Nacházíte se: Úvodní stránka > Zdraví > Sportem za lepším sebevědomím
Sponzorované odkazy:
Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí !
To, že sport pozitivně ovlivňuje vnímání sama sebe, je doloženo už i vědecky. Celých 70 procent respondentů potvrdilo, že pravidelný sport má kladný vliv na jejich sebevědomí. Lidé, kteří pravidelně cvičí, lépe vnímají své tělo a mají z něj dobrý pocit. A právě dobrý pocit z vlastního těla je základním kamenem pro zdravé sebevědomí. S tím souvisí i schopnost překonávat překážky. Každý pravidelně cvičící člověk si dává neustále nové a nové cíle, kterých postupně dosahuje. To ho pozitivně ovlivňuje i v osobním a profesním životě, jelikož takovýto člověk si je vědom toho, že pokud vytrvá, může dosáhnout cílů, které si stanovil.
Tak jako každého s nízkým sebevědomím trápí jiný důvod, proč si příliš nevěří, tak i každý druh sportu jinak pomáhá tento problém napravit. Jejich dělení se dá rozdělit do šesti skupin:
Existuje samozřejmě celá řada dalších sportů, jež pomáhají najít lepší sebevědomí. Stačí si jen vybrat ten, který nám bude vyhovovat.
Sponzorované odkazy:
Vylecit.cz
Přebírání textů z těchto stránek je bez svolení autora trestné.
CMS vytvořilo amedio.cz.