Nacházíte se: Úvodní stránka > Psychologie > Navštívit psychologa není ostuda.
Sponzorované odkazy:
18. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne"
V předchozím díle naší série článků jsem se vám snažila přiblížit profesi psychologa. Napsala jsem, kde všude psycholog může působit a to jsem zdaleka nevyjmenovala všechny instituce ani specializace psychologicky vzdělaných odborníků. Dlouho jsem zvažovala, jak nazvat tento článek a nakonec opět rozhodly zkušenosti z praxe, které jsem již naznačila. A to fakt, že se setkávám s obavami lidí navštívit psychologa, mluvit s psychologem nebo s potlačováním potřeby psychologa vyhledat.
Osobně mě i mrzí, když se lidé domnívají, že ten, kdo psychologa vyhledal je slabý, neschopný, duševně nemocný apod. Tyto předsudky vyplývají právě z neznalosti, vlastních obav a neinformovanosti. Právě ten, který vyhledá psychologa v době, kdy si není jistý, jak určitou situaci zvládnout, kdy prožívá krizi, zažil trauma nebo jej zkrátka něco trápí, je silný, hodlá svoje obtíže řešit, dokáže si říci o pomoc a radu a to se vždy cení. Zkuste se na to podívat jinak. Když utrpíte úraz a po něm vás něco bolí, máte obavy o svoje zdraví a zcela určitě vyhledáte lékařskou pomoc. Určitě byste si chtěli být jisti, co s vámi je, jak se dá zranění léčit. Fyzické zranění se většinou zahojí dříve než šrámy na duši. Je dobré, když máte na blízku rodinu a přátele, kterým se můžete svěřit a vypovídat se. Pokud však toto již nepomáhá a vám se přesto neuleví, není čas otálet a čekat, až se situace „nějak“ urovná. Mnohem lepší řešení je vyhledat odborníka na duševní zdraví – psychologa. Ten je zde, stejně jako lékař na hojení tělesných ran, na hojení šrámů na duši.
Psycholog je člověk, který na vás má čas, dokáže vás vyslechnout, naslouchat vám a může vás provázet v době, kdy se necítíte zrovna v nejlepší duševní kondici. Ono v dnešní době osob, které mají právě ten čas poslouchat vaše trápení a sdílet určité obavy s vámi, je velmi málo. Většinou každý má „svých starostí dost“. Při posezení s kamarády ve společnosti se nedá sdělit vše a ani se to mnohdy nehodí. Při rozhovoru mezi čtyřma očima s někým blízkým, kamarádem či kamarádkou jste v rozhovoru často přerušeni s tím, že se začne dotyčný svěřovat se svými vlastními problémy vám. Někdy můžeme mít stud svěřit se s něčím, co nás trápí a také nechceme, aby někdo v našem okolí o tom věděl. Psycholog je odborník, člověk, který je vázán etickým kodexem a ten mu zakazuje prozradit komukoli jinému vaše trápení. Jedinou výjimku tvoří fakt, pokud byste mu svěřili něco, co se týká taxativně vymezených situací v trestním zákoně, které podléhají oznamovací povinnosti. Má čas jen na vás, na vaše myšlenky, postřehy, obavy a ví, jak vám být nápomocen. Zejména po prožitém silném zážitku, životním karambolu či krizi, si potřebujeme nutně povídat si o svých prožitcích, sdělit své dojmy, postřehy, vyventilovat své emoce. A to je jedna, samozřejmě z mnoha chvílí, které mohou nastat, kdy je možné a žádoucí psychologa vyhledat. Neobávat se ničeho, vyhledat kontakt a neváhat zvednout telefon a zavolat. Není to ostuda, není to trapné, není to vaše slabost, naopak jste silní a je fajn, že to uděláte, protože pomůžete sami sobě!
Sponzorované odkazy:
Vylecit.cz
Přebírání textů z těchto stránek je bez svolení autora trestné.
CMS vytvořilo amedio.cz.