Pedikúra na podzim - proč na ni nezapomínat, ani když schováme nohy do kozaček

Letní sezóna je v plném rozkvětu, když běháme bosky po trávě, vklouzáváme do žabek a nohy vystavujeme slunečním paprskům. V takových měsících je snadné si na pedikúru vzpomenout. Ale jakmile se ochladí, schováme nohy do ponožek a kozaček, a často s nimi i naši péči. Jenže právě podzim je ideálním obdobím, kdy nohy zase trochu rozmazlit.

Po létě si naše chodidla zaslouží odpočinek. Slunce, slaná voda, chůze na boso – to všechno na nich zanechá stopy. Suchá kůže, popraskané paty, tvrdší mozoly… Ač to na první pohled nemusí být nic zásadního, zanedbaná péče může časem vést k problémům, které už nevyřeší obyčejný krém na nohy.

Pravidelná pedikúra ale není jen o estetice a nalakovaných nehtech – i když i to je příjemný bonus. Jde především o zdraví. Jemné odstranění zrohovatělé kůže zamezuje prasklinám, které by se mohly zanítit. Úprava nehtů zase pomáhá předcházet jejich zarůstání, což dokáže být bolestivé i nepříjemné. A v neposlední řadě je tu prevence plísní – čisté, ošetřené nehty a důkladně vydezinfikovaná kůže mezi prsty jsou základní ochranou před jejich vznikem.

Pedikúra také podporuje krevní oběh – při masáži chodidel se aktivují reflexní body, uvolňuje se napětí a zlepšuje cirkulace krve. A přiznejme si, v pochmurných a chladných měsících je tenhle dotek péče nejen ozdravný, ale i uklidňující.

Ať už si dopřáváte profesionální péči v salonu, nebo si děláte pedikúru doma, důležitá je pravidelnost. Ideálně jednou za tři až čtyři týdny, i během podzimu a zimy. Lak se sice pod ponožkami tolik neukazuje, ale pocit, že máte nohy upravené a hebké, zvedá náladu. Je to malý rituál péče o sebe, který má větší dopad, než se zdá.

A navíc – podzimní barvy laků si přímo říkají o to, abyste si s nimi trochu pohrála. Tlumené švestkové tóny, hluboká vínová, šalvějová zelená nebo teplá terakota – i když je nikdo jiný neuvidí, vy je uvidíte. A to bohatě stačí. Protože na rozdíl od léta teď děláme pedikúru především pro sebe.