zdraví — výsledky vyhledávání — 40. stránka — články

• Poruchami příjmu potravy trpí i obézní

  18. 10. 2013 | Veronika Sýkorová

  Nejvíce diskutovanými poruchami příjmu potravy jsou mentální anorexie a bulimie. Málokdy se ale mluví i o jiných závažných onemocněních, která postihují obézní. Mezi ně patří záchvatovité přejídání, n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Rutina a rituály před spaním vám pomohou ke kvalitnějšímu spánku

  14. 7. 2021 | Petra Havlíková

  **Opakovaný nedostatek spánku může vést ke spánkové deprivaci, insomnii a zhoršení spánkové apnoe. Nevyspání je pro tělo obrovský stres a pokud se nechcete ocitnou v kruhu neustálého nevyspání, je tře ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pitný režim v zimě: i polévka se počítá

  30. 1. 2013 | Veronika Sýkorová

  Pitím studených nápojů v zimě ohrožujeme své trávení a zbytečně spotřebováváme životní energii. Pitný režim v zimě tedy musíme přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak totiž doplníme ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 potraviny, které se tváří jako dietní, ale ve skutečnosti nejsou!

  3. 2. 2014 | Veronika Sýkorová

  Shodit přebytečné kilogramy, nebo alespoň zpevnit postavu, je snem takřka každé ženy, neboť jak známo, nikdo se sebou není stoprocentně spokojený. Většina dam ale nenavštíví specialistu ani výživového ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na kruhy pod očima

  30. 4. 2013 | Veronika Sýkorová

  Pleť je odrazem našeho zdraví, které pokud nefunguje tak, jak by mělo, nevypadáme vizuálně příliš hezky. Příliš tučná a nezdravá strava má obvykle za následek akné a to nejen v oblasti obličeje, nedos ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pilates – cesta ke krásné postavě

  21. 10. 2011 | Veronika Sýkorová

  Pro krásnou a štíhlou postavu by většina z nás vraždila, avšak téměř nikdo se nenarodí s pevnými stehny a malým zadečkem. Pro zdravý životní styl a figuru musíme leccos obětovat a vynaložit veliké úsi ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak předejít nachlazení na dovolené

  5. 9. 2016 | Veronika Sýkorová

  Dovolená je obdobím, ke kterému se většina lidí neuvěřitelně upíná a nemůže se dočkat, až nastane. Veškerý stereotyp se náhle změní, ruch , chaos a stres opadne a vy se můžete oddávat nekonečnému leno ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat chutě na sladké?

  12. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Ne nadarmo se říká, že je bílý cukr neuvěřitelně návykový a málo kdo si bez něho dokáže představit svůj život. Pouhá představa toho, že byste si již nikdy nedali svůj oblíbený dortík z cukrárny, neoch ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Naučte se relaxovat

  15. 9. 2008 | Mgr. Renáta Vorbová

  V dnešní době plné shonu si jen těžko hledáme chvilku, kdy se věnujeme jen odpočinku a sami sobě. Přitom právě tyto chvíle jsou důležité pro udržení psychického zdraví. Umíte relaxovat? Více relaxujt ...

  2 komentáře zobrazit článek

• 5 tipů, jak se konečně dobře vyspat

  9. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Spánek má v životě každého jedince zcela nezastupitelnou roli, kterou nic nenahradí. Můžete své unavené tělo dokola ,,oblbovat" kávou a obdobnými preparáty s kofeinem, nicméně organismus si stejně po ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty?

  22. 5. 2024 | Petra Havlíková

  Jogurt je nenápadný, avšak o to více důležitý mléčný produkt, který nám pomáhá s udržením našeho zdraví. V jogurtu nejenže najdeme tolik důležité proteiny a minerály, ale také probiotika, jež většině ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pálení žáhy – příčiny a léčba

  26. 11. 2011 | Veronika Sýkorová

  Nepříjemné pocity svírajícího žaludku zná každý z nás, nervozita, stres, vyčerpání organismu – všechny tyto faktory ovlivňují vnitřní chod těla a velice těžko se ovládají. Pálení žáhy patří ke každode ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články