Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení!
![Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení! Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení!](/assets/clanky/2011-12/clanek01258/title_clanek01258.jpg)
Zima je tím nejideálnějším obdobím k šíření všemožných nákaz. Uzavřené přeplněné budovy a hromadná doprava, která se jen hemží kýchajícími a smrkajícími jedinci, jsou dokonalými bacilonosiči od října do dubna, kdy se začíná pomalu oteplovat. Díky moderní vědě a technice můžeme být nesmírně rádi za přeplněné pulty lékáren, jenž překypují hot drinky a speciálními antibiotiky, ta nás nepříjemných stavů, kdy se necítíme dvakrát ve své kůži poměrně rychle zbaví. Dospělí člověk si s nevyhnutelným obdobím chřipek a nachlazení dokáže hravě poradit, avšak nejhůř horečky a dráždivý kašel snášejí malé děti, kterým mnohdy chybí potřebné vitamíny a minerály.
Zatočte s kašlem raz dva!
Kašel sám o sobě nás na kolena nedostane, avšak bohužel bývá provázen řadou dalších příznaků od rýmy až po teplotu, jenž nás donutí vyhledat lékařskou pomoc a nebo alespoň lékárnu. Všichni jistě víme, že ke správnému dýchání nám slouží dýchací ústrojí, pokud jej napadne nechtěný virus, oslabí ho a následně tak dochází k nepříjemnému kašli. Dýchací ústrojí se skládá z nosu, ústní dutiny, průdušnice a plic, jejich vážné onemocnění může způsobit jak nebezpečný zápal plic, ale také chronický kašel, který znepříjemňuje život jak vám, tak vašemu okolí. Naštěstí v devadesáti procentech se jedná o pouhé nastydnutí či prochladnutí. Zabránit nákaze virem je v těchto chladných měsících prakticky nemožné, neboť kapénková infekce ,,číhá“ všude kolem, avšak měli byste být řádně vybaveni na případnou léčbu. Již starověcí léčitelé věřili v zázračnou sílu břečťanu, která s dusivým kašlem zatočí do pár chvil. Strom je znám jako lesní a nebo zahradní rostlina s nevídanými léčivými účinky. Veškerá moc spočívá v jeho listech, které obsahují právě onu zmiňovanou léčivou látku, ta tlumí kašel a pomáhá jej velice rychle léčit. Nezapomeňte svým nastydlým ratolestem pořídit kvalitní přípravek z břečťanu. Jejich léčbu zpříjemní hračky pro děti.
![Břečťan je již od starověku znám svými mocnými léčivými účinky, autor: sciser](/assets/clanky/2011-12/clanek01258/upload/photo/zdravi2.jpg)
Minerály a vitamíny
Nejenom v zimě, ale po celý rok by měl být váš organismus zásoben potřebnými a nezbytně nutnými dávkami minerálů a vitamínů. Pokud si potrpíte na zdraví životní styl, jenž obnáší vyváženou stravu plnou ovoce, zeleniny, vlákniny a přesného poměru bílkovin, tuků a cukrů, nemusíte se o své zdraví bát, avšak uspěchaný a stresující denní rytmus vás zbavuje důležitých složek a následkem toho se můžete cítit malátní,unavení, vyčerpaní, zpozorujete ve své tváři kruhy pod očima, občasné pupínky, vrásky a nebo horší kvalitu vlasů. Ztracenou energii a elán získáte buď postupnou cestou kompletní změny jídelníčku a nebo zvolte o poznání jednodušší variantu tabletek a doplňků.
![Například ředkvičky obsahují ohromné množství minerálních látek, autor: konexecz](/assets/clanky/2011-12/clanek01258/upload/photo/zdravi3.jpg)
Článek Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení! byl publikován 12. prosince 2011 v 10.00 v rubrice PR články. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Gastroenteritida - střevní chřipka 09.09.2010 08.00
- Chřipka není jen nachlazení 07.02.2018 08.00
- Chřipka a nachlazení – jak podpořit imunitu 07.12.2014 00.00
- Prasečí chřipka zmutovala, můžeme ji dostat každým dnem 16.01.2013 20.00
- Lék na nachlazení, chřipku a kašel hledejte v lednici a ve špajzu 02.12.2013 12.00
Top 10
- Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku?
- Proč vyzkoušet masáž lávovými kameny?
- Proč se na jaře snadněji hubne?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Alergie na chlad
- Smoothie jako náhrada hlavního jídla? Proč ne!
- Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí?
Tagy
dieta kašel potraviny cvičení zdraví strava IZIP zuby hubnutí
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.