Tělesná dysmorfická porucha (dysmorfofobie)
Ptáte se, co je dysmorfofobie? Je to onemocnění, možná způsobeno i dnešní dobou, kdy je nemocný jedinec přesvědčen o tom, že má nedokonalé tělo, má nějaké deformity, přímo baží po plastické operaci, a ...
Využijte léčivou sílu přírody
Během těchto zvláštních dní, kdy světu vládne pandemie, vám může chybět jedna věc – dostat se ven. Ať už si jdete zaběhat nebo se jen tak projít, určitě na sobě pozorujete, že když jste chvíli v příro ...
Zdravotní obtíže bez příčiny mohou ukazovat na úzkost
Bolesti břicha či hlavy, zažívací potíže, svalové napětí, bolest zad nebo poruchy spánku. Tyto obtíže mohou poukazovat na mnohá onemocnění. Často se ovšem ani po všech možných vyšetřeních nepodaří pro ...
Networking
Networking je vytváření vztahů s lidmi, se kterými si vyměňujete informace, udržujete osobní kontakt a vytváříte tak sít konexí. Pokud chceme, aby tato síť byla bohatá, pevná a stabilní, budujeme ji d ...
Jak se vypořádat s šikanou na pracovišti?
Pod pojmem šikana si překvapivě každý nepředstaví to same, nicméně vždy se jedná o velmi závažný krok. Ať už se týká přímo vás nebo někoho ve vašem okolí, vždy by měla být šikana řešena. Možná jste se ...
Jak poznáte, že je čas na pracovní změnu?
V zaměstnání může nastat hned několik momentů, kdy začnete přemýšlet, zda jste se rozhodli správně a zda vás daná pozice vlastně naplňuje a baví. Ať už jste daný obor studovali anebo se k němu dostali ...
Jak se zbavit přebytečné vody v těle? Máme 4 super tipy!
Postavu řeší mnoho lidí, takřka většina, a to nejenom ženy. Obzvláště v tomto ročním období, kdy se nezadržitelně blíží léto, se o svoji figuře začínají zajímat i ti, co v zimě hřeší a mají nějaký ten ...
Jak být spokojená sama se sebou?
Není žádnou novinkou, že lidé trpí nejrůznějšími komplexy a nejhůře jsou na tom beze sporu ženy, a to v mnoha věkových kategoriích. Dámy se jednoduše prakticky od narození až příliš starají o to, jako ...
Jak nepodléhat stresu?
Stres lze považovat tak trochu za všudypřítomný a trpí jím snad naprosto každý člověk na planetě zemi. Stresovat vás může cokoliv a záleží pouze na tom, jaká jste nátura. Někoho vystresuje složitá sit ...
Jak se “nakopnout” ke cvičení?
Každý, kdo chce mít pevnou a štíhlou postavu a take se cítit zdravě, by se měl pravidelně hýbat a sportovat. Záleží na vás, zda se rozhodnete chodit na jógu, běhat nebo se budete věnovat turistice a f ...
Kdy si říct o navýšení mzdy?
V zaměstnání máte určité jistoty pravidelného měsíčního platu, sociálního a zdravotního pojištění, některé benefity a také zpravidla pravidelnou pracovní dobu, což mnohým vyhovuje. Ovšem být zaměstnan ...
Jak se rychle a bezbolestně rozejít? Máme pro vás super tipy
Vztahy jsou, byly a vždy budou neuvěřitelně složité a svízelné. Jednou jste bezhlavě zamilovaní, poté máte pocit, že vztahu něco chybí nebo z něho vypršela vášeň. Objevit se mohou také daleko složitěj ...
Kdy je čas na podání výpovědi?
Každý člověk čas od času zažívá složitější období, během kterého se mu nedaří vše, co by si přál. Osobní vztahy se urovnávají poměrně složitě, neboť na ně nejste sami, ale vždy potřebujete spolupráci ...
Neustále nestíháte? Pomůžeme vám zorganizovat čas
Mnoho lidí, byť jsou sebe šikovnější a také vzdělání, bojuje nejenom s nedostatkem času, ale také s jeho organizací. Mnozí si zkrátka neumějí den zařídit tak, aby vše stíhali a ještě k tomu byli maxim ...
4 tipy, jak se nenechat “vytočit”
Většina lidí je neustále obklopena řadou dalších lidí, kteří tvoří váš sociální okruh. Jedná se samozřejmě o rodinu a přátelé, ale také o kolegy, lidi v hromadné dopravě, na koncertě, v supermarket, v ...
3 tipy, jak se naučit jednat s manipulativními lidmi
Co člověk, to diametrálně odlišná povaha. Každý je originál a proto bychom ke každému člověku měli přistupovat individuálně. To ovšem neznamená nastavovat několik různých tváří podle toho, jak se to z ...
5 tipů, jak se omluvit za své chyby
Chybovat je lidské, to byste si měli pamatovat a nikdo není dokonalé, takže pokud čas od času chybujete, nemusíte se za tyto „hříchy“ trestat. Otázkou samozřejmě zůstává, zda dokážete své chyby uznat ...
4 tipy jak bojovat s únavou v zaměstnání
Jak to tak bývá, o víkendech má většina lidí klidnější režim a především se můžete v klidu vyspat a záleží prakticky na vás, zda vstanete jako v běžný den v 6 hodin ráno nebo si odpočinete do dopoledn ...
4 Vánočních tipy pro workoholiky
Na Vánoční svátky se většina lidí velice těší a někteří se Štědrého dne nemohou dočkat. Ovšem toto tvrzení pravděpodobně neplatí pro zaryté workoholiky, jejichž dennodenní náplní a životním chlebem je ...
4 tipy, jak se dostat z nešťastné lásky
Snad každý alespoň jednou za život zažil situaci, kdy se cítil zklamaný, podvedený a zdrcený z neopětované lásky anebo mu blízká osoba takzvaně zlomila srdce. Nezáleží na tom, zda jste teenager a tráp ...
