strava — výsledky vyhledávání — 18. stránka — články

• Fitness jídelníček aneb jak se stravovat, když cvičíte?

  5. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  I když spousta lidí žije v naprosté nevědomosti o tom, jak by měl člověk vypadat nejenom navenek, ale také uvnitř a co je to vlastně zdravé stravování, díky bohu se najdou tací, kteří si svého života ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zdravé pečení - jak mlsat bez výčitek?

  7. 9. 2014 | Veronika Sýkorová

  Dortík se šlehačkou, čokoláda, pralinky. To všechno jsou dobroty, které dokáží obalit nervy a jimž nelze ve výloze cukrárny prostě odolat. Ale jakmile do sebe dostanete rakvičku nebo větrník, přepadno ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nebezpečné tuky v potravinách, kde byste je (ne)hledali

  8. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Tuky jsou nedílnou součástí stravování, proto byste je z jídelníčku neměli vypustit ani v případě diety či redukčního stravování. Nicméně nemůžete to s nimi přehánět, neboť pokud jich přijmete více, n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chybí vám nějaké minerály? Snadno to poznáte!

  30. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Minerály jsou pro organismus člověka stejně tak důležité jako všemožné vitamíny. Ovšem v případě vitamínů není tolik složité je do těla přijímat, obzvláště v případě, kdy vám není zcela cizí ovoce a z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 návykové pochutiny – víte, jak vám škodí?

  8. 8. 2015 | Veronika Sýkorová

  Vše, co je návykové se postupně stane tím, bez čeho nemůžete být a čím častěji to máte, tím více po tom prahnete. Řeč ovšem nemusí být pouze o těžkých drogách tipu pervitin nebo heroin, ale také o jíd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Konzultace s výživovým poradcem NATURHOUSE zdarma

  9. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Touha po krásném těle se rok od roku stupňuje a již dávno nepostihuje pouze ženy. Dennodenně nás zavalují prospekty fitness center, časopisy o zdravém životním stylu, bio potraviny a v neposlední řadě ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak si osladit život bez bílého cukru

  6. 5. 2014 | Veronika Sýkorová

  Rafinovaný cukr, neboli ten bílý, je jedním z nejnebezpeč­nějších potravin vůbec. I když je sladký a tváří se celkem nevinně, může způsobit nespočet zdravotních komplikací a dokonce přivodit smrt. Bíl ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 6 jídel, která si můžete dopřát i v noci

  4. 6. 2016 | Veronika Sýkorová

  Kolikrát týdně se dostanete do situace, kdy vás po náročném dni plném stresu a neodstatečného stravování přepadne v noci doslova vlčí hlad. Někteří lidé razí teorii, že je lepší a pro tělo zdravější j ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat deprese? Zdravou stravou

  1. 5. 2016 | Veronika Sýkorová

  Když se řekne slovo deprese, většina z vás si představí buď psychicky nemocného člověka nebo ony typické stavy samoty, smutku a nesnází, které alespoň jednou za život zažil snad každý. Pakliže se někd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chronická únava a její příčiny

  24. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  Každé ráno se probudíte po osmihodinovém spánku a člověk by řekl, že se budete cítit fit a plni života. Pak je však pravdou, máte pocit jako byste oka nezamhouřili, o čemž svědčí i vaše unavená pleť a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak stáhnout z těla vodu? Máme pár skvělých tipů!

  31. 7. 2017 | Veronika Sýkorová

  Ruku na srdce, kdo netouží po krásné štíhlé postavě, za kterou by se každý otáčel a pro kterou by vás kolegyně nenáviděly? najspíš naprosto každý. Pro tělo bez faldíků a nadváhy je samozřejmě zapotřeb ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak nepřibrat o Vánocích?

  6. 12. 2012 | Veronika Sýkorová

  Vánoce jsou za pár málo týdnů tady a tak se přípravy rozjíždí v plném proudu. Dárky nakupujeme již dnes, abychom v poklidu vše sehnali a neplašili tak na Štědrý den, pomalu se rozhlížíme po Vánočních ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články