Kde nakupovat zdravé potraviny?
Sponzorované odkazy:
![Kde nakupovat zdravé potraviny? Kde nakupovat zdravé potraviny?](/assets/clanky/2014-09/clanek01767/title_clanek01767.jpg)
Zdravá strava, to je jedno monstrózní téma, které dennodenně zaplavuje média, všichni o něm diskutují a pomalu se stává součástí moderních restaurací a specializovaných podniků na výživu a životní styl. Za obrat k lepšímu stravování můžeme jednině děkovat, neboť není tomu tak dlouho, kdy byl nejvyhlášenějším podnikem Mc Donalds a lidé místo kvalitní šunky kupovali laciný junior nebo vysočinu. Pokud je i vás svět zdravého stravování bližší a zajímáte se o něj, pak máte možná problém přijít na to, kde vlastně nakupovat. Míst se zdravou stravou je ale požehnaně a dokonce více, než jste doposud tušili.
Nemusíte měnit obchod, pouze regál
Možná vás překvapí informace, že nebudete muset měnit obchod, na který jste zvyklí a kde nakupujete roky, ale pouze se začnete soustředit na jiný sortiment. Dokonce v klasických obchodních a potravinových řetězcích narazíte na produkty zdravé výživy. V oddělení mléčných výrobků jistě najdete klasické 3 procentní bílé jogurty bez cukru, mozarellu light, kvalitní kozí sýr nebo dokonce sýr feta. V kategorii luštěnin zase objevíte čočku, fazole, ale také kuskus, jáhly a o kousek dál většinou i celozrnné těstoviny. Co najdete dozajista v každé samoobsluze nebo větším marketu, je čerstvá zelenina, ovoce, kuřecí a krůtí maso, libová šunka a také ryby. Nezapomeňte však pečlivě číst obaly, které jsou mnohdy velmi zrádné.
![Autor: E4024](/assets/clanky/2014-09/clanek01767/upload/photo/organic_yogurt.jpg)
Nezapomeňte na drogerii
Spoustu zdravých potravin, které nemají v potravinách, najdete také v drogeriích jako je DM nebo Rossmann. V první jmenované drogerii se setkáte s nespočtem veganských výrobků, ze kterých si vybere opravdu každý. Hlavním dovozcem je v tomto případě Alnatura, specializující se na čistě přírodní produkty. K dispozici jsou tak polévky, těstoviny, nejrůznější semínka a ořechy, sušené ovoce bez cukru, koření, bezlepkové pečivo, krekry, oleje, přírodní kávy a obilné nápoje a také sladkosti z třtinového cukru a kvalitní hořké čokolády. V drogerii si můžete koupit také zdravější musli tyčinky a dokonce proteinové tyčinky, jež jsou na klasických fitness eshopech mnohonásobně dražší. Dalším sortimentem jsou pa sojové výrobky, s jejichž dostupností bývá problém. V DM pořídíte především značku Alpro, která je darem přírody.
Kam pro zbytek?
Pak jsou zde ale samozřejmě speciality, které v běžných obchodech obvykle nemají, a to především proto, že by si nenašly dostatek stávající klientely. Řeč je například od Šmakounovi, přírodní bílkovině vhodné nejenom pro vegetariány a vegany. Šmakouna lze koupit v bio obchodech a obchodech se zdravou výživou v mnoha příchutích od hovězí, přes mexickou až po sladkou meruňku. Ve specializovaných obchodech na vás čekají také sojové výrobky, bio jogurty, produkty z kozího mléka, čistící čaje, ovesné sušenky, cereální výrobky, celozrnné produkty, bezlepkové pečivo a sladkosti a mnoho dalšího.
![Autor: Katonams](/assets/clanky/2014-09/clanek01767/upload/photo/800px-fruits2.jpg)
Článek Kde nakupovat zdravé potraviny? byl publikován 9. září 2014 v 12.00 v rubrice Zdravá výživa. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Zdravá strava 04.09.2008 08.43
- Dělená strava, cesta ke štíhlosti? 24.02.2011 00.00
- I zdravá strava může být levná 02.09.2013 12.00
- Jaká strava je pro děti (ne)vhodná? 04.09.2017 13.00
- Veganská strava má spoustu benefitů pro zdraví, ale může jej také nenávratně poškodit 29.09.2021 09.00
Top 10
- Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku?
- Proč vyzkoušet masáž lávovými kameny?
- Proč se na jaře snadněji hubne?
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Alergie na chlad
- Smoothie jako náhrada hlavního jídla? Proč ne!
- Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí?
Tagy
dieta kašel potraviny cvičení zdraví strava IZIP zuby hubnutí
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.