Kategorie: Zdraví

• 5 dietních fíglů, které platí i na celebrity

  12. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Diety jakožto takové, jsou velmi zrádné. Snadno při nich sice zhubnete, ale pro nedostatek potřebných látek kilogramy zase rychle naberete, bojujete s extrémní únavou, úbytkem svalové hmoty a možná ta ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nebezpečné tuky v potravinách, kde byste je (ne)hledali

  8. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Tuky jsou nedílnou součástí stravování, proto byste je z jídelníčku neměli vypustit ani v případě diety či redukčního stravování. Nicméně nemůžete to s nimi přehánět, neboť pokud jich přijmete více, n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 10 tipů pro zdravé oči

  8. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Suché oči jsou jednou z nejtypičtějších příčin pocitu dyskomfortu v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také současného životního stylu. U každého čtvrtého pacienta oční lékař pozoruje ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak nepřibrat na dovolené

  2. 8. 2014 | Veronika Sýkorová

  Dovolená u moře nebo třeba jen pár dní pod stanem nedaleko vašeho bydliště, patří k letním prázdninám a krásnému počasí, které toto období přináší. Odpočinek, relaxace, odreagování se od denního stere ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů na svačiny k vodě

  24. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Léto a vysoké teploty zcela přirozeně svádějí k trávení volného času u vodu. Pokud si můžete tento luxus čas od času dovolit, pak nezapomínejte na podstatné věci, jako je sluneční ochrana, brýle, dost ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test klobás - jíte opravdu maso?

  22. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Uzeniny obecně nejsou zrovna ukázkou zdravého jídelníčku a na talíři by se měly objevovat jen zřídka kdy, obzvláště, pokud máte malé děti. Nicméně k létu a grilování klobásy a steaky tak nějak patří, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pečivo – které je kvalitní a které jen reklamní trik?

  20. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pečivo je pravděpodobně nedílnou součástí většiny spíží. Dopřát si jej můžete k snídani, svačině, ale také k rychlé večeři. Skvěle poslouží jako podklad pro pomazánku na oslavu nebo večírek a koneckon ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 6 potravin jako prevence proti nemocem

  19. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Je vědecky prokázáno, že až 60 % nemocí, je způsobeno nezdravým stravováním a nepravidelností. Rakovina, infarkt, cukrovka, kožní problémy, vypadávání vlasů, špatný zrak a spousty dalších chorob, si o ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jogurty jsou nejlepší lék na dlouhý věk

  18. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Jezte jogurty s laktobacily, dožijete se sta let! Tato teorie spatřila světlo světa už na počátku 20. století a vycházela z předpokladu, že probiotika („pro život“) jsou kultury živých mikroorganismů, ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak v hubnutí nesklouznout k podvýživě?

  16. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí – především v letních měsících je tomuto tématu věnováno více, než dost pozornosti. Není se čemu divit, ženy i muži svá těla ukazují v plavkách, do zaměstnání chodí v kratších sukních, s odhal ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co jíst a pít, abyste nebyli cítit potem?

  13. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pot je přirozenou součástí lidského organismu a do určité míry je nezbytný. Odplavuje totiž škodlivé látky, které se tak přirozenou cestou, dostanou z těla ven. Během sportu je ideální vypotit nejenom ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk

  11. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Lidské oko je velice starý „vynález“ a moderní civilizace mu dává pořádně zabrat. Jednou z možností, jak své oči chránit je používání správných slunečních brýlí. Bez těch se v létě rozhodně neobejdete ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se vyhnout letní mykóze?

  6. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pojem mykóza si většina lidí spojuje s plísní nebo houbou, která parazituje na organismu. I když se nejedná o žádnou závažnou a zdraví ohrožující nemoc, přesto dokáže být mykóza velmi nepříjemná, na p ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 6 potravin, které v letním jídelníčku nesmí chybět

  4. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Není žádnou převratnou novinkou, že byste se po celý rok, neměli stravovat stejně. Zatímco zimě vévodí červené maso, lokální suroviny jako brambory, zelí nebo kapusta, v letních měsících je třeba jíde ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak poznat, že jste to s cvičením přehnali?

  2. 7. 2014 | Veronika Sýkorová

  Fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí činností každého jedince, který chce žít zdravý a plnohodnotný život. Dnešní lidé jsou neustále zavaleni stresem, prací a také nezdravým jídlem, které jd ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Alpro – zdraví z přírody

  28. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Mléčné produkty jsou dnes složkou jídelníčku téměř každého člověka, ovšem najdou se tací, kterým kravské mléko prostě nevyhovuje či jsou na něho dokonce alergičtí. Vědecké studie dokazují, že takových ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Pracovní výkon zvedne správné jídlo a pití

  28. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Sedavé zaměstnání umocněné nezdravou stravou a nedostatkem pohybu může i u relativně zdravého člověka vést ke zdravotním nepříjemnostem a potížím. Jednou ze skupin, která má největší problémy s dodrž ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubnete a kazí se vám pleť? Pak hubnete špatně!

  23. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Především v letním období se každoročně s hubnoucími procedurami a veškerými činnostmi, které by měly vést ke shazování kilogramů, doslova roztrhne pytel. Není se čemu divit, ženy i muži se chtějí na ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zuby nesnášejí drhnutí, kyselé potraviny a tvrdé kartáčky

  21. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Čistěte si zuby s mírou. A používejte i jiné pomůcky než pouze zubní kartáčky. Například mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentální nitě a ústní vody. Nevhodná a přehnaná péče o zuby se vymstí – poru ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Hubnutí vám může změnit život – víte jak?

  17. 6. 2014 | Veronika Sýkorová

  Proč se tolik lidí snaží neustále zhubnout a změnit svůj životní styl? Protože zkrátka vědí, že je štíhlost podstatně atraktivnější, líbivější a poutavější. A co si budeme nalhávat, hubenější lidé sna ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články