Další články

• Pro zdraví, klid v hlavě i radost z lesa - houbaření

  3. 9. 2025 | Petra Havlíková

  Češi a houby – to je láska na celý život. Už od malička jsme zvyklí vyrážet s košíkem do lesa, hledat mezi mechem a spadaným listím hříbky, křemenáče nebo lišky, a ten pocit, když v dálce zahlédnete k ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak podpořit lymfatický systém a zbavit se letních otoků

  20. 8. 2025 | Petra Havlíková

  V létě často opomíjíme běžné signály, které nám tělo vysílá. Dehydratace spojená s dlouhým sezením při cestách, horkem a nedostatečným pitným režimem vede k tomu, že vám často otékají nohy a cítíte se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nutriční poradce? Možná právě teď je ten správný čas najít si toho svého!

  6. 8. 2025 | Petra Havlíková

  Kvalitní stravování je základ našeho zdraví. To zní jako ohraná fráze, ale většina z nás ji začne brát vážně až ve chvíli, kdy tělo vyšle jasný signál, že něco není v pořádku. Únava, zažívací problémy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 důvodů, proč je právě léto ideálním časem na hubnutí

  21. 7. 2025 | Petra Havlíková

  Kolikrát už jste si řekla: „Začnu s hubnutím na podzim. V létě je to stejně nemožné – grilování, drinky na zahrádkách, svatby, dovolenky…“? Možná vás to překvapí, ale právě teď – během léta – máš nejl ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Léto vám mohou znepříjemnit otoky nohou. Víte, proč vznikají a co s nimi?

  2. 7. 2025 | Petra Havlíková

  Slunečné počasí, výlety, dovolená… Léto milujeme. Ale s horkem a delšími dny může přijít i méně příjemný jev – oteklé nohy a kotníky. Možná to znáte, večer si sundáš sandály a všimnete si, že pásky za ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co sbalit do cestovní lékárničky?

  18. 6. 2025 | Petra Havlíková

  Cestovní lékárnička je základní výbavou každého, kdo se chystá na dovolenou – ať už v rámci republiky, nebo do zahraničí. Když je lékař daleko, je klíčové mít u sebe to nejdůležitější pro zvládnutí dr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak si udržet zdravé zažívání během letních cest

  4. 6. 2025 | Petra Havlíková

  Léto je ideální čas pro dovolenou, rodinná setkání i objevování nových míst. Ať už míříte na tropickou pláž nebo na túru do hor, váš trávicí systém může být vystaven různým výzvám. Neznámá jídla, změn ...

  0 komentářů zobrazit článek

Další články