Kategorie: Zdravá výživa

• Vitaminy a vitaminové doplňky aneb co dělat, když příroda nestačí

  31. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Existuje spousta složek a živin, bez kterých se neobejdeme a při jejichž nedostatku chod našeho organismu neběží tak, jak by ve skutečnosti měl. Veškeré, pro tělo důležité a prospěšné látky, čerpáme z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proteinové tyčinky - zdravá a chutná svačinka

  21. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Patříte-li k těm, kteří se snaží shodit pár kilogramů a nebo se aktivně zajímáte o zdravý životní styl a především o to, jak se stravovat, pak je tento článek určen přesně pro vás. Jistě jste slyšeli ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubnutí blokuje nepravidelnost

  11. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době. Organismus zatěžují přehozené biorytmy a nedostatek spánku. Hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během dva ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 tipy na ploché bříško

  4. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Ploché bříško jako z časopisu Sport Illustrated je snem snad každé ženy. Ovšem mezi sny a realitou bývá obvykle hluboká propast, kterou je mnohdy obtížné, takřka nereálné, překonat. Pokud tajně toužít ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy pro zdravé mlsání

  2. 5. 2013 | Veronika Sýkorová

  Jídlo je něčím, bez čeho se samozřejmě nelze obejít, ale již dávno nezastává pouze základní funkci, jež zažene hlad. Dnes existuje nespočet dobrot, které na nás čekají na prodejních pultech supermarke ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat chutě na sladké?

  26. 4. 2013 | Veronika Sýkorová

  Jídlo je nedílnou součástí našeho života a rozhodně si bez jeho existence své vlastní bytí nedovedeme představit. V dřívějších dobách, kdy bylo k dispozici pouze to, co jste si buď nasbírali a nebo sa ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nezdravé hubnutí aneb takhle rozhodně ne!

  5. 4. 2013 | Veronika Sýkorová

  Po krásně štíhlé postavy, jež vlastní všechny top modelky a světově proslulé celebrity, touží snad každá žena a za vidinou tohoto, obvykle nepříliš reálného snu, se vydávají na trnitou cestu plnou dra ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Semirexie aneb touha po dokonalosti

  30. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Jistě každý z nás slyšel o pojmu anorexie, což je velice zákeřná duševní nemoc vyznačující se extrémní touhou po štíhlosti, která vede až k zastřeným a nereálním viděním svého vlastního já. Nejčastěji ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vitamíny v potravinách – co jíst a čemu se vyhnout?

  27. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Jídlo je jedním z nejčastějších témat veškerých hovorů a velmi oblíbenou složkou jak mediální sféry, tak celkového dění. V televizi se neustále setkáváme s nejrůznějšími pořady o vaření, téměř každý č ...

  1 komentář zobrazit článek

• Máme přesolené děti, hrozí jim obezita

  25. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Nejen kečup, párky a uzeniny, ale i snídaňové cereálie nebo sladké rohlíky mohou být bohatým zdrojem soli. Zejména u malých dětí do tří let je třeba pečlivě hlídat, aby nepřekračovaly denní doporučené ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nejúčinnější spalovače tuků – podpořte svůj metabolismus přírodní cestou

  23. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Nejrůznější diety, snahy o hubnutí a vylepšení celkové figury jsou u většiny lidí na denním pořádku a díky neustále propagaci a medializaci štíhlých těl, se staly jakousi moderní záležitostí. Denně se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Mléko, nebo náhražka?

  19. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Koncentrát zdraví a síly – to je mléko, dokonalý a nejpřirozenější nápoj, se kterým se lidský jedinec setkává bezprostředně po narození. Je neopominutelnou součástí naší výživy a působí jako prevence ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Účinné hubnutí – jak se zbavit kil navíc jednou pro vždy?

  18. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Pokusy o hubnutí jsou pravděpodobně známé téměř každému z vás. Někomu se shodit nadbytečné kilogramy povedlo celkem snadno a bez problémů, jiní s tímto problémem bojují roky a naprosto bezúspěšně. Mož ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Citronová dieta – hubněte s plným žaludkem

  10. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  S příchodem jara se v mnohých z vás samozřejmě probouzí optimismus, dobrá nálada a více energie. Ovšem také se začne ozývat strašák v podobě nabraných kil přes dlouhou, tuhou zimu. Že jste přes období ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Dobrá zpráva: Existují sladkosti, po kterých se netloustne

  4. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Babičky a prababičky říkaly „jíst se má všechno“. Měly zdravý selský rozum a pravdu. Byly makrobiotičky, aniž by to věděly. Ale v jednom se mýlily: nepotřebujeme jíst cukry. Pouze potřebujeme cítit sl ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Káva a hubnutí – ano či ne?

  1. 3. 2013 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí je proces, kterým se zabývá celé lidstvo a stalo se jakousi posedlostí. Setkat se můžeme jak s extrémy v podobě anorexie, bulimie či drastických diet, kterými si lze nenávratně zničit zdraví, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Biopotraviny - ano či ne?

  27. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  Pravda o prospěšnosti produktů ekologického zemědělství je jako vždy někde uprostřed. Biopotraviny začínají být v posledních letech diskutovaným tématem, dokonce velmi kontroverzním. Mají své nadšené ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Chronická únava a její příčiny

  24. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  Každé ráno se probudíte po osmihodinovém spánku a člověk by řekl, že se budete cítit fit a plni života. Pak je však pravdou, máte pocit jako byste oka nezamhouřili, o čemž svědčí i vaše unavená pleť a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Makrobiotika – co konzumovat a čemu se obloukem vyhnout?

  18. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  Pokud se pyšníte ,,plechovým“ žaludkem, žádné mastné jídlo s vámi nezacloumá a rozhodně netrpíte potravinovými alergiemi, můžete si významně zatleskat, neboť lidí, kteří mohou bez rizika sníst takřka ...

  0 komentářů zobrazit článek

• K početí zřejmě napomáhá i vápník

  16. 2. 2013 | Veronika Sýkorová

  Mléko a mléčné výrobky mohou pozitivně ovlivnit plodnost a zmírňuji premenstruační syndrom. Problémy s otěhotněním řeší u nás asi 15 % párů a ženské obtíže související s menstruačním cyklem trápí až p ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články