Archiv článků - 1. stránka

• Stres nám otravuje život. Jak se s ním vypořádat?

  15. 1. 2025 | Petra Havlíková

  Stres je dnes bohužel součástí našeho každodenního života, ale nemusí nás ovládat, či nás dokonce paralyzovat. Prvním krokem k jeho zvládnutí je pochopit, co náš stres vyvolává. Ať už je to náročná pr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se v novém roce zbavit nezdravých zlozvyků?

  1. 1. 2025 | Petra Havlíková

  Jednou z nejlepších částí nového roku je pocit nového začátku. Je ideální čas zamyslet se nad uplynulými 12 měsíci a během bilancování přemýšlet o tom, co chcete změnit a zažít ve své budoucnosti. Pro ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Prosinec jako měsíc zažívacích obtíží? Nemusí tomu tak být! II. díl

  18. 12. 2024 | Petra Havlíková

  V předchozím článku jsme se věnovali tomu, jak to zařídit, aby nás během vánočních svátků netrápily zažívací obtíže. Dnes v něm budeme volně pokračovat. Pokud naše rady poslechnete užijete si vánoční ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Prosinec jako měsíc zažívacích obtíží? Nemusí tomu tak být! I. díl

  4. 12. 2024 | Petra Havlíková

  Zdravotníci jistě protočí oči, když vidí, že se nadvlády nad kalendářem ujal měsíc prosinec. Nejenže vzrůstá počet úrazů díky náledí na chodnících a lyžovačkám. Také statistika úrazů pomocí pyrotechni ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Otužování - jak začít a postupně si tak posilovat imunitu

  20. 11. 2024 | Petra Havlíková

  Otužování je skvělý způsob, jak posílit svůj imunitní systém a zlepšit celkovou odolnost organismu. Není třeba se hned vrhat do ledové koupele. I v domácích podmínkách můžete začít postupně a jemně. ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Posilněte svou imunitu na zimu - buďte zdraví jako rybičky!

  6. 11. 2024 | Petra Havlíková

  Zimní měsíce přinášejí nejen kouzelné zasněžené scenérie a pohodu u vánočního stromečku, ale bohužel s nimi jde ruku v ruce i zvýšené riziko nachlazení a respiračních nemocí. Chcete-li se těmto nepříj ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče II. díl

  23. 10. 2024 | Petra Havlíková

  V předchozím článku jsme se věnovali tématu, o kterém se příliš nemluví – a to bolesti kostrče. Dnes vám přinášíme tipy na to, jak bolesti kostrče předcházet a jak ji zmírnit a léčit. Jaké jsou pří ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl

  9. 10. 2024 | Petra Havlíková

  Kostrč či kost kostrční (os coccygis) je malá kost u člověka vzniklá srůstem posledních obratlů, která je pozůstatkem zakrnělého ocasu. Většina z nás kostrč nevnímá, dokud nemají úraz, či je nazačne k ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Péče o zuby začíná již v dětském věku

  25. 9. 2024 | Petra Havlíková

  **Stomatologové v poslední době bijí na poplach, protože počet i velice malých dětí se zubním kazem neustále roste. Vinu na tom má konzumace sladkého pití, sladkostí a nesprávná péče o zuby. ** O d ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Posílení imunitního systému u dětí

  11. 9. 2024 | Petra Havlíková

  Děti se nám vrátily po prázdninách do školky a s tím bohužel přichází obavy o to, kdy zase onemocní. Školky jsou bohužel ideálním místem nejen pro setkávání dětí, ale i bacilů. Pokud přemýšlíte nad tí ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl

  28. 8. 2024 | Petra Havlíková

  V předchozím článku jsme se věnovali infekční mononukleóze, jelikož měl článek velký ohlas, dnes vám přinášíme jeho volné pokračování. Výživa při infekční mononukleóze Klíčové pro uzdravení je tak ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání

  14. 8. 2024 | Petra Havlíková

  Nejenže je mononukleóza nejvíce vidět u teenagerů a mladých lidí, ale může to být pro ně také mimořádně stresující virus, s nímž se musí fyzicky i emocionálně vyrovnat. Virová infekce způsobená virem ...

  0 komentářů zobrazit článek

Další články