4 rušivé elementy, které znesnadňují práci
Sponzorované odkazy:
![4 rušivé elementy, které znesnadňují práci 4 rušivé elementy, které znesnadňují práci](/assets/clanky/2014-05/clanek01710/title_clanek01710.jpg.)
Každá vykonávaná činnost potřebuje určitou dávku soustředění, ať už okopáváte záhonky na zahrádce anebo sedíte v kanceláři. Bohužel v této hektické době si o klidném prostředí můžete nechat jenom zdát. Rušivých elementů je všude neskutečná spousta a některé jsou natolik silné, že mohou velmi negativně ovlivnit vaši práci.
Hlasité hovory
Být ve společnosti dalších lidí je příjemné a pro sociální život jistě důležité, ale někdy vám okolní osoby a jejich bezohledné chování může neuvěřitelně vadit a obzvláště pak v případě, že se na svou práci nemůžete pořádně soustředit. Americké vědecké studie dokazují, že v hluku jakožto takovém dnešní člověk pracovat může, co je ale kontraproduktivní, jsou hlasité hovory, kdy rozumíte každé slovo. Ač nevědomky, začnete hovor intenzivně vnímat, což vede ke snížené pozornosti.
![](/assets/clanky/2014-05/clanek01710/upload/photo/a_bank_teller_serves_a_man_at_national_bank_of_vanuatu_on_malekula_island-_-10661217924.jpg%20.(Nenechte%20se%20ru%C5%A1it%20od%20pr%C3%A1ce,%20autor:%20commonswikimedia)))
Obyčejný hlad
Dalším nepříjemným faktorem, který ovlivňuje pracovní činnost, je prachobyčejný hlad, který spousta lidí podceňuje. V kanceláři lítáte jako fretka, protože máte před uzávěrkou a jídlo je to poslední, na co máte čas? Pak se připravte na podrážděnost, nervozitu a především roztržitost. Pokud chcete být ve své práci důkladní, na pořádný oběd a svačinu si čas vždy najděte.
Dopravní prostředky
Hluk automobilů je natolik pravidelný, že z míry vyvede málo koho, co vás ale může opravdu ovlivňovat, jsou prostředky MHD jako je tramvaj, trolejbus, ale také vlak, které jezdí nepravidelně a vydávají nepříjemné zvuky. Pokud máte možnost se od tohoto hluku nějak oprostit, určitě tak učiňte a předejdete nervozitě.
Počítače a elektronika
Moderní technologie jsou úctyhodné a ruku na srdce, kde bychom dnes bez nich byly. Ovšem jejich fungování si vybírá daň na našem zdraví. Neustále koukání do počítače, tabletu a mobilního telefonu prokazatelně zhoršuje zrak a dráždí nervová zakončení, a proto můžete bojovat jak s bolestmi hlavy, tak s podrážděností, která se na dobře vykonané práci obvykle nepodílí. Pokud jste v zaměstnání na elektroniku odkázáni, snažte se ji ve svém volném čase omezit a místo sledování televize raději vyrazte ven do přírody.
Článek 4 rušivé elementy, které znesnadňují práci byl publikován 24. května 2014 v 12.00 v rubrice Psychologie a Zdraví. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Jak se zbavit stresu z práce? 10.11.2016 12.00
- 4 tipy jak bojovat s únavou v zaměstnání 10.02.2017 17.00
- Přepracování - pouhá fráze či boj o život? 30.04.2015 00.00
- Kdy je čas na podání výpovědi? 30.03.2017 12.00
- Syndrom vyhoření 07.11.2008 22.35
Top 10
- Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Proč vyzkoušet masáž lávovými kameny?
- Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku?
- Proč se na jaře snadněji hubne?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Alergie na chlad
- Smoothie jako náhrada hlavního jídla? Proč ne!
- Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí?
Tagy
dieta kašel potraviny cvičení zdraví strava IZIP zuby hubnutí
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.