Kategorie: Zdravá výživa

• Zlatý med - přírodní antibiotikum

  20. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Med oplývá stejně jako všechny ostatní včelí produkty neobyčejnými blahodárnými účinky. Med má široké množství využití, má lahodnou chuť a pomůže při nejednom problému. Med najdeme jistě v každé domác ...

  1 komentář zobrazit článek

• Účinky exotického ovoce

  13. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho specifických látek příznivě ovlivňující náš organismus. Příznivé působení melounu, manga a ananasu jsme se již mohli dočíst v článku ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Brokolice, kapusta a čínské zelí léčí

  11. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Brokolice, kapusta i čínské zelí patří mezi poměrně známou a dobře dostupnou zeleninu. Šikovnější hospodyňky si hravě poradí s její přípravou a vykouzlí z ní zdravý a chutný pokrm. Následující řádky b ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kajenský pepř, kurkuma a mletá paprika – co svede toto koření?

  9. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Koření je základem každé kuchyně, především má-li fungovat a správně sloužit. Bez koření by nemělo prakticky žádné jídlo chuť a jednalo by se pouze o rozličné směsi mdlé chuti. Díky koření však můžeme ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Meloun, mango a ananas – ovocem k věčné kráse

  7. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a minerály. Především čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho konzumace tudíž i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti s příznivými účinky melounu, manga a ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zázračný olivový olej

  5. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Olivy byly pro své příznivé účinky na pleť i srdce známé i u starých Řeků. Postupně začal být z oliv lisován olivový olej, který měl mnohostranné využití. Dnes se olivový olej získává moderními mechan ...

  18 komentářů zobrazit článek

• Mořské ryby – osvědčený prostředek pro dlouhověkost

  3. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Svými pozitivními účinky na lidské tělo jsou mořské ryby známé odedávna. V přímořských státech jsou oblíbenou součástí každodenního jídelníčku. Jsou neuvěřitelně zdravé, výživné a chutné. Spolu s oliv ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Sezam a spol. - velká síla v malém semínku

  1. 12. 2009 | Šárka Rychtářová

  Mnoho druhů semínek má velmi příznivý vliv na náš organismus. Obsahují omega-6 mastné kyseliny, vitamíny a významné živiny. Mnohdy bývá prakticky jediným zdrojem těchto semínek celozrnné pečivo. Přečt ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Zázračná sója

  29. 11. 2009 | Šárka Rychtářová

  Sója je luštěnina, která je především na asijském kontinentu hojně konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné množství chutných pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona skut ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co dokáží jinan, ženšen a zázvor?

  28. 11. 2009 | Šárka Rychtářová

  O těchto třech zázračných přírodních léčivech slýcháme denně. Přesto jsou jistým způsobem opředené tajemstvím. Co se o nich vlastně ví a na co přesně působí? Jak se jich dá v praxi využít? Na tyto otá ...

  1 komentář zobrazit článek

• Ořechy a jejich blahodárné účinky

  21. 11. 2009 | Šárka Rychtářová

  Každý ví, že ořechy jsou poměrně tučnou pochutinou. Na druhou stranu však obsahují mnoho prospěšných látek, pro které se je vyplatí konzumovat v menších porcích pravidelně. Poslouží jako malá výživná ...

  1 komentář zobrazit článek

• Snídaně, která nastartuje den

  19. 11. 2009 | Šárka Rychtářová

  Snídaně je nesmírně důležitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje náš organ ...

  1 komentář zobrazit článek

• Nejdostupnější ovocné životabudiče

  17. 11. 2009 | Šárka Rychtářová

  Obzlášť na podzim a v zimě je náš organismus značně zatěžován. Abychom předešli nastydnutí ale i vážnějším chorobám, je dobré zařadit do jídelníčku více ovoce, které obsahuje velice prospěšné látky. S ...

  0 komentářů zobrazit článek

• „Na zdraví“ se sklenkou vína

  11. 11. 2009 | Pavla Rychtářová

  Sklenka vína patří k příjemným chvílím. Páry si ho vychutnávají při romantické večeři, vášniví čtenáři u nové knížky a umělci s ním lákají múzu. Obvykle pozvedneme skleničku se slovy „na zdraví“. Může ...

  1 komentář zobrazit článek

• Dýně není dobrá jen na halloweenskou party

  4. 11. 2009 | Pavla Rychtářová

  Podzim přináší do našich domovů mimo jiné i jednu severoamerickou tradici – halloweenskou vyřezávanou dýni. Mnohem zajímavější ale je, že dýně původně pochází z Ameriky latinské. Do Evropy se dostala ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější články