Nacházíte se: Úvodní stránka > Zdraví a Psychologie > 3 tipy jak se zbavit zlozvyků
Sponzorované odkazy:
Zlozvyky jsou nepříjemnou součástí života a dovedou pěkně znepříjemňovat život jak vám, tak vaším nejbližším, přátelům a kolegům.Možná si již spousty let své nepříliš dobré a otravné návyky plně uvědomujete a rádi byste se jich jednou pro vždy zbavili. Ovšem vaše marné pokusy vás několikrát přesvědčily o tom, že proces nebude zrovna procházka růžovou zahradou. Vyzkoušejte těchto pár ověřených triků, jak ze začarovaného kruhu zlozvyků vystoupit.
Mezi nejtypičtější zlozvyky jak mužů tak žen snad všech věkových kategorií, patří rozhodně a nekompromisně, kousání nehtů. Ošklivý návyk v podobě zkracování nehtového lůžka pomocí vlastních zubů není příliš estetický a navíc působí velmi odpudivě. Co tedy dělat pro jeho radikální ukončení? Zde platí stará, dobrá a roky ověřená klasika v podobě pálivého laku na nehty, která vám prostě a jednoduše nehet nedovolí okusit a pakliže to přeci jen nevědomky zkusíte, v ústech velice dlouho ucítíte hořkou pachuť.
O tom, že je kouření životu nebezpečné a ročně zabije tisíce lidí, nemusíme vést žádný spor, avšak závislý člověk, který se této neřesti oddává spousty let a cigarety jsou vlastně jeho každodenním společníkem, se zlozvyku zbavuje opravdu obtížně. Zde platí kombinace několika produktů, se kterými mají, dnes již bývalí kuřáci, skvělé zkušenosti. V první řadě si pořiďte nikotinové náplasti, které vám do těla postupně vpravují potřebnou dávku nikotinu, avšak bez zdraví škodlivého dehtu. Zakoupíte je bez předpisu v každé lékárně a jejich užívání je triviální. Další metoda, která u většiny testovaných prospěla, je elektronická cigareta, jež je sice zpočátku trochu větší investicí, ale za její vlastnictví budete po chvíli šťastní.
O zlozvyku neustálého uklízení jste již jistě slyšeli a ač máte možná pocit, že se s ním nesetkáváte příliš často, trpí jim valná hromada žen. Příčinou je obvykle neustálá touha a potřeba kontroly, která se navenek projevuje prakticky nepřetržitým utíráním prachu, zametáním a podobně. Hygienicky čisté prostředí je skvělé, ovšem nic se nesmí přehánět a sterilní domácnost nesvědčí vám, ani dětem. Pokud nepracujete a jste na mateřské dovolené nebo se staráte o pohodlí domova, mějte stále zaměstnané ruce. Naučte se plést, háčkovat, malujte, luštěte křížovky, vařte a pečte. V průběhu činnosti je jen těžko budete vracet k umývání podlahy.
Sponzorované odkazy:
Vylecit.cz
Přebírání textů z těchto stránek je bez svolení autora trestné.
CMS vytvořilo amedio.cz.