Archiv článků - 2. stránka

• V zimě je třeba pleť rozmazlovat

  20. 1. 2026 | Petra Havlíková

  Leden je měsícem ticha, zpomalení a návratu k sobě. Venku panuje mráz, doma topení vysušuje vzduch a naše tělo i pleť se vyrovnávají s náročnými přechody mezi teplem a chladem. Právě v tomto období si ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nový rok, lehčí krok: jak se v lednu zbavit starých kil s rozumem a klidem

  6. 1. 2026 | Petra Havlíková

  Po vánočních svátcích se svět ztiší. Talíře s cukrovím mizí ze stolu, světýlka se ukládají do krabic a my se pomalu vracíme k běžnému rytmu dní. Rána jsou chladná, večery dlouhé a při pohledu do zrcad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak připravit tělo i mysl na svátky

  10. 12. 2025 | Petra Havlíková

  S příchodem zimy se svět zpomalí. Dny se krátí, vzduch je chladnější a tělo přirozeně volá po klidu a ztišení. Jenže my často děláme pravý opak – spěcháme, abychom všechno stihli. Zimní čas si ale ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Dopřejte pleti adventní klid

  3. 12. 2025 | Petra Havlíková

  Advent je čas světýlek, vůně skořice a očekávání. Ale také období, kdy na nás doléhá únava, stres a nedostatek světla. Pleť to všechno pozná – je sušší, citlivější, někdy bez jasu. Právě teď však potř ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak probíhá zavedení zubního implantátu – šetrně a bez zbytečných obav

  21. 11. 2025 | Petra Havlíková

  Ztráta zubu už dávno neznamená trvalý problém. Moderní zubní implantologie nabízí řešení, které je funkční, estetické a dlouhodobé. Mnoho lidí se však stále obává samotného zákroku, často z pouhé nezn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Když se z rýmy stane problém - sinusitida a jak s ní zatočit

  19. 11. 2025 | Petra Havlíková

  Bolest hlavy, tlak v obličeji, ucpaný nos a nekončící únava. Mnoho z nás tyto příznaky zná a často je považujeme jen za “horší rýmu”. Ale co když se za tím skrývá něco víc? Sinusitida – zánět vedlejší ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chronická bolest zad: Jak s ní žít a neztratit naději

  5. 11. 2025 | Petra Havlíková

  Bolest zad. Dvě slova, která znají téměř všichni lidé po třicítce. Ale když se z občasného pobolívání stane každodenní realita, nejde už jen o nepříjemnost. Chronická bolest dolní části zad může zásad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chlad, který léčí i osvěží - kryoterapie

  22. 10. 2025 | Petra Havlíková

  Představte si, že na několik minut vstoupíte do prostoru s extrémně nízkou teplotou – a přesto z něj vycházíte svěží, s uvolněnými svaly, menší bolestí a lepší náladou. Kryoterapie, tedy terapie chlad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Máte dlouhodobě střevní potíže? Možná za ně může syndrom dráždivého tračníku

  13. 10. 2025 | Redakce

  Každý z nás se může velmi snadno setkat s bolestmi břicha, průjmem nebo nadměrným nadýmáním. Stačí, když sníme jídlo, jež nebylo čerstvé, nebo obsahovalo složku, která již v pokrmu neměla co dělat a o ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pedikúra na podzim - proč na ni nezapomínat, ani když schováme nohy do kozaček

  8. 10. 2025 | Petra Havlíková

  Letní sezóna je v plném rozkvětu, když běháme bosky po trávě, vklouzáváme do žabek a nohy vystavujeme slunečním paprskům. V takových měsících je snadné si na pedikúru vzpomenout. Ale jakmile se ochlad ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Léto skončilo. A vaše imunita to ví. Je nejvyšší čas se sebou začít něco dělat!

  18. 9. 2025 | Petra Havlíková

  Máme tu druhou polovinu září. Ve vzduchu už je lehký podzimní chlad a realita se pomalu vrací do běžných kolejí. Možná jste se vrátily z dovolené plné švédských stolů, sladkých drinků u bazénu a línýc ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pro zdraví, klid v hlavě i radost z lesa - houbaření

  3. 9. 2025 | Petra Havlíková

  Češi a houby – to je láska na celý život. Už od malička jsme zvyklí vyrážet s košíkem do lesa, hledat mezi mechem a spadaným listím hříbky, křemenáče nebo lišky, a ten pocit, když v dálce zahlédnete k ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články