H.E.A.T. - cvičební program, který dokáže zázraky!
Sponzorované odkazy:
O štíhlé postavě supermodelky, za kterou se otočí nejeden muž tajně sní snad každá žena. Avšak cesta k tomuto cílí může bát svízelná a zdlouhavá, bez jistých výsledků a úspěchů. Jedna věc je narodit se s metabolismem, který spálí všechny přebytečné tuky, i když si dopřejete porci zmrzlinového poháru v jednu hodinu ráno a druhým problémem je, jak efektivně shodit pár kil, pokud jste od přírody baculka. Bohužel a pro některé bohudík, svůj vzhled nejsme schopni ovlivnit, zkrátka jen můžeme bojovat s tím, co nám bylo dáno do vínku. Přestaňte svůj organismus trápit hlady a dřít se do úmoru v posilovnách, ač se to zdá téměř nemožné, existuje varianta, jak skloubit vaše oblíbené pochutiny se zábavným pohybem. Toto zázračné kouzlo se nazývá H.E.A.T.
Co je to H.E.A.T.?
Patříte-li mezi znalce anglického jazyka, velice rychle se dovtípíte, co High Energy Aerobic Training vlastně znamená. Jedná se o cvičební program, založený na aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. Laicky řečeno jde o inovativní způsob cvičení, který je neuvěřitelně efektní. Ptáte s proč? Odpověď je zcela jednoduchá. Celý proces vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, kterým je bezpochyby chůze. Jisté studie objasňují, že chození je ideálním prostředkem, jak rychle zhubnout, vaše svaly se totiž aktivují pomaleji, než u vytrvalostních sportů či tanci a proto se postupně zahájí průběh spalování, ten však trvá daleko déle než u namáhavých fyzických a rychlostních cvičení. Abyste během cvičebních hodin bezcílně nechodili kolem místnosti, k dispozici vám bude adaptace běžeckého pásu nazývaného Maxerrunner.
Maxerrunner
Je první a jedinečný mechanický běžící pás, který dokáže jednoduchým řízením plynule měnit sklon a tím imitovat chůzi a běh od roviny až po horský terén. Chůze je proto přímo úměrně regulovatelná vaším tempem. Máte pocit, že zvládnete vyšší kopec při rychlejším kroku? Bez problému si pomocí otočného knoflíku nastavte sklon a pás si rozchoďte dle vaši libosti. A pokud zjistíte, že dané tempo nestíháte, nezoufejte a odpočiňte si pomalejší vycházkou.
Trocha historie
Cvičební program je ve fitness branži poměrně ,Benjámínkem“, představen byl roku 2002 na festivalu v italském RIMINI.. Ano, pochopili jste správně, zakladateli jsou Italové Max Grossi a Marika Moretti, uznávané kapacity v oblasti sportovního hubnutí a posilování. Aby systém H.E.A.T. nemohl být zneužit, je chráněn patentem. V dnešní době je H.E.A.T. PROGRAM rozšířen nejen v Itálii a ČR, ale také v USA, Číně, Rusku, Bulharsku, na Slovensku, v Německu, Španělsku a dalších zemích.
Článek H.E.A.T. - cvičební program, který dokáže zázraky! byl publikován 27. října 2011 v 14.00 v rubrice Zdraví. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Vitamin E – přítel anebo skrytá hrozba? 10.02.2021 00.00
- Vitamín E – cesta ke zdraví i kráse 03.10.2010 21.00
- Elektronická cigareta – zbavte se kouření jednou pro vždy 21.04.2012 15.00
- Mandle, další zázračný ořech 01.05.2011 00.00
- Elektronické cigarety. Levné a zdravé kouření 13.09.2013 19.30
Top 10
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Tejpování obličeje – zaslouží si vaši pozornost?
- Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl
- Posílení imunitního systému u dětí
- Péče o zuby začíná již v dětském věku
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Jak chránit svou pokožku na cestách
- IZIP - elektronická zdravotní knížka VZP
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.