Potraviny pro vaši krásu - víte, které to jsou?
Sponzorované odkazy:
Již naše prababičky hlásali, že nejlepším pomocníkem na krásu a zdraví, je příroda. Na tomto prohlášení jistě něco bude, neboť právě dary naší matičky země v sobě ukrývají nespočet vitamínů, minerálních látek a spousty dalších složek, významným pro celkový chod organismu. Pravdou je, že lidem dnes díky stresu a nezdravému stravování chybí dostatek živin, které dohánějí polykáním nejrůznějších tabletek a multivitamínů. Přestaňte se dopovat drahými prášky a raději si zdravě pochutnejte a dodejte si energii, sílu a krásu pomocí chutných potravin.
Mandle
Toužíte po krásné pleti bez akné a ucpaných pórů? Pak se rozhodně zaměřte na konzumaci mandlí a to v jakékoliv podobě. Tyto blahodárné ořechy v sobě ukrývají látky, jež působí protizánětlivě a pleť prokazatelně zbavují zarudnutí a podebraných uhrů. Pokud si nepotrpíte na uzobávání jednotlivých oříšků, upečte si například chutný mandlový koláč či si je přidejte do jogurtu nebo snídaňového musli.
Borůvky
Všechny lesní plody a obzvláště pak borůvky, jsou neuvěřitelně zdravé. O to větším bonusem je rovněž fakt, že jsou i velmi chutné. A v čem vlastně tkví jejich kouzlo? Konzumací borůvek výrazně stimulujete metabolismus, čímž podporujete hubnutí a látkovou výměnu. Dopřávejte si borůvky pravidelně a můžete se brzy těšit ze štíhlého pasu.
Cherry rajčata
Rajčata jakožto taková jsou samozřejmě velmi zdravá, neboť se řadí do sekce zeleniny. Ale o poznání vydatnější a prospěšnější, jsou šeříková rajčátka, neboli cherry. Jejich antioxydační účinky vypínají pleť a zbavují ji veškerých nečistot a usazenin. Výhodou cherry rajčat navíc je, že jsou opravdu chutná a snadno stravitelná. Dopřávat si je lze jak v syrové podobě, tak například co by rajskou polévku, jako součást omáčky na těstoviny či v zapečené formě. Ve vaší kulinářské fantazii se meze rozhodně nekladou.
Mrkev
Mrkev pro zdravé oči. Toto nám snad od dětství vtloukali do hlad nejenom rodiče. Co vám ale asi neřekli je fakt, že mrkev obsahuje nespočet přírodního betakarotenu, který podporuje opalování, výrazně jej prodlužuje a navíc dopřeje pleti krásnou zdravou barvu bez jakýchkoliv chemických postřiků nebo samoopalovacích přípravků. A jako bonus jistě oceníte, že mrkev pořídíte doslova a do písmene za pár korun.
Článek Potraviny pro vaši krásu - víte, které to jsou? byl publikován 1. srpna 2013 v 12.00 v rubrice Zdraví, Krása a Zdravá výživa. Autorem článku je Veronika Sýkorová. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
- Alergie na potraviny 15.11.2012 17.00
- Funkční potraviny: zasytí a léčí 08.02.2013 13.00
- Zdravé potraviny neznamenají dietní! 08.10.2014 18.00
- Kde nakupovat zdravé potraviny? 09.09.2014 12.00
- Potraviny, díky kterým nebudete stárnout 14.02.2017 12.00
Top 10
- Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl
- Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči
- Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí
- Tejpování obličeje – zaslouží si vaši pozornost?
- Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl
- Posílení imunitního systému u dětí
- Péče o zuby začíná již v dětském věku
- Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl
- Jak chránit svou pokožku na cestách
- IZIP - elektronická zdravotní knížka VZP
Tagy
dieta úpal, úžeh mononukleóza péče o chrup, strava imunita kosmetika hubnutí zdraví
Doporučujeme
Magazín Uzdravim.cz se tématikou zdraví a nemoci, zdravotní problémy.