Kategorie: Zdraví

• 5 tipů, jak předejít tloustnutí na dovolené

  30. 6. 2017 | Veronika Sýkorová

  Období letních dovolených a nejrůznějších zahraničních zájezdů je v plném proudu a vy se konečně zase po roce podíváte k moři, odpočinete si na pláži a nebudete alespoň týden vůbec nic dělat. To zní s ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy jak předejít střevním chorobám na dovolené

  15. 6. 2017 | Veronika Sýkorová

  Dovolené se kvapem blíží a možná jste již na letní dovolené byli a plánujete další, abyste si toto léto trochu užili. Zatímco někteří cestují prakticky po celý rok, většina lidí čeká na léto, kdy jsou ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy jak předejít plísním

  7. 6. 2017 | Veronika Sýkorová

  Léto je pro většinu lidí tím nejkrásnějším obdobím v roce a není se rozhodně čemu divit. Právě v letních dnech totiž můžete trávit svůj veškerý čas s přáteli a rodinou venku, jezdit na výlety anebo se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak poznat potravinovou alergii? Máme pro vás tyto 4 tipy

  29. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Alergie jsou záležitostí, která trápí naprosto celou planetu. Ne všichni jsou alergiemi sužování, ale nutno podotknout, že je stále více lidí a také dětí, kteří se s alergiemi potýkají. I když jste mo ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní detox aneb kdy vám může uškodit?

  25. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Se začátkem jara začně každoročně většina lidí řešit o něco více svoji postavu, než tomu bylo v zimě. Zatímco v chladných měsících jste mohli nosit volnější a teplé oblečení, na jaře se odhalují bříšk ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se zbavit přebytečné vody v těle? Máme 4 super tipy!

  20. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Postavu řeší mnoho lidí, takřka většina, a to nejenom ženy. Obzvláště v tomto ročním období, kdy se nezadržitelně blíží léto, se o svoji figuře začínají zajímat i ti, co v zimě hřeší a mají nějaký ten ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak zahnat chutě na sladké?

  12. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Ne nadarmo se říká, že je bílý cukr neuvěřitelně návykový a málo kdo si bez něho dokáže představit svůj život. Pouhá představa toho, že byste si již nikdy nedali svůj oblíbený dortík z cukrárny, neoch ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů na večeře, co zasytí a jsou plné bílkovin

  6. 5. 2017 | Veronika Sýkorová

  Mnoho lidí se při přípravě večeře zaměřuje spíše na sacharidy jako jsou těstoviny nebo pečivo. Taková večeře vás však nezasytí dostatečně a na dlouho a za nedlouho můžete mít opět hlad který vede k da ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů na nejlepší zdroj sacharidů pro sportovní jedince

  25. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Každý jídelníček by měl být vyvážený a obsahovat sacharidy, bílkoviny i tuky. Všechny tři složky jsou pro zdravé tělo neodmyslitelné a všichni by je měly zakomponovat do svého stravování během každého ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak nepodléhat stresu?

  21. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Stres lze považovat tak trochu za všudypřítomný a trpí jím snad naprosto každý člověk na planetě zemi. Stresovat vás může cokoliv a záleží pouze na tom, jaká jste nátura. Někoho vystresuje složitá sit ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jarní očista aneb jak na ni?

  17. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Jarní očista zná Spousta z vás také pod klasickým pojmem detox. Ten se vyskytuje nejenom v Čechách, ale především v amerických státech opravdu hojně. Jedná se o jakési očištění organism, jež má mnoho ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Přejídání – trpíte jím také?

  2. 4. 2017 | Veronika Sýkorová

  Jídlo je pro většinu lidí potěšením, slastí a málo kdo může s čistým svědomím říct, že jídlo nemá příliš rád anebo je mu dokonce jedno, co konzumuje. Jídlo není jen nezbytností k přežití a zaplnění ža ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak na vrásky v okolí očí? Máme skvělé tipy!

  26. 3. 2017 | Veronika Sýkorová

  Pokožka obličeje je neuvěřitelně citlivá a to, co snese zbytek těla může pleť nenávratně poškodit. Pakliže holdujete večírkům, navštěvujete solaria, v létě se nemažete opalovacím krémem s vysokým fakt ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak se nenechat “vytočit”

  20. 3. 2017 | Veronika Sýkorová

  Většina lidí je neustále obklopena řadou dalších lidí, kteří tvoří váš sociální okruh. Jedná se samozřejmě o rodinu a přátelé, ale také o kolegy, lidi v hromadné dopravě, na koncertě, v supermarket, v ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 3 zásadní principy zdravého životního stylu

  12. 3. 2017 | Veronika Sýkorová

  Zdraví životní styl je otevřeným tématem, které je neustále probíráno napříč nejenom České republikou, ale přirozeně celým světem. Časopisy, televizní pořady, dokumenty I talk show. Vše se věnuje tomu ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 potraviny, které by v jarním jídelníčku neměly chybět

  8. 3. 2017 | Veronika Sýkorová

  Jaro je plné barev a optimismu, a to nejenom v případě módy a bytového designu, ale také jídelníčku. Stravování by v jarních měsících mělo být o poznání lehčí, snadno stravitelné, méně energeticky nár ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 tipy, jak připravit pokožku na jaro

  4. 3. 2017 | Veronika Sýkorová

  První jarní dny mohou být velmi zrádné a než se nadějete, spálíte se anebo si zaděláte na pořádně hluboké vrásky. Mnoho lidí sílu prvních slunečních paprsků podceňuje, což je samozřejmě špatně. Jak se ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 raw pochoutek, které musíte zkusit

  27. 2. 2017 | Veronika Sýkorová

  Pojem raw se v Čechách skloňuje čím dál více a nutno podotknout, že je také čím dál populárnější. Jedná se o takzvanou syrovou stravu, kdy jídla vznikají přípravou do maximálně 42 stupňů. Druhým zákla ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 5 tipů, jak si udržet štíhlou postavu

  17. 2. 2017 | Veronika Sýkorová

  Konečně se vám podařilo shodit kila z Vánočního přejídání a silvestrovského slavení a nyní se opět pyšníte z krásné štíhlé postavy? Pak byste se měli naučit několik skvělých tipů a triků, díky nimž bu ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Potraviny, díky kterým nebudete stárnout

  14. 2. 2017 | Veronika Sýkorová

  Stáří bohužel nelze ignorovat, pouze jej můžete oddálit, abyste co možná nejdelší dobu vypadali mladě a svěží. Téměř všechny ženy od určitého věku se stárnutím bojují a první vrásky je doslova děsí. P ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články