Kategorie: Zdraví

• Zdravé oleje – jsou dobré na vaření i pro krásu

  30. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Pod pojmem olej si mnozí s vás představí cosi nezdravého a především tučného. Pravdou je, že existuje celá řada olejů, které jsou nejenom extrémně kalorické, ale také nezdravé. Příkladem je například ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 7 typů na potraviny, ve kterých hledat vlákninu

  28. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Vláknina je důležitým zdrojem potravy, neboť pomáhá tělu spalovat a celkově lépe fungovat. Zdraví člověk by měl denně přijmout až 35 gramů denně, což není zrovna málo a obzvláště ne v případě, pokud n ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Akné v dospělosti: Nesahat, nemačkat, nepotírat alkoholem

  28. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Akné je naším společníkem v dospívání a leckdy nás neopouští ani v dospělosti. Miluje stres a období hormonálních změn. Obličej osypaný pupínky proto dobře znají i vyzrálé ženy mezi 25 a 40 lety. Toto ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Bělejší zuby přírodní cestou

  25. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Zuby jsou nejen praktickým pomocníkem při konzumaci potravy, ale stejně tak jako hladká pleť či bujný vlasový porost, poukazují na fyzickou krásu. Rovné a bílé zuby jsou symbolem starostlivosti, pečli ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Vaše dítě nejí? Víme, co s tím

  21. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Děti jsou radostí a darem každé rodiny, ovšem kromě veselých chvíli a nezapomenutelných příhod, dovedou své rodiče také pěkně potrápit. S přibývajícím věkem také přibývá starostí. Některé jsou maliche ...

  1 komentář zobrazit článek

• Koprem posílíte fyzičku, libečkem vyčistíte tělo

  18. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Proč si vysadit do truhlíku za okno čerstvé bylinky, nebo si je alespoň koupit v obchodě? Kromě skvělé chuti nabízejí i své léčebné vlastnosti – pomohou zbavit tělo škodlivin, podpoří trávení, ale i z ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Bolí vás často hlava? Příčiny mohou být banální

  15. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Každý jste to někdy zažil. Ten den, kdy se zkrátka necítíte ve své kůži, nemáte na nic náladu a nejraději byste si šli opět lehnout. Za těmito stavy obvykle stojí vyčerpanost, nachlazení, případně špa ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Moderní léčba křečových žil: uvařte je jako vejce natvrdo

  11. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Křečové žíly trápí každého druhého člověka nad šedesát let, ale nejsou výjimkou ani u daleko mladších. Trpí na ně častěji ženy. Kromě klasických léčebných metod může moderní medicína nabídnout i odstr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• 4 důvody, proč nekonzumovat mléčné výrobky a cukr

  9. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  O mléčných výrobcích a cukru se vedou neustále debaty a spory. Jedni odborníci tvrdí, že jsou pro tělo neprospěšné a dokonce škodlivé, jiní mají zcela opačný názor. A pak je zde běžná populace, která ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Tipy na lehké jarní večeře

  7. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  S přechodem na nové roční období byste samozřejmě měli přizpůsobit také svůj jídelníček. Stejně tak, jako se na jaře zbavujete zateplených bund a tlustých ponožek, i vaše stravování by mělo odbourat t ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Úkol pro 40+: Budujte vápníkové rezervy

  5. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Vyhněte se problému řídnutí kostí po padesátce – dbejte na dostatečný přísun vápníku. Pro správné fungování organismu má zásadní roli. Napomáhá smršťování svalových vláken, ale hlavně vytváří houbovit ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak poznat kvalitní potraviny během pár sekund?

  4. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Vyznat se v tom, jaké potraviny jsou dobré a které nikoli, dnes není vůbec jednoduché. Naše babičky snědly to, co sami vypěstovaly, podojily a nebo přinesly od sousedky. Všechno bylo kdysi bio a stopr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Co je zdravé je automaticky dietní? Omyl!

  2. 4. 2014 | Veronika Sýkorová

  Možná také patříte k těm, co mají zažitou rovnici co je zdravé, je automaticky dietní a opačně. Ovšem mezi dietou a zdravým životním stylem je diametrální rozdíl, neboť existuje spousta potravin, kter ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Některé potraviny dokáží léčit. A víte jak?

  30. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Ne nadarmo se říká, že až 60 procent onemocnění plyne z nesprávného stravování a něco na tom pravděpodobně bude, neboť nedávné vědecké studie potvrzují, že existuje nespočet pochutin, které mohou vážn ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Jak se vyhnout jarní únavě?

  28. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Jaro je po dlouhé a nudné zimě najednou jakýmsi oživením plným barev, optimismu a venkovních aktivit, které byly od listopadu do března tabu. Většina lidí se na první jarní den neskutečně těší a hodlá ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Dobré rady pro domácí lékárničky

  26. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Máte doma lékárničku, nebo jen šuplík s léky, které jste někdy v minulosti nespotřebovali? Podle průzkumu Češi spíše schraňují staré léky, než by si vedli lékárničky, které jim v případě potřeby mohou ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Test párků aneb které rozhodně nebrat!

  25. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Když se řekne párek, většina z vás si představí nerušené dětství, táborák a čerstvý chléb. Tehdy byly totiž párky ještě z masa a daly se bez výčitek zařadit do klasického, plnohodnotného jídelníčku. D ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kdy a proč podstoupit plastickou operaci?

  19. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Málo kdo je stoprocentně spokojen se svým vzhledem a proto se jej snaží všemožně vylepšovat a zkrášlovat. Jedna věc je poctivě cvičit a takzvaně na sobě opravdu makat, hezky se oblékat a líčit se. Nic ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Kosmetika pro pleť, která tak trochu zlobí

  17. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Aby pleť byla stále pěkná a bez poskvrnky, musíte o ni pravidelně pečovat. Nestačí jen namazat si na tvář ráno a večer krém, byť jakkoli drahý. Doporučujeme rovnou čtyři kroky: čistit, tonizovat, ochr ...

  0 komentářů zobrazit článek

• Nebezpečná limonádová dieta¨

  15. 3. 2014 | Veronika Sýkorová

  Hubnutí se tak nějak stalo trendem dnešní doby a na planetě zemi snad neexistuje žena, která by někdy nevyzkoušela nějakou dietu či cvičební plán a nebo dokonce drastickou hladovku. Stejně tak, jako s ...

  0 komentářů zobrazit článek

Novější článkyDalší články