Kategorie: Zdraví

• Jak vypadá salát, co zasytí a pomůže zhubnout?

  30. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Zdravá strava samozřejmě zahrnuje nespočet potravin, které jsou velmi prospěšné pro vaše tělo a jeho správné fungování. Pokud chcete být zdravotně v pořádku a k tomu dobře vypadat, na každodenní smaže ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak o sebe pečovat s příchodem prvních horkých dní?

  29. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jaro letos opět plyne jako voda a než se nadějeme, bude zde horké léto, plné krásných slunečných dní, díky kterým vám to bude slušet zase o něco více. Léto je milované roční období skoro všech lidí, p ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Těhotenská cukrovka: většinou stačí úprava jídelníčku a pohyb

  28. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Těhotenská cukrovka je metabolická porucha, která vzniká výhradně v těhotenství a po porodu u většiny žen vymizí. Pokud ne, jedná se s velkou pravděpodobností o jiný typ cukrovky, např. 2. typu, kdy t ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak by měla vypadat ideální snídaně?

  27. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jídlo není jen pouhopouhou nutností k přežití, nicméně ideální zdroj ke zdravému životnímu stylu a odbourání nemocí. Je vědecky prokázáno, že zdravá a vyvážená strava dokáže zamezit vzniku až 60 proce ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proč vás v dospělosti trápí akné?

  25. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Pokožka je odrazem našeho zdraví a nikdo si nepřeje mít problematickou pleť. Ovšem v dnešní době existuje opravdu velmi málo lidí, kteří se pyšní takřka dokonalou pletí, která nepotřebuje nikterak zkr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Trápí vás nadýmání?

  19. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Špatně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické problémy a samozřejmě špatná volba potravin. Pokud jíte za chůze a v rychlosti, pak možná často řešíte delikátní problém: plynatost. Na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zbavte se bolesti zad, víme jak na to

  15. 5. 2015 | Eva Gomelská

  Bolesti zad postihují snad každého a často bývají i častou příčinou pracovní neschopnosti. Mohou být dlouhodobé, opakované a mnohdy až velmi nepříjemné. Pokud trávíte hodně času u počítače, sezením na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Začínáte běhat? Vyvarujte se častých chyb

  13. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jarní počasí přímo svádí k tomu, abychom na nějakou dobu opustili prostředí posiloven a vyrazili sportovat do přírody. Jedním z nejúčinnějších kondičních, ale i kardio cvičení je běh. Jak se při našic ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Bojujte s jarní únavou rychle a efektivně

  6. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jaro je ročním obdobím, které jistě většina lidí nadšeně vítá a nemůže si jej vynachválit. Přeci jenom, zima je vždy neuvěřitelně dlouhá a studená, proto na jaře každý ihned ožije a rázem se cítí vese ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Na jarní alergie pomohou některé bylinky

  5. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, vyrážka, svědění a slzení očí, to vše jsou symptomy alergie, které umějí mnoha lidem jaro hodně znepříjemnit. Nepříjemné příznaky lze utlumit pitím některých bylinný ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test vajíčkových pomazánek

  4. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Vajíčková pomazánka pro soustu z nás, stejně jako třeba vlašský salát, představuje vzpomínku na dětství. Obzvláště v období velikonočních svátků byla vajíčková pomazánka jakousi nutností, která zachut ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Suché a pálivé oči - alergie nebo syndrom?

  2. 5. 2015 | Veronika Sýkorová

  Každý z nás alespoň někdy zažije ten nepříjemný pocit suchých očí, kdy máte pocit, jako by vám do nich někdo nasypal písek a kamení. Oči poté pálí, svědí, jsou zarudlé a vy byste nejraději zůstali dom ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Děti vědí, jak jíst, ale nejedí tak. A nesportují.

  29. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Čím jsou děti starší, tím méně mají pohybu a tím více zanedbávají snídaně a svačiny. Děti jsou poměrně dobře informované v oblasti zásad správné životosprávy, avšak jejich praktická aplikace pokulhává ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na potravinové alergie?

  27. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  S klasickou alergickou reakcí se dnes setkala již drtivá většina populace, včetně velmi malých dětí. Téměř všichni si vybavujete pálení, kopřivku, ale také rýmu, nateklé oči či kašel nebo dokonce dušn ...

  1 komentář zobrazit článek

• Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny

  22. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Lékaři postupně přicházejí na to, že základním kamenem odolnosti organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte všechno potřebné k tomu, aby si udrželo dobrou obranyschopnost, je skoro vyh ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Proměnlivé počasí pokouší imunitu těla

  15. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Aprílové počasí se vším všudy zasáhlo Česko. Jasnou oblohu střídá do několika vteřin déšť, krupobití ba dokonce sněžení. Doprava kolabuje pod zátěží extrémních změn počasí. Těžkou zkouškou po zimě pro ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak nepřibrat během nemoci?

  11. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Jaro je v plném proudu, teploty se pomalu zvedají a než se nadějeme, bude tu léto a spolu s ním i obávaná plavková sezóna. Přibližně touto dobou se spousta žen zblázní a začne řešit svoji figuru, kter ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nahradit sůl

  9. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Každý pokrm, který vaříte nebo pečete, je třeba vždy trochu ,,doladit" kořením, neboť samotná chuť masa či zeleniny nebude nikdy tak dobrá. Lidé se naučili nejčastěji používat sůl a sahají po ní tak a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pět kroků pro váš úsměv na celý život

  7. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Stejně jako budova, která má pevně stát a odolávat různým vlivům, musí mít i prevence zubního kazu a nemocí parodontu dobré základy. Ty jsou u dětí a jejich výchovy k ústní hygieně v rodinách, ve škol ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak přežít Velikonoce, aniž byste přibrali?

  5. 4. 2015 | Veronika Sýkorová

  Velikonoční svátky sice nejsou jako Vánoce, které jsou doslova nabyty nezdravými pokrmy, a to po několik dlouhých dní, ba dokonce týdnů. Velikonoce jsou oslavy jara, nového období a svěžesti, nicméně ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články