zázračných látek, jeho působení je značně univerzální. Pomůže nám ...
Udělejte něco pro zdravější a hustší vlasy
Zdraví a krása je na dosah, stačí mít pouze oči otevřené. Kromě zlepšení životního stylu můžeme pro svůj vzhled a zdravotní stav udělat daleko víc. Ku pomoci nám mohou být i skvěle účinné přípravky z ...
Jak moc škodí konopí?
Užívání marihuany je v poslední době hodně rozšířené. Nejhorší je, že konzumenty této lehké drogy se stávají stále mladší studenti a žáci a není nadsázkou, řekneme-li, že mnohdy mají s konopím zkušen ...
Zdravé hubnutí běžnými potravinami
Zhubnout několik kilo nebo odstranit trochu tuku z problémových partií je cílem mnoha z nás, někteří by rádi zašli ještě dále a zbavili se třeba deseti, dvaceti kilo. Cesta k vysněné postavě nemusí v ...
Periorální dermatitida – co s ní?
Periorální dermatitida je onemocnění, o kterém pravděpodobně nevíme, dokud se s ním nesetkáme. Kdo jím netrpěl jen těžko pochopí, jak nepříjemné může být. Samotný výraz slova periorální znamená kolem ...
Kopřiva umí také léčit
Kopřivu mnoho z nás zná jen jako tu nepříjemnou zelenou rostlinu, které je nejlepší se vyhýbat. Kopřiva má přitom léčivé účinky a pozitivně na nás působí z mnoha různých hledisek. Kopřiva dříve a dn ...
Dokonalé nalíčení může být hračkou
Být krásně nalíčená je základ, který se moderní žena snaží nezanedbávat. Bohužel, ve škole nás mnoho o líčení nenaučili a najít dobrý, přínosný a cenově dostupný odborný kurz líčení není zrovna jedno ...
Celozrnné produkty fungují!
O příznivých vlivech celozrnného pečiva na náš organismus jistě každý už slyšel. Je však až neuvěřitelné, jak ohromně prospěšný účinek konzumace celozrnných produktů má. Zjistěte, jak vám celozrnné p ...
Krásné řasy, sen každé ženy
Řasám, byť se jedná vlastně o drobné chloupky, je všeobecně u žen věnována velká pozornost. Po celém světě patří krásné řasy k ženskosti, k přitažlivosti. Ne každá je však se svými řasami spokojená, ...
Do mateřské školy s úsměvem (6. díl)
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám dobrý den a vítám vás, věřte nebo ne, už u šestého našeho povídání o vstupu dítěte do školky. Doposud jsme ...
Druhy antikoncepce
Doba pokročila a my si již nyní můžeme vybírat z nepřeberného množství antikoncepce a skutečně každý si může najít co mu nejlépe vyhovuje. Některé druhy si zde představíme. Antikoncepci lze dělit na ...
Pohybem ke zdraví
V dnešní době sedavých zaměstnání, kdy je nám nejbližším společníkem počítač a televize je pravidelný tělesný pohyb stále více důležitý. Naše tělo je sestaveno k tomu, aby se hýbalo. Pohyb potřebuje, ...
Ke štíhlé postavě snadno a pohodlně
Dokonale štíhlé tělo jde většinou ruku v ruce s hubnutím a drastickými dietami. Otázkou jak zhubnout se trápí ženy na celém světě již desítky let, pravděpodobně od dob, kdy vyšla z módy postava ,,kre ...
Menopauza a její příznaky
Menopauza je hormonální změna, která jednoho dne nastane v životě každé ženy. Je to proces, který trvá několik let a nese sebou i řadu více či méně nepříjemných vedlejších symptomů. Proto je dobré se ...
Infarkt myokardu a jeho příznaky
Infarkt myokardu neboli srdeční selhání je jednou z nejčastějších příčin úmrtí a lze říci, že patří do kategorie civilizačních chorob, jejichž příčinou je současný velmi špatný životní styl. Co je i ...
Snadná cesta ke krásné pleti
Po krásné, jasné a hedvábně jemné pleti jistě touží každá žena. Udržet si zdravou a pěkně vypadající pleť ovšem stojí peníze, čas a silnou vůli. S několika radami a novými návyky budeme našemu cíli, ...
Parkinsonova choroba
Parkinsonova choroba je nemoc postihující mozkové buňky. Poprvé byla tato nemoc diagnostikována a popsána v roce 1917 anglickým lékařem Jamesem Parkinsonem. Dnes, o téměř sto let později, jsou známy ...
Boj s alkoholismem - IV. část
V dnešní části série článků o boji s alkoholismem se seznámíme s tím, jak léčba této závislosti vypadá. Spousta alkoholiků se totiž léčbě vyhýbá, protože má strach z neznámého a neví, co přesně takov ...
Zdravá strava
Již od počátku lidstva patřilo obstarávání potravy k nejzákladnějším potřebám přežití. Jíst se prostě musí. To je holý fakt, který nelze popřít. Strava je pro nás stejně důležitá jako voda a vzduch. ...
Drogerie dm – prvotřídní kvalita na dosah ruky
Nejrůznějších drogerií, parfumerií a obchodů s kosmetikou je na celém světě tisíce, možná i statisíce, avšak na českém trhu se jich pohybuje pramálo. Doba spěje kupředu rychlostí světla a my se ji sn ...
Čekanka, špenát a kadeřávek – cesta k omládnutí
Čekanka, špenát i kadeřávek se může stát pravidelnou součástí našeho jídelníčku. S touto zeleninou lze vytvořit mnoho chutných a především zdravých pokrmů, kterými si pomůžeme k věčné kráse a pevnému ...
Cvičení po porodu
Po devíti měsících čekání je to tady, tolik očekávané miminko. Díváte se na svůj malý zázrak a cítíte se neskonale šťastná. Jenže i v tomto šťastném období se na Vašem nebi objevuje mráček nespokojen ...
Celulitida - jak zaručeně na ni?
Po krásné bezchybné postavě občas jistě zatoužíme každá. Celulitida je problémem, který trápí a snižuje sebevědomí mnohým ženám. Plastická chirurgie může leccos vyřešit, vrhat se do ní je však rozhod ...
Zuby - starejte se o ně správně!
Krásný úsměv může zdobit každého. Důležité však je uvědomit si, že cesta k bílým zoubkům není snadná, spíše naopak. Péče o chrup je vlastně celoživotní záležitostí, kterou lze jen stěží obejít. Prot ...
Kokosový olej, balzám pro naši pokožku
Přírodní rostlinné oleje jsou obvykle cennou zásobárnou vitamínů a minerálů a mají obecně velmi prospěšný vliv na naši pokožku. Kokosový olej je mezi oleji králem a v péči o pleť je vskutku mistrem. ...
Artyčok – nechte se překvapit chutí i léčebnými účinky
Artyčok patří u nás mezi ne příliš rozšířenou zeleninu. Je to vlastně jen bodlák, který se dováží z jižních zemí našeho kontinentu, kde si na něm ohromně pochutnávají. Také vědí proč. Nejen že je chu ...
Nehty: oblékněte je do trendy barev
Léto přímo vyzývá k tomu, abychom se zahalili do výrazných veselých barev. Tento trend velí nejen co se oblékání týče, ale myslí i na naše tělo samotné. Barvičky se tak pomalu ale jistě dostávají i d ...
Vlašský ořech dodá našemu mozku sílu
Odborníci přes výživu sestavují různé žebříčky potravin dle jejich prospěšnosti pro lidský organismus. Jednou ze stálic na předních příčkách bývá často právě vlašský ořech. Ořešák královský Vlašský ...
Chorobná žárlivost - zabiják vztahu
Žárlivost může být i příjemná. Dokazuje nám, že o nás má partner zájem a že nás nebere jako samozřejmost. Problém však nastává, pokud partner začne vyvádět pokaždé, když se na nás někdo jen podívá. V ...
Jak správně sedět u počítače
Jak správně sedět u počítače? Ať už ho potřebujete ke své práci či ho považujete za své hobby, vždy myslete na to, že správné sezení je jedním z důležitých faktorů ovlivňující vaše zdraví. Dbejte na ...
Nízký krevní tlak – příznaky a léčba
Nízký krevní tlak je tlak krve, který působí na stěnu cév tepen. O hypotenzi, neboli nízkém krevním tlaku, mluvíme tehdy, když naměřená hodnota systolického krevního tlaku je nižší než 100 torrů. A c ...
Poruchy osobnost - 2. část
V první části tohoto článku jsme si definovali a upřesnili termín „porucha osobnosti“. Nyní se zaměříme na jednotlivé poruchy. Poruchy osobnosti Odborníci člení poruchy osobnosti různě. My si přibl ...
Javorový sirup, zdravá pochoutka
Zázrakem v lékařství i gastronomii je na první pohled ničím zvláštní javorový sirup. Kdo ještě neobjevil jeho nesmírně pozitivní působení na lidský organismus, měl by se o tuto lahodnou pochoutku zač ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 5. část
„Cesta je víc než cíl“ Vraťme se k příkladu studenta, který píše svoji diplomovou práci. Já se vám na tomto příkladě, který jsem pro názornost zvolila, pokusím vysvětlit pojmy čtvrté generace řízení ...
Naučte se vyrovnávat s náročnými životními situacemi
Každý člověk se ve svém životě dostává do situacích, jejichž zvládnutí není snadné. Co je to za situace? Jak je zvládnout bez psychické újmy? Náročné životní situace Náročnými životními situacemi o ...
Dentální hygiena
Co si pod tímto pojmem vůbec představit? Pojem dentální hygiena už každý z nás jistě slyšel, ale co si pod ním představit? Má pravdu ten kdo si představí běžnou domácí péči o chrup, ale rovněž i ten ...
Máte dostatek empatie?
V dnešním článku si přiblížíme další měkkou dovednost (soft skills). Je jí empatie – vlastnost, která nám usnadní komunikaci s jinými lidmi, ať už na pracovní, ale i na osobní úrovni. Co je to empat ...
Gelové nehty: cesta k nim je snadná
Toužíte po krásných nehtech bez práce a námahy? Vždy dokonale lesklé a perfektně upravené. I tak by se daly gelové nehty definovat. Krásné ruce nás samozřejmě budou něco stát. Šikovně udělané gelové ...
Kajenský pepř, kurkuma a mletá paprika – co svede toto koření?
Koření je základem každé kuchyně, především má-li fungovat a správně sloužit. Bez koření by nemělo prakticky žádné jídlo chuť a jednalo by se pouze o rozličné směsi mdlé chuti. Díky koření však můžem ...
Cvičení přesně pro vás
Pohyb je důležitý, to slýcháváme od dětství. Fyzická aktivita hraje roli v našem zdraví, dobré kondici i psychickém stavu. Každý den by se měl člověk 20–40 minut věnovat pohybu, což je množství času ...
Mastná pleť, suchá pleť – odhoďte problémy
Každá pleť potřebuje náležitou péči, aby byla zdravá a krásná. Osvojte si jednoduché návyky a zbavte se problémů jednou provždy. Příroda nestačí Na přírodu se nedá spoléhat ve všech záležitostech, ...
Homeopatie: poznejte její kouzlo
O homeopatii jistě slyšel každý z nás, jen málokdo však dokáže vysvětlit, jak funguje a o co konkrétně v ní jde. Obecně o homeopatii hovoříme jako o alternativní léčebné metodě, která se snaží člověk ...
Otužování těla
Chtěli by jste být zdravější? Odolnější proti nemocem? Chtěli by jste umět v pořádku přestát podzimní plískanice, zimní chladná rána a nepříjemné přechody mezi mrazivým dnem venku a přetopeným shopin ...
Sportem za lepším sebevědomím
Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí ! Jak sportovní ak ...
Cysty vaječníků – příznaky a léčba
Ženy snad od pradávna trápí nemoci, viry, záněty a bakterie, jenž jsou spojeny s intimními partiemi a rodícím ústrojím. Některé komplikace se řadí k obyčejným nepříjemnostem, kterých se zbavíte za po ...
Dbejte i o své psychické zdraví
Donedávna jsme měli všichni zažitý názor, že pokud nemáme žádnou nemoc, jsme zdraví. Vyznačuje se zdraví pouze nepřítomností nemoci? Co ještě zahrnujeme pod pojem zdraví. Co je to zdraví? Podle Svě ...
Tužky na oči – podtrhněte svůj pohled
Ve světě módy a líčidel je povoleno téměř cokoliv. Každá z nás upřednostňuje jiný styl a to s ohledem na barvu pleti, vlasů a očí. Pokud se řadíte k milovnicím krásně nalíčených a výrazných očí, jist ...
Kouzlo heřmánku
Heřmánek je malá rostlinka s drobným světlounkým kvítkem, která se vyskytuje v několika druzích a můžeme ji najít růst i volně u cest či na loukách. Příjemně voní lehce nasládlou vůní a odjakživa byl ...
Mykóza - příznaky a léčba
Mykóza trápí lidstvo již od nepaměti. Ve středověku se stala téměř epidemií. Mykóza však nepostihuje jen člověka,ale také zvířata. Co je mykóza? Mykóza je vysoce nakažlivé infekční onemocnění, kter ...
Pneumokok - chraňte své děti
O pneumokokových onemocněních slyšel v poslední době snad každý z nás. A je to tak dobře. Díky dobré informovanosti každý ví, co dělat a jak pneumokokovým onemocněním předcházet. Co je pneumokok ? ...
Nasazování kontaktních čoček
První nasazování kontaktních čoček je jednou z věcí, kterých se začátečníci nejvíce obávají. Ve skutečnosti ale není žádný důvod ke strachu, protože se základními radami od odborníka a s následným ná ...
Homeopatie: lékárnička první pomoci
Mít u sebe lékárničku první pomoci není nikdy na škodu. Ta vaše může obsahovat některý z níže uvedených homeopatických léků. Mít vždy po ruce prostředek který nám pomůže od bolesti či zlepší náš psyc ...
Psychoterapie – zbavte se dlouhodobých problémů
Každý z nás jistě uzná, že se potýká se stavy, kdy se necítí zrovna, jak se říká ,,ve své kůži“ a prochází si temnějším obdobím, ve kterém ho provázejí deprese. Ať vás trápí nečekaný rozchod, propušt ...
Líčení na speciální události
Přirozená krása je neopomenutelná a líčení by ji v ideálním případě mělo pouze podtrhovat. Jsou však události, které si výraznější líčení žádají. Jistě chceme vypadat dobře a okouzlit, právě proto se ...
Psychická bolest umí potrápit: Deprese
V běžné řeči, když jsme zasmušilí, často říkáme, že máme depku. Ta má ale k opravdové, psychiatry diagnostikovanou depresi, daleko. Co je to deprese, jak se projevuje a jak jí léčit? Když se řekne d ...
Léčivé jarní bylinky, zázrak přírody
Příroda se pomalu probouzí a s ní i první jarní rostlinky. Pro mnohé jsou sice důvodem k radosti, ne vždy je však objevena jejich ohromná síla. Jsou totiž plné energie a také vitamínů, minerálů a dal ...
Imunitní systém, alfa omega zdraví
Také máte pocit, že se necítíte tak fit, jak byste možná měli? Že se vám vrací často rýma nebo kašel, trpíte na angíny nebo na nikdy nekončící únavu? Zkuste se začít věnovat své imunitě. Mnozí by byl ...
Kosmetika škodí pleti – pověry a fakta
O kosmetice se tradují nejrůznější pověry a najít pravdu je mnohdy složité. V tomto článku odhalíme několik mýtů a zjistíme, co škodí, a co je naopak prospěšně. Kvalita hraje zásadní roli Ne každá ...
Žlučníková dieta není věda
Na žlučníkovou dietu je nutné přejít, léčíme-li se ze žlučníkových potíží. Vedlejším přínosem této diety je ovšem také úbytek tuku v našem těle, jelikož konzumaci tučných potravin tato dieta vylučuje ...
Nervozita a stres – odbourejte každodenní překážky
Nervozita a podrážděnost jsou chorobné stavy ztrpčující život jak samotnému postiženému, tak i jeho okolí. Člověk, který trpí nervozitou či sklonem k podrážděnému chování, tedy pokud je vůbec schopen ...
Permanentní make-up – podtržení vlastní krásy
Která žena by si ráno po probuzení nepřála být krásně nalíčená, aniž by musela jít spát s make-upem, který se přes noc nevzhledně rozmaže a zanese pleť. Každodenní líčení je zdlouhavý proces, bez kte ...
Anemie neboli chudokrevnost není tak výjimečným onemocněním
Anémie, nebo také chudokrevnost je projevem sníženého množství červených krvinek, které hrají zásadní roli při zásobení organismu kyslíkem. Příznaky jsou velmi komplexní léčení se odvíjí od původu ne ...
Tetování – zkrášlete své tělo na věky věkům
Již staří egypťané si zdobili svá dokonalá snědá těla menšími černočernými ozdůbkami, které symbolizovaly mír, lásku a jiná životní poslání na věky. Piráti či námořníci byly tělem plným ,,kérek" takř ...
Nasaďte peeling a dosáhněte sametově hebké pokožky
Krásná hebká pokožka je cílem snad každé z nás. Peeling je v tomto směru asi nejúčinějším prostředkem, jak takové pokožky dosáhnout. Jak vlastně peeling funguje? Odumřelé buňky mimo jiné brání poko ...
Jak zabránit vypadávání vlasů Díl I.
vlasy Mám opravdu problém? Na úvod je potřeba si říct jak to vypadá, když máme skutečný problém s vypadáváním vlasů. Běžně během dne běžně vypadne 100 až 350 vlasů přičemž se tato hodnota může měni ...
Bezlepková dieta nemusí být jednotvárná
Představa o bezlepkové dietě je mezi lidmi různá a málokdo má skutečně jasno, co ano a co ne. Dokonce někteří lékaři řadí určité potraviny špatně a škodí tak pacientům. Jak tedy vypadá správně držená ...
