Klimakterium a její příznaky
Sponzorované odkazy:
Klimakterium nebo-li přechod je obdobím, které zákonitě jednou nastane
v životě každé ženy. Obdobím ve kterém se stejně jako v dospívání
či těhotenství radikálně mění hladina hormonů, tentokráte však hladina
hormonů nestoupá, ale naopak klesá.
S příchodem klimakteria přestávají pracovat vaječníky a žena již pak
není schopna reprodukčního procesu.
Kdy klimakterium přichází?
Klimakterium přichází obvykle mezi 42. až 50. rok života. Jeho začátek bývá ovlivněn mnoha faktory jako např:
- rasa
- dědičnost
- chirurgické zákroky
- prodělaná onemocnění vaječníků a dělohy
Klimakterium je obdobím trvajícím několik let a trvá do úplného ukončení funkce vaječníků.
Jaké jsou doprovodné příznaky klimakteria?
Klimakterium je doprovázeno celou řadou hlavních i vedlejších příznaků:
- změna menstruačního cyklu – změna v menstruaci je hlavním příznakem klimakteria. Dochází zde k silnějšímu či slabšímu menstruačnímu krvácení, zkrácení či prodloužení doby menstruačního cyklu, vynechání menstruace, atd. až do doby úplného ukončení menstruačního cyklu, kdy vaječníky přestanou zcela pracovat.
- pokles hladiny hormonů – s ukončením funkce vaječníků souvisí také pokles až téměř úplné vymizení hormonů estrogenu (ovlivňuje elasticitu pokožky, tvorbu kostí, míru ochlupení těla, hladinu tuků v krvi, atd.), progesteronu (ovlivňuje sexuální libido).
- návaly – pocity horka bez zjevné příčiny
- nadměrné pocení
- osteoporóza
- časté bušení srdce
- zhoršení paměti
- porucha spánku – během klimakteria spoustu žen provází nespavost. Těžko a dlouze usínají, jejich spánek je nekvalitní a přerušovaný
- samovolný únik moči
- bolest při sexuálním styku
- výrazné změny nálad – pokles hladiny hormonů má také velký vliv na psychiku. Ženy v období klimakteria jsou velmi citlivé, často až plačtivé, trpí sníženým sebevědomím, pocity úzkosti, depresemi
- zvýšené riziko kardiovaskulárních chorob
- zvýšené riziko rakoviny vaječníků, dělohy a děložního čípku
- zvýšené riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku
- zvyšování tělesné hmotnosti, atd.
Jak s nepříjemnými příznaky klimakteria bojovat?
Jelikož se žena klimakteriu vyhnout nemůže je dobré, aby byla na klimakterium dobře připravena. Může pak toto období zvládnout lépe, s menšími obtížemi. A jak se připravit? Všeobecně se radí:
- po 40tém roku života snížení či udržování tělesné hmotnosti – v období klimakteria často dochází ke zvyšování hmotnosti a tudíž roste riziko obezity a s ním spojené zdravotní komplikace
- užívání hormonů a doplňků stravy – na trhu existuje celá řada přípravků určených přímo pro období klimakteria. Stačí si jen najít ten správný.
- procvičování paměti
- pravidelný pohyb – má přímo zázračné účinky,ať jde o snížení tělesné váhy či zlepšení nálady
Článek Klimakterium a její příznaky byl publikován 5. listopadu 2010 v 15.00 v rubrice Zdraví. Autorem článku je Jana Mrkvíková . Pro diskusi slouží komentáře (3).
Podobné články
- Jak vás ovlivní menopauza 03.08.2022 08.00
Top 10
- Péče o zuby začíná již v dětském věku
- Jak chránit svou pokožku na cestách
- Posílení imunitního systému u dětí
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí?
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.