Archiv článků - 3. stránka

• Jak podpořit lymfatický systém a zbavit se letních otoků

  20. 8. 2025 | Petra Havlíková

  V létě často opomíjíme běžné signály, které nám tělo vysílá. Dehydratace spojená s dlouhým sezením při cestách, horkem a nedostatečným pitným režimem vede k tomu, že vám často otékají nohy a cítíte se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nutriční poradce? Možná právě teď je ten správný čas najít si toho svého!

  6. 8. 2025 | Petra Havlíková

  Kvalitní stravování je základ našeho zdraví. To zní jako ohraná fráze, ale většina z nás ji začne brát vážně až ve chvíli, kdy tělo vyšle jasný signál, že něco není v pořádku. Únava, zažívací problémy ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 důvodů, proč je právě léto ideálním časem na hubnutí

  21. 7. 2025 | Petra Havlíková

  Kolikrát už jste si řekla: „Začnu s hubnutím na podzim. V létě je to stejně nemožné – grilování, drinky na zahrádkách, svatby, dovolenky…“? Možná vás to překvapí, ale právě teď – během léta – máš nejl ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Léto vám mohou znepříjemnit otoky nohou. Víte, proč vznikají a co s nimi?

  2. 7. 2025 | Petra Havlíková

  Slunečné počasí, výlety, dovolená… Léto milujeme. Ale s horkem a delšími dny může přijít i méně příjemný jev – oteklé nohy a kotníky. Možná to znáte, večer si sundáš sandály a všimnete si, že pásky za ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co sbalit do cestovní lékárničky?

  18. 6. 2025 | Petra Havlíková

  Cestovní lékárnička je základní výbavou každého, kdo se chystá na dovolenou – ať už v rámci republiky, nebo do zahraničí. Když je lékař daleko, je klíčové mít u sebe to nejdůležitější pro zvládnutí dr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak si udržet zdravé zažívání během letních cest

  4. 6. 2025 | Petra Havlíková

  Léto je ideální čas pro dovolenou, rodinná setkání i objevování nových míst. Ať už míříte na tropickou pláž nebo na túru do hor, váš trávicí systém může být vystaven různým výzvám. Neznámá jídla, změn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jaro je tady a s ním přichází změna pro naši pokožku! Jak se na ni připravit?

  22. 5. 2025 | Petra Havlíková

  Jaro přišlo trochu později než obvykle, slunce nás konečně zahřívá, naše pokožka se musí přizpůsobit novým podmínkám. V našem článku vám poradíme, jak na to, aby vám sluníčko neublížilo. Denně poko ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na jarní alergie?

  8. 5. 2025 | Petra Havlíková

  Máme tu jaro v plném proudu a alergici začínají trpět. Také nechodíte ven bez kapesníků a kapek do nosu? Pak si přečtěte náš článek, který vám poradí, jak s alergií zatočit. V mírném podnebí existu ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zajistit svým mazlíčkům dlouhý a zdravý život

  23. 4. 2025 | Petra Havlíková

  Každý milovník domácího mazlíčka touží, aby se jeho společník měl co nejlépe. Ale i když své zvířátko milujeme, občas se může stát, že ani netušíme, jak některé naše každodenní návyky ovlivňují jeho z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak domácí mazlíček ovlivňuje vaše duševní zdraví

  9. 4. 2025 | Petra Havlíková

  **Pokud jste někdy pozorovali, jak se majitelé domácích mazlíčků často usmívají a mají v očích jiskru, není to náhoda. Domácí mazlíčci mají skutečně pozitivní vliv na naši pohodu a nejen duševní zdrav ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Gua Sha vs. minerální roller: Který nástroj na obličej je ideální pro vaši péči o pleť?

  26. 3. 2025 | Petra Havlíková

  Pokud se zajímáte o péči o pleť, pravděpodobně jste už slyšeli o Gua Sha masážní destičce a minerálním válečku. Tyto nástroje si získávají stále větší oblibu mezi milovníky krásy, a to z dobrého důvod ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy, jak přirozeně podpořit jarní detoxikaci těla a efektivně bojovat proti jarní únavě

  12. 3. 2025 | Petra Havlíková

  Jaro je ideálním obdobím na to, abychom se zaměřili na detoxikaci těla a nastartovali ho na nový začátek. Po zimě, kdy si naše tělo někdy odpočinulo, je čas ho očistit od toxických látek, které se nah ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články