Titulek:Konkrétněji OdpovědětNapsal/a: Tom Přidáno: 18.12.2009 17.22
Ahoj, článek není zcela konkrétní a cvičení by před otužováním
nemělo být moc těžké aby tělo nebylo dost přehřáté a nestalo se pod
sprchou díky rozdílu teplot šok.Se sprchou by se mělo začít od prstů
nanohách po stehna a pomalu po celé tělo,teda začít chladit části těla
nejblíže srdci. Jen tak na vysvětlenou :)
Titulek:Konkrétněji-oprava OdpovědětNapsal/a: T Přidáno: 18.12.2009 17.23
Diskuse - Otužování těla
Odpovědět Napsal/a: Tom
Přidáno: 18.12.2009 17.22
Ahoj, článek není zcela konkrétní a cvičení by před otužováním nemělo být moc těžké aby tělo nebylo dost přehřáté a nestalo se pod sprchou díky rozdílu teplot šok.Se sprchou by se mělo začít od prstů nanohách po stehna a pomalu po celé tělo,teda začít chladit části těla nejblíže srdci. Jen tak na vysvětlenou :)
Odpovědět Napsal/a: T
Přidáno: 18.12.2009 17.23
Ne nejblíže,ale nejdále od srdce ;)