Psychoterapie – zbavte se dlouhodobých problémů
Sponzorované odkazy:
Každý z nás jistě uzná, že se potýká se stavy, kdy se necítí zrovna, jak se říká ,,ve své kůži“ a prochází si temnějším obdobím, ve kterém ho provázejí deprese. Ať vás trápí nečekaný rozchod, propuštění z práce či rodinná tragédie, mnohdy vás tyto situace natolik zasáhnou, že vás na několik týdnů, někdy i dlouhých měsíců vyřadí z běžného procesu života. Potom se dostanete do jakéhosi bludného kroku problémů a těžkostí, ze kterého se velice obtížně vystupuje. Život vám protýká mezi rukama a vy ztrácíte schopnost cítit, jít dál a milovat. Dostanete-li se do obdobného kolotoče svízelných a prakticky bezvýchodných situací, nebojte se vyhledat odborníka, který vám navrátí chuť žít.
Individuální psychoterapie
Hlavním smyslem psychoterapie je porozumět nevědomým aspektům mysli
v souvislosti s životním děním klienta a jeho potížemi. Psychoterapie
doslova znamená „léčbu prostřednictvím duše". Má vést k pocitům
sebeuplatnění a seberealizace, k uskutečňování vlastních možností a
k naplňování životního smyslu, k pocitu vyrovnanosti a spokojenosti.
Cílem psychoterapie je odstranění chorobných příznaků, podstatou je
obnovení pracovní schopnosti, schopnosti požitku, kontaktu, naděje,
schopnosti radovat se ze života. Účelu je dosaženo, když vymizí
příznaky, které tomu bránily.
Poradenství
Psychologické poradenství je založeno na krátkodobějších konzultacích, kdy klient přichází s různými problémy psychosociálního charakteru. Nejčastěji jsou to vážnější životní problémy které klienta konfrontují a on se tak dostává do krize. Klient si většinou neví sám rady, nemá komu by se svěřil, nebo se za své problémy stydí.
Hypnoterapie
Hypnoterapie je léčba vycházející z možnosti ovlivnění hlubších úrovní vědomí. Využívá stavu, který je na pomezí bdění a spánku a který nazýváme hypnózou. V ní jsou myšlenkové procesy krátkodobě zastaveny. Hypnotický polospánek je stav „soustředěné mysli", při kterém nejste ani plně při vědomí, ani úplně nespíte. Hypnózy lze použít k navození relaxace, k léčení stresových stavů, jako pomocnou léčbu k překonání závislostí, fobií, anorexie, k léčení nedostatku sebedůvěry a sexuálních problémů.
Vizualizace
Vizualizace je technika, která zapojuje představivost a pomáhá tak lidem, aby se vyrovnali se stresovými situacemi, naplňovali svůj potenciál a využili léčivé procesy těla samotného. Vizualizace je velice podobná snění, ale záměrně zapojuje vědomou mysl, která si uvědomuje tělu prospěšné pochody.
Článek Psychoterapie – zbavte se dlouhodobých problémů byl publikován 6. února 2012 v 12.00 v rubrice Psychologie. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Impotence – příčiny a léčba 17.12.2011 18.00
- Voyeurismus – kdy hraničí úchylka s psychickou poruchou 24.02.2012 15.00
- Syndrom ADHD – jak poznat nemocné dítě a jak mu pomoci 20.02.2012 20.00
- Posttraumatická stresová porucha 13.07.2012 10.00
- Psychická bolest umí potrápit: Deprese 14.01.2009 15.21
Top 10
- Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič
- Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 3. část
- Plané neštovice – příznaky, komplikace a léčba
- Prosinec jako měsíc zažívacích obtíží? Nemusí tomu tak být! I. díl
- Cista na vaječníku
- Posílení imunitního systému u dětí
- Péče o zuby začíná již v dětském věku
- Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Posilněte svou imunitu na zimu - buďte zdraví jako rybičky!
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.