zdravá — výsledky vyhledávání — články
Zdravá rýže – hnědá, divoká a Basmati
Rýže má sice svoji domovinu daleko za mořem, v našich jídelníčcích se však pěkně zabydlela. Ve své přírodní podobě je velmi zdravá, bílá „klasika“ však již tolik ne. Úprava, a to zejména loupání a br ...
Zdravá strava
Již od počátku lidstva patřilo obstarávání potravy k nejzákladnějším potřebám přežití. Jíst se prostě musí. To je holý fakt, který nelze popřít. Strava je pro nás stejně důležitá jako voda a vzduch. ...
Javorový sirup, zdravá pochoutka
Zázrakem v lékařství i gastronomii je na první pohled ničím zvláštní javorový sirup. Kdo ještě neobjevil jeho nesmírně pozitivní působení na lidský organismus, měl by se o tuto lahodnou pochoutku zač ...
Čočka a fazole – dopřejte si prospěšné bílkoviny
Čočka a fazole mají v českých domácnostech již dlouhou tradici. Dnes na oblibě možná trochu ztratily, do jídelníčku však rozhodně patří. Obě luštěniny jsou nesmírně zdravé a nabízí skvělý a vyvážený ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – nastal den ‘D’
5. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, co nesmíme podcenit při přípravě na přijímací řízení a jak se můžeme připravit co nejlépe také po duševní ...
Jak Přibrat?
Pro ty co neustále bojují se svou váhou a drží neustále nějaké diety, aby snížili svou hmotnost, může být tato otázka téměř zarážející. Ale věřte nebo ne, najdou se mezi námi i tací, co mají problém ...
Zázračná sója
Sója je luštěnina, která je především na asijském kontinentu hojně konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné množství chutných pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona sku ...
Mastná pleť, suchá pleť – odhoďte problémy
Každá pleť potřebuje náležitou péči, aby byla zdravá a krásná. Osvojte si jednoduché návyky a zbavte se problémů jednou provždy. Příroda nestačí Na přírodu se nedá spoléhat ve všech záležitostech, ...
Čekanka, špenát a kadeřávek – cesta k omládnutí
Čekanka, špenát i kadeřávek se může stát pravidelnou součástí našeho jídelníčku. S touto zeleninou lze vytvořit mnoho chutných a především zdravých pokrmů, kterými si pomůžeme k věčné kráse a pevnému ...
O nehty je potřeba starat se správně
Ruce nás reprezentují a jsou stále vidět. Děláme jimi drobná gesta a lidé si jich i proto ihned všimnou. Řádně pečovat o pokožku rukou je samozřejmostí, důležité však je, správně se starat také o neh ...
Doplňky stravy – vyzrajte na nedostatky
Cítíte se často unavení, malátní a bez energii? Pravděpodobně vám chybí důležité vitamíny a minerální látky. Právě pro vás jsou vyrobeny doplňky stravy, jenž se postarají o doplnění těchto nezbytných ...
Co dělat proti bolestem zad?
S přibývajícími léty a starostmi nám zbývá stále méně času na přirozený a rozmanitý pohyb.Naše klouby postupně tuhnou, svaly slábnou a některé pohyby už nejsme schopni udělat v takovém rozsahu jako d ...
Jak na hezkou pleť
Akné, kruhy pod očima, vrásky , příliš mastná či suchá pleť – to jsou problémy, kterými trpí velká část dnešní ženské populace. Pokud chcete, aby vaše pleť byla krásná a zdravá, je třeba jí věnovat n ...
Hit jménem potravinové doplňky
Na trhu najdete spoustu potravinových doplňků různých značek. Po jakých sáhnout? Co přináší a obejdeme se bez nich? Potravinové doplňky Potravinové doplňky mají za úkol dodávat tělu látky, např. př ...
Jojobový olej se postará o zdravou a krásnou pleť
Přírodní oleje jsou plné vitamínů, minerálů a jiných cenných látek, které naše tělo těžko získává z jiných zdrojů. Jojobový olej patří k jedněm z nejceněnějších olejů vůbec, jehož příznivých účinků s ...
Chorobná žárlivost - zabiják vztahu
Žárlivost může být i příjemná. Dokazuje nám, že o nás má partner zájem a že nás nebere jako samozřejmost. Problém však nastává, pokud partner začne vyvádět pokaždé, když se na nás někdo jen podívá. V ...
Hlíva ústřičná, zázračná houba
Hlívu ústřičnou jistě známe z populárních pořadů o vaření. V obchodech jsme na ni již zcela jistě také narazili. Tak proč si tuto chutnou houbu konečně nekoupit a nepřipravit z ní lahodný pokrm, když ...
Udělejte něco pro zdravější a hustší vlasy
Zdraví a krása je na dosah, stačí mít pouze oči otevřené. Kromě zlepšení životního stylu můžeme pro svůj vzhled a zdravotní stav udělat daleko víc. Ku pomoci nám mohou být i skvěle účinné přípravky z ...
Celer je zdravý, a nejen ten řapíkatý
Zelenina ještě stále v mnoha jídelníčcích nemá takové zastoupení, jaké by měla mít. A o té kořenové ani nemluvě. Na oblibě ji nepřidává ani fakt, že je zdravá. Třeba takový celer dokáže prokázat velk ...
Překyselení organismu – příčiny a léčba
Nepříjemné pálení žaludku a žáhy zná snad každý z nás. Pokud sníte něco, co vašemu žaludku opravdu nesedne a nebo to přeženete s alkoholem, tento pocit se okamžitě dostaví a může vás doprovázet až ně ...
Műsli, vaše perfektní snídaně
Műsli je oblíbenou součástí jídelníčků nejen vyznavačů zdravé výživy. Snídani bez chutného ovocného, ořechového či čokoládového műsli si mnoho z nás neumí vůbec představit. Není divu – műsli chutná s ...
Homeopatie: léky a jejich správné užívání
Homeopatické léky můžeme užívat jako součást zdravé výživy ale také tehdy, léčíme-li se z nějaké nemoci a to ať už fyzické či psychické. Obecně o homeopatii jsme se již dověděli v úvodním článku. Nyn ...
Brusinky, lahodné ovoce s léčivými účinky
Kdo by řekl, že v malých červených bobulkách co volně rostou po lese je skryta tak nevídaná síla. Brusinky mají vysoký obsah mnoha prospěšných látek a jsou skutečnou bombou pro náš organismus. Obsahu ...
Solárium: jak je to s jeho škodlivostí?
Toužíte po krásné opálené pokožce a přemýšlíte o tom, že začnete navštěvovat solárium? Pak se jistě vyplatí zjistit si důležité informace o účincích solárií a rozhodnout se, stojí-li za to. Bronz ve ...
Domácí jogurty pro naše zdraví
Z toho, co si vyrobíme sami doma, jistě máme vždy velkou radost. Pokud se jedná o potraviny, pak dokonce dvojnásobnou, jelikož si skutečně pochutnáme. Máme totiž možnost připravit si vše podle svých ...
Rybí tuk a další prospěšné tuky
Tuky rozhodně nejsou složkou jídelníčku, které bychom se měli vyhýbat. Některé tuky jsou pro tělo prospěšné, jiné pro naše zdraví dokonce nezbytné. Jedním z velice prospěšných tuků je tuk rybí, jehož ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý
Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme všude mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrží svěží mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený zdraví poh ...
Chřest – využijme v kuchyni jeho příznivých účinků
Chřest, jemná křehká zeleninka, kterou známe hlavně díky její často vysoké ceně. Proč ale neodhalit, co se za ní skrývá? Možná pak budeme mít chuť i do jejího pěstování. O chřestu Za luxus vydávaná ...
Snídaně, která nastartuje den
Snídaně je nesmírně důležitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje náš orga ...
