Víte, při jakých neduzích vám pomůže mateří kašička nebo propolisová tinktura?
Drtivá většina z nás používá med při nachlazení, kdy si s jeho pomocí osladíme čaj a v kombinaci s bylinkami a citronem chceme posílit organismus a zajistit si co nejrychlejší návrat zdraví. Medů máme ...
Potřebujete si odpočinout? Užijte si víkendový pobyt v lázních
Chladnější období roku dokáže pěkně zamávat s naší psychikou. Život ve tmě, nedostatek slunečního záření a neustálé sezení doma nejsou nic příjemného. Přesně proto se musíte snažit nepodléhat těmto je ...
Proč se začít na podzim více hýbat?
Většina z nás to zná – začínáme se svým tělem něco dělat od pondělí, od nového roku, po narozeninách… Je to takový začarovaný kruh. Koupíte si krásné boty na běhání, cvičební úbor, spíž naplníte chia ...
Ostruhací tradiční, elektrické a brousky – co vybrat?
V každé kuchyni jsou nože jedním z nejdůležitějších nástrojů. Bez nich by bylo těžké si představit přípravu jídla. Co ale dělat, když naše nože začnou ztrácet ostrost? Na trhu jsou k dispozici různá ř ...
Myslete na stáří už nyní. Víte, jak podpořit zdraví vašich kostí?
Naše opěrná soustava nás nosí celý život, proto bychom měli jejímu zdraví věnovat zvláštní péči. Přeci se nechcete v padesáti belhat o holích? Již od malička nám maminky přímo vnucují mléčné výrobky b ...
Dřívko Miswak – přírodní čištění zubů
Po celém středním východě a Africe rostou jehličnaté stromy Salvadora Persica Tree, jejichž dřevo se využívá v péči o chrup. Zubní klacík Miswak disponuje velmi účinnými složkami, které dokáží nahrad ...
Po náročné sezóně je třeba játrům dopřát odpočinek
Léto máme skoro za námi a zůstanou nám po něm jen vzpomínky v podobě opálení a fotografií z letních svateb, festivalů, narozeninových party a dovolených. Ruku na srdce, také jste v létě hodovali více, ...
Popáleniny od slunce – víte, jak si ulevit?
O důležitosti ochrany pokožky před sluncem a používání krémů s ochranným SPF faktorem se již popsaly stohy a stohy papírů. Všichni víme, že je důležité v létě chránit pokožku, ale i hlavu před přímým ...
Perlivá voda je zdravá – anebo ne?
Nyní v horkých letních měsících více pijí i lidé, kteří po zbytek roku o svůj pitný režim příliš nedbají. Čistou obyčejnou vodu pije málokdo, většina lidí dává přednost slazeným limonádám, ledovým čaj ...
Jak užívat CBD olej a kapky?
Přečetli jste si nějaké informace o kanabidiolu (nebo také CBD) a v současné době přemýšlíte, že byste produkty se zmíněnou látkou vyzkoušeli? Jedná se o přírodní chemickou sloučeninu, která napomáhá ...
Jak na objednání k lékaři rychle a snadno?
Určitě máte nějakou zkušenost s lékařem, kterého v prvé řadě sehnat a v druhé řadě s k němu objednat je často během na dlouhou trať. Pokud se vám nechce celý den vysedávat na telefonu a doufat, zda to ...
Syndrom vyhoření – častější, než si myslíte
Syndrom vyhoření je často spojován s tzv. pomáhajícími profesemi, bohužel i zaměňován se sezónní změnou nálady, či depresí. Nenechte si namluvit, že syndromem vyhoření nemůžete mít nic společného, pok ...
Tisíce let stará metoda léčení? To je návštěva lázní
Ozdravné prameny a jejich působení nejsou žádným novým vynálezem. Z jejich pozitivních účinků se totiž těšili už staří Římané před více než dvěma tisíci let. A co víc, dokonce je tehdejší doktoři před ...
Proč nosit sluneční brýle i na jaře?
Sluneční brýle nám pomáhají chránit zrak před škodlivým UV zářením. Zároveň však umí být velice zajímavým módním doplňkem. V našich končinách nosí většina z nás sluneční brýle především v létě. Ale i ...
Je jarní očista organismu opravdu důležitá? II. díl
V našem předchozím článku jsme se věnovali důležitosti jarní očisty organismu, nyní vám přinášíme pokračování, ve kterém se spíše než tělu budeme věnovat očistě duše. Dopřejte si na jaře dostatek s ...
Je jarní očista organismu opravdu důležitá? I. díl
Máme tu jaro a ze všech magazínů se na vás valí informace o tom, jak bez detoxu, či jarní očisty se letos neobejdete. Ať se podíváte kamkoliv, všude najdete nejrůznější návody – od popíjení zeleninový ...
Microgreens jsou stále více oblíbenější, víte proč?
Co jsou microgreens? Slovo „mikro“ mluví za vše. Microgreens jsou mladé sazenice zeleniny a bylinek. Na rozdíl od jejich větších protějšků, jejichž růst trvá týdny nebo měsíce, lze mikrozeleniny sk ...
Sezóna chřipek a nachlazení. Kdy jít do posilovny a kdy zůstat doma?
Dali jste si na přelomu roku novoroční předsevzetí, že budete chodit do posilovny? A ještě stále ho dodržujete? Gratulujeme! Nyní máme sezónu, kdy je každý druhý kolem nás nachlazený, počet pokašlávaj ...
Jarní tipy na péči o pleť
Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyšší čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepší kondici. Začít můžete u toho, že se postaráte o svou pokožku. Svlékněte se z kůže V zimn ...
Vytvořte si doma příjemné a čisté ovzduší
To, co dýcháme, má vliv na kvalitu našeho života. Příliš vysoké teploty, neefektivní větrání či počínající plíseň na zdech, to jsou vše věci, které u vás mohou vyvolat zdravotní komplikace. Zaměřte se ...
