Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání
Sponzorované odkazy:
![Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání](/assets/clanky/2011-05/clanek01172/title_clanek01172.jpg)
Dnešní uspěchaná doba s sebou přináší hodně stresu a klade na každého mnohem vyšší nároky. Je důležité naučit se odpočinout si, odreagovat se, zrovna tak ale poznat, jací vlastně jsme a jaké jsou naše priority. Mnozí hledají cestu k odpočinutí si v moderních technologiích, jiní se však obracejí k tradicím. Pokud zabrousíme k východním kulturám, můžeme se setkat mimo jiné s mandalami.
Co je mandala?
Mandalu zdá určitě každý, ne vždy si však spojí obraz s pojmem. První, čeho si u mandaly všimneme, je její kruhový základ, který je vyplněn dalšími přímkami a křivkami tak, aby společně tvořily ornament. Původně však byla mandala čtvercová, s kruhem uvnitř a takzvanými čtyřmi branami.
Mandala je výtvorem východních civilizací. V hinduistické a buddhistické kultuře se s nimi setkáme velmi často, jsou typickou formou jejich umění. Vyskytuje se v různých variacích, každé náboženství jí dává vlastní název. Překvapivě se s ní setkáváme v trochu méně zřetelné podobě i v křesťanství.
![mandala ve velkém, autor: headexplodie](/assets/clanky/2011-05/clanek01172/upload/photo/manda%20headexplodie.jpg)
Mandala jako symbol
Mandala má pochopitelně silný symbolický význam. Jedna z teorií hovoří o tom, že kruh představuje nebe, nekonečno a čtverec pak život na zemi, který již nekonečný není. Střed je spojení obou světů. Mandalám jsou přisuzovány také různé funkce – třeba funkce očisťující či posilující.
Použití mandal
Mandaly mohou být použity k mnoha účelům. Někdo v nich jednoduše najde zalíbení, jiný v nich spatří cosi nadpozemského, mystického. Pro začátek se stačí na mandalu zadívat a vzít si k ruce nějaké barvy. Nejjednodušší je použití již vyrobené mandaly, kterou lze koupit i si vytisknout. Z těchto předpřipravených mandal se jednoduše jedna dle vlastních sympatií vybere a poté už se pustí uzda fantazii. Mandaly se vybarvují a přitom platí, že se zapomene na veškerá pravidla. Barvy se vybírají spontánně. Smyslem je uvolnit se, zaměřit se pouze na papír a odprostit se od okolního světa.
![Mandala k vybarvení, autor: N.Manytchkine](/assets/clanky/2011-05/clanek01172/upload/photo/manda%20N.Manytchkine.gif)
Cesta k sebepoznání
Mandaly jsou také obrazem nás samotných. Z mandaly můžeme vyčíst hodně o člověku, z jehož rukou pochází. Některé věci jsou na první pohled jasné, třeba převaha temných barev jistě určitý dojem zanechá. Možná budeme překvapeni i naším vlastním výtvorem, s odstupem času nám bude její poselství možná jasnější. Pokud však někoho toto téma zajímá, určitě se vyplatí opatřit si příslušnou literaturu a proniknout do tajů mandal hlouběji.
Článek Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání byl publikován 10. června 2011 v 00.00 v rubrice Psychologie. Autorem článku je Šárka Rychtářová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Top 10
- Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty?
- Umíte se hýčkat? 3 tipy, jak vypnout a nechat se rozmazlovat
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku?
- Proč vyzkoušet masáž lávovými kameny?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Proč se na jaře snadněji hubne?
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Alergie na chlad
- Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí?
Tagy
dieta kašel potraviny cvičení zdraví strava IZIP zuby hubnutí
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.