Citrusové éterické oleje: vyberete si ostrý citron nebo sladký pomeranč?
Sponzorované odkazy:
Éterické oleje z citrusových plodů překrásně voní a mimo to lze využít také jejich příznivých účinků především při snaze posílit imunitu či detoxikovat organismus.
Jak s éterickými oleji zacházet
Čistě přírodní éterické oleje získávané s částí rostlin jsou velmi koncentrované a mohou tudíž dráždit pokožku. Nedoporučuje se je proto používat neředěné přímo na kůži. Při používání olejů k provonění místností postačí několik málo kapek. Oleje z citrusových plodů lze bez problému přidávat do příjemných hřejivých koupelí či k masážním směsím. Jelikož se však jedná o takzvané fototoxické oleje, bude dobré vyhýbat se po jejich použití alespoň 12 hodin přímému sluníčku.
Jemná mandarinka
Z mandarinky se získává jemný a velice příjemný éterický olej, který se jistě zalíbí každému. Mandarinka působí proti nespavosti a při neklidném spánku, bude proto vhodná především jako složka do vonných směsí určených k provonění ložnice na noc. Je důležité dbát nízké koncentrace, aby vzduch nebyl vůní příliš prosycen. To by mohlo přinést nežádoucí dráždění sliznic. Mandarinkový olej lze také smíchat s některým z kvalitních rostlinných olejů a použít ji k masáži. Mimo jiné pomáhá při žaludečních obtížích- budeme-li jí jemně masírovat břicho.
Aromatický sladký pomeranč
Vůně pomeranče uklidňuje a navozuje obzvláště příjemnou atmosféru. Pomerančové aroma pomůže od stresu a pozitivně působí také na deprese a nezvladatelné výkyvy nálad. Éterický olej z pomeranče je rovněž vhodný na masáže či jako složka do speciálních vonných směsí. Jedinečná je kombinace s výraznou skořicí, tak si ihned dokážeme připomenout atmosféru vánoc.
Trochu ostřejší citron
Citron má poměrně výrazné aroma, pikantní a velmi svěží. Skvěle se hodí do aromalampičky, dokáže dezinfikovat vzduch a pomáhá posílit imunitu. Citrón je taktéž pomocníkem v detoxikaci organismu a zlepšuje schopnost soustředit se.
Svěží grapefruit
Grapefruit nás okouzlí svou pikantní hořkosladkou vůní. Tento olej se jistě osvědčí při masáži a použít jej lze i do aromalampičky. Mezi příznivé účinky éterického oleje z grapefruitu patří zlepšení dýchání při chřipkách a nachlazeních, dále zmírnění stresu, depresí i úzkostných stavů. Pomoci se dočkáme i při nespavosti.
Článek Citrusové éterické oleje: vyberete si ostrý citron nebo sladký pomeranč? byl publikován 6. května 2010 v 00.00 v rubrice Zdraví. Autorem článku je Šárka Rychtářová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Rostlinné oleje, zázrak přírody 26.12.2009 23.45
- Zázračný olivový olej 05.12.2009 00.00
- Éterické oleje – rady pro jejich bezpečné používání 07.03.2010 00.00
- Oleje v kuchyni - jaké (ne)používat? 29.09.2015 15.00
- Léčivé éterické oleje – zbavte se chřipky, bolestí i ucpaného nosu 28.04.2010 00.00
Top 10
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Jak chránit svou pokožku na cestách
- Péče o zuby začíná již v dětském věku
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Posílení imunitního systému u dětí
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl
- Tejpování obličeje – zaslouží si vaši pozornost?
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.