hubnutí — výsledky vyhledávání — 10. stránka — články

• 4 tipy, jak nahradit sůl

  9. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Každý pokrm, který vaříte nebo pečete, je třeba vždy trochu ,,doladit" kořením, neboť samotná chuť masa či zeleniny nebude nikdy tak dobrá. Lidé se naučili nejčastěji používat sůl a sahají po ní tak a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chcete super tělo - zkuste zdravou stravu a cvičení

  14. 9. 2014 | Eva Gomelská

  Součástí trendy životního stylu je nejen zdravá strava, ale také dostatek pohybu. I vy můžete být fit. Jak na to? Pojďme se společně podívat na následující řádky, které vám poradí, jak udržet vaše těl ...

  22 komentářů zobrazit článek

• Chcete shodit pár kilo nebo máte nemocný žlučník? Zkuste Žlučníkovou dietu!

  26. 8. 2011 | Veronika Sýkorová

  Žlučníková dieta je obvykle naordinována lidem s problematickým žlučníkem či poruchou trávení, avšak neuškodí ani zdravému člověku, naopak díky vyvážené stravě je mezi chronickými dietáři velice oblíb ...

  1 komentář zobrazit článek

• Ztloustli jste? Pryč s cukry.

  23. 1. 2013 | Veronika Sýkorová

  Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se „okamžitě“ měn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč se na jaře snadněji hubne?

  8. 5. 2024 | Petra Havlíková

  Chodili jste od nového roku poctivě do posilovny a nebylo to na vás vidět? A teď, jen co vysvitlo sluníčko, centimetry mizí samy? Má to své důvody. Nejen cvičení a dodržování zdravé životosprávy je dů ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 signály, že vám chybí bílkoviny

  24. 3. 2016 | Veronika Sýkorová

  Bílkoviny jsou stejně jako sacharidy a tuky nezbytnou součástí jídelníčku pro každý den. Jejich funkce je neuvěřitelně důležitá a pokud se chcete zdravě a vyváženě stravovat, jednoduše se bez nich neo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zhubněte bez diety a dřiny v posilovně - poradíme vám!

  25. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Obzvláště v tomto krásném teplém období, kdy většina žen odhaluje nohy a začíná plavková sezóna řeší spousta lidí svoji postavu přirozeně více, než v zimě, kdy hrají prim dlouhé svetry a kabáty. Pokud ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 zásady, díky kterým bude vaše sportování maximálně efektivní!

  28. 1. 2014 | Veronika Sýkorová

  Aktivní pohyb by měl být nedílnou součástí života každého jedince, neboť jedině tak se můžete udržovat v kondici a vitalitě i v pokročilejších letech. Lidé, kteří pravidelně sportují a cvičí jsou štíh ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Velký průvodce ořechy - které jsou nejlepší?

  1. 3. 2015 | Veronika Sýkorová

  Ořechy by v jídelníčku každého člověka měly mít svoji nezastupitelnou roli. Pokud na ně nejste alergičtí, pak je jezte ideálně každý den, neboť právě oříšky jsou klíčem ke zdraví. Mají sice vysokou en ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubnete a kazí se vám pleť? Pak hubnete špatně!

  23. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Především v letním období se každoročně s hubnoucími procedurami a veškerými činnostmi, které by měly vést ke shazování kilogramů, doslova roztrhne pytel. Není se čemu divit, ženy i muži se chtějí na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní detox s čerstvými šťávami

  23. 4. 2014 | redakce

  Nestihli jste na Popeleční středu začátek půstu? Nevadí, s jarní očistou organismu můžete stále ještě začít. Ulevit vnitřním orgánům, které se starají o zpracování odpadních látek v těle, přece můžete ...

  1 komentář zobrazit článek

• Táto, mámo, pojďte se mnou hubnout

  25. 10. 2012 | Veronika Sýkorová

  Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci svému dítěti, můžete navštěvovat kurzy hubnutí spolu s ním. Život obézníh ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články